1樓：知了知了知乎了
分手後有痛苦和憤恨的情緒都正常，十年的感情雙方都有付出，不然如何維持這麼久，想想以後的生活。還有沒有必要說不定是個自救的轉機。
2樓：承諾安安
可能他的價值比你高，他關注你的感受多些，你一直處在舒適中，分手後才會特別痛苦。你要提公升自己，找到自己的核心價值去吸引他，能夠給到他想要的東西，才有復合的必要。要不然他為什麼要同意復合呢？
加油( _)，生活不管什麼時候都是走希望的！
3樓：迷航的孤星
她選擇了新歡
我選擇的是時間
她很快就恢復了
我至今痛苦萬分
所以怎麼選擇
你看著辦唄。
僅供參考
突然想起了一段對話
她選擇了新歡
我選擇了時間
那後來呢？
：後來她天天秀恩愛
那你呢？
我？…我沒事，呵呵。
4樓：懶懶的天空
其實你們已經在一起這麼久了，你一定是會比任何人都了解對方，想要挽回對方，你就要有足夠的信心去挽回，讓對方看到你想挽回的態度，這樣你挽回愛情才可能有乙個完美的結局。如果對方還是不能接受，你也努力過，不後悔啊。
負面情緒過多會讓人的身體出現病症、心裡健康也會遭受很大的危害。
失戀了之後心情低落關鍵是由於專注力還放到了失戀了這件事情上，失戀了後能夠做一些自身喜愛的事兒來轉移注意力，能夠出去旅遊或是是報乙個培訓班學習一些物品。
失戀了以後最關鍵的事情實際上是傾吐，能夠約好朋友喝上一杯酒，把自己的情緒發洩出去，那樣的話可以調整情緒做到振作起來的目地。除開和盆友在一起以外還可以和爸爸媽媽在一起，親人實際上可以了解小孩心裡的體會，接納爸爸媽媽、盆友的關注可以讓心裡填滿溫暖，被在乎的覺得可以讓自身更為信心的應對日常生活。
失戀了後心情低落是很一切正常的事兒，可是干萬不可以沉浸在負面資訊的心態中，要走入群體中體會群體的繁華才可以釋放出來內心裡失戀了的痛楚。去做一些想幹可是沒做的事兒，而且要資金投入到長期性的方案中，為自己開設乙個新的總體目標可以讓日常生活更有驅動力。
5樓：乙個怪人
先想清楚你是因為沒有回報的不甘心還是感情仍然有希望，之後再看他是否願意為你承擔壓力而努力，畢竟你倆差距有點大而且家庭問題以後也要面對
分手十年！等了她十年！十年孤獨！十年後的今天我不想在等了，可我卻忘了如何戀愛！該怎麼辦？
一零年十月二十七號早上八點半我看著她上車走遠！眼裡的淚想流卻不敢流出來！從那以後就再也沒見過面！一二年她結婚了！這十年間每年或許會聯絡一到兩次！但最終結果都是我不想破壞她的生活為由騙自己！然後不再聯絡！她曾因為生病和孩子沒錢交學費問我借過幾次錢！我也給了沒要她還！直到去年前年六月三十號她說她要離婚了...
四年多的感情 分手後還能合好嗎？
Thorfinn 分手後能否復合，不取決於在一起多久。四年的感情只是不願意面對現實的藉口。而真正重要的是現在的你還是不是你自己，作為乙個人，你是否有自己的想法，而不是把情緒和思考都建立在另乙個人身上。 伊人笑 張愛玲說過 真正愛過的人是做不了朋友的，一見面就心軟，一擁抱就淪陷，多看一眼就想重新擁有。...
一段很久的感情分手後怎麼放下？
空手捧歲月 我也很想知道答案 已經分開快七年了 中間也有和其他人接觸，嘗試戀愛 但是莫名反感除他之外的任何靠近 就很惱火啊 找到辦法了記得通知我一下蟹蟹 蹦沙卡拉卡 我也不知道，我和我最愛的人前不久剛分開，我頂著各方面壓力，準備買房，想著永遠和她再一起，但她還是走了。我每天就是哭，哭到不行了，累了緩...