1樓：丁丁健身創始人
這位應該是名男同學。。依照你每天的飲食來看，熱量攝入較少，而且每天還有力量訓練，不知道你的訓練方式是什麼樣的？是自重訓練還是在健身房的分化訓練？
而且高二學業應該是比較緊張的，腦力勞動會更多的消耗你的碳水化合物，反正我高三一年沒怎麼動加上學習緊張導致吃的超多一年胖了10多斤，所以很好奇你是怎麼還能感覺不太餓的。。
關於你的問題，我覺得拋開長不長個這個問題（我知道172是略微有點矮了- - ），你現在這個年齡是不應該去減脂的，本身就不屬於肥胖，並且想讓自己的塊更明顯一些，那麼你的飲食絕對要調整一下；正常的健身是不會影響身高的，而且我去年開始系統的健身，26的年紀身高還長了那麼一丟丟，因此不必擔心你每天的力量訓練會影響身高。
再退一步講，我真的無法保證你調整飲食或者停止健身會不會長高，因為這很大程度上取決於你的先天，但是健身真的可以改變我們的容貌，體型，心態，精神面貌，這是靠你的後天努力，你可以在知乎上找找關於增高方面的回答，看看跟你的健身有沒有太大衝突，如果沒有，二者兼得，皆大歡喜，如果有。。那就看你自己怎麼選擇了。
其實要是我高二就能接觸健身，我現在估計也是個大神了- -
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