1樓：春暖花開
會的這段時間發生的所有事，對愛人造成的傷害，深深的自責，每天都生活在愧疚當中，每每想起來就是心痛。自己怎麼可以那麼蠢
每天晚上都會睡不著，即使睡著也是睡一會兒就醒了，心裡難受，堵，甚至胃都是難受的
往後，不再有謊言，不再有誤解，有啥事希望可以敞開來說，坦坦蕩蕩，簡簡單單的生活
前段時間太多的謊言，乙個謊言開始，接下來就全部要說謊去圓今天的謊言全部結束了，好輕鬆呀！
剩下的就是贖罪了，不管結果怎樣，都要全力以赴只要努力了，剩下的交給老天吧
2樓：我們
會吧，我上班因為一崗多用，真的很煩，睡前就會想一遍，就因為話多，領導給我調新科室，說我會溝通，有眼色，我真的好氣啊，動不動就罰款，一會十元，一會二十的，全憑他說，簡直太無語了，每天都要皮笑肉不笑，突然覺得失眠是我從離開住院部開始的……
3樓：梔子花開
有啊，我經常因為沒錢而睡不著，滿腦子胡思亂想，中彩票，撿錢，繼承遺產，修仙，會透視去賭玉去賭場，世界末日，什麼都不要了，也想過死亡，一了百了，但是人生短短幾十年，人的一生出生就是為了死亡，人活著的目的，不是死亡，而是沿途的風景，一句老話說的好，人固有一死或重於泰山或輕於鴻毛。既然降生為人，就要好好開心，快樂的度過一輩子，活著就是要創造價值，死亡是永恆的，不要因為某些事情而憂愁，煩心，開心才是王道。辦法總比問題多，你值得更好的生活，不要一點事情而影響自己
4樓：Demi
當然了，睡前想的事情和心事太多就很容易就睡不著了。
如果是想事情導致的睡不著，盡量解決掉，不要讓自己一直想
晚上失眠時會影響到白天的狀態，最好在睡前把所以的事情都解決掉~
5樓：木喃吟風
感謝賜藥！！！
這種事情很正常，且多了去了。睡眠的本意是整個身體大腦停止一切運作，從進入休眠模式，如果是因為掛念某個事情或者人的話，那麼是很難入睡的。
如何解決
其實簡單來說，就是如果是因為牽掛某件事情的話，能立馬處理最好就是立馬處理，畢竟掙扎了半天最後還是可能忍不住去完成那件事情，不如乾脆果斷一點。
如果不能立馬處理的話，那麼就進行自我暗示，我睡醒了就會去完成或者去執行，不停的自我暗示，不知不覺就可以睡著了
如果是人話，還是需要自我調節，因牽掛思念的話，看看時間，允許的話聯絡一下，不允許就明天聯絡一下，就會好很多了，很多時候，其實是內心的猶豫讓人焦慮，放輕鬆，簡單點就會好很多。
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