1樓：成分控Jiying
你的症狀很像過敏哦，加上你的腸胃本身就很弱，改變生活環境、飲食改變就很容易造成腸胃的過敏反應拉肚子。
造成過敏的主要五大過敏源：麵筋、奶製品、咖啡、雞蛋、糖分
如果食物中攝入過敏原可能會出現、腹脹、腹瀉、泛酸、燒心等症狀，另外在外食用不乾淨不衛生的食物，會降低你的免疫力，加重你的過敏反應，所以健康的飲食非常重要。
平時吃東西要注意觀察你吃了什麼東西會出現不腸胃不適的症狀，盡量避開，腸胃功能弱光喝熱水是不夠的，需要補充消化酶和益生菌，保護你的胃和腸道，增強抵抗力。
消化酶是幫助分解食物，減少胃負擔。身體本身也會自然分泌這些消化酶，但是因為身體免疫力下降，消化酶分泌會減少，有部分人是天生消化酶分泌不足，腸胃就會很敏感，胃痛、胃脹、泛酸
益生菌是幫助平衡腸道菌群，並且提高免疫力，如果腸道菌群失衡很容出現腹瀉、便秘、免疫力下降、易生病的症狀。
所以在日常生活中，你應當注意：
一、避免糖、奶攝入，減少碳水的攝入。原因1，它們是常見過敏原，對你的胃會造成負擔。原因2，是碳水到了腸道會分解為糖分。糖是腸道有害菌養分，會加重你的腹瀉症狀。
二、多攝入蔬菜，蔬菜中的纖維是腸道有益菌的養分，給益生菌創造好的生存環境，它也能保護你的腸胃哦。
三、直接補充消化酶和益生菌，可以幫你更快的恢復健康。
四、多運動多鍛鍊，保持充足睡眠，提高身體免疫力。
為什麼戴和田玉會拉肚子求解
貓亂語 建議做乙個腸鏡，我說真的。這玩意兒可不是和田玉導致的。補充一下，哪怕是買了染色或者玻璃的仿品，原則上也不可能會危害身體，最多隻會危害錢包和心情。 翡你莫屬 通常來說，如果是真的和田玉的話，佩戴對於人體是並沒有什麼影響的。所以如果是真的和田玉戴著會拉肚子，那麼就要考慮是不是心理因素了。畢竟，從...
有什麼腰疼的解決方法？
是你銀子哥 以前的時候長期久坐玩電腦，導致腰疼肩膀疼。相信很多常玩遊戲的人都會有腰疼，肩膀疼的現象。解決的方法很簡單。刮痧。需要注意的是，不要太用力刮，並不是刮的發紫才算好。我當時讓女朋友給我刮，連著刮了七天。八年沒再腰疼過，肩膀也沒疼過。 zh 1687 人體有三處腰痛奇穴 治腰痛有奇效 1 中老...
手繪經常畫歪了，有好的解決方法嗎？
關魚 畫個十字架 一般我畫畫判斷有沒有畫歪，就是畫直線。你也可以定個框，畫個正方形或者長方形，按你要畫的物體大概形狀定，然後在中間畫個十字架或者中心線。再然後你就可以愉快地開始畫畫了，畫的一定時候你可以把畫放遠一點看，既可以看畫的效果，也可以幫助你判斷物體有沒有歪。 擼先生 贊同目前高票答案 補充一...