1樓：文藝復興啊
正常牙齒的構造，牙冠表面為牙釉質，其下為牙本質，再往裡面有牙髓。牙釉質本身為略帶透明的顏色，而牙本質則略帶黃色，因此，正常的牙齒本身即略帶黃色。牙齒變色一般可分為外源性和內源性。
牙齒表面存在各種細菌，細菌會分泌出許多粘性物質，日常飲食中的一些物質吸附在上面，導致牙齒變黃或者變黑。這種情況可以由牙科醫生以特殊器械及材料清除乾淨，也就是說通過「洗牙」去除著色。
這是在牙齒發育過程中形成的。如四環素沉積在牙本質內，就會使牙齒變成黃色、棕色或者暗灰色；如果飲用水中含氟過多，可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊。
菠蘿中含有一種叫做菠蘿蛋白酶的物質，這是一種天然去汙劑，具有去除牙菌斑的功效，能夠有效去除牙齒表面的汙垢。
蘋果鬆脆的果肉質感有助於軟化牙齒上的汙漬，增加唾液分泌並防止牙菌斑形成。同時，蘋果中含有蘋果酸，蘋果酸有助於溶解導致牙齒著色的物質。
菠菜、萵苣等深色綠色蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助於牙齒表面抗汙膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用，毫無損害地將牙齒「打磨」得雪亮！
注意保持口腔衛生，至少每天應該早晚2次刷牙，做到飯後漱口，避免食物在齒間殘留。可以使用牙線剔除牙縫裡的肉削、菜渣，清除牙縫的汙垢。同時，牙刷記得不要長時間用，最好每3個月換新牙刷， 防止牙刷上細菌的累積。
清潔牙齒前側時，使刷毛與牙面成45°角，順著牙齦線上下輕刷每個牙齒；清潔後牙內側時，將牙刷放在牙齦處，從下往上，或從上往下刷；清潔前門牙內側時，用牙刷前端的刷毛上下輕刷；清潔咬頜面時，來回輕刷每乙個牙齒。
除了牙齒，舌頭根部和舌頭下面都是細菌的藏身之所，而舌苔裡也會存在許多細菌。刷舌頭時，要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌頭根部往舌頭刷10餘次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。
我自己是結合牙粉使用，可以讓牙齒更白，但是使用牙粉並不是說天天使用，會破壞牙釉質，但是一周使用兩三次可以有效清潔牙齒，讓牙齒更白。
為什麼每天刷牙牙齒上還是會有黑黑的東西？
口腔王醫生 牙齒上面黑黑的東西有可能是齲壞，也有可能是色斑，要看情況。色斑就是經常吃東西或者抽菸 喝茶在牙齒上附著的色斑，這種情況下需要通過潔治或者噴砂清理掉。單純的色斑對牙齒或者口腔的健康沒有太大的影響，通常會影響美觀。但如果是齲壞，不單純是顏色的改變，還會形成齲洞腐蝕牙齒，這時就需要口腔醫生進行...
為什麼有的人，比如我，天天認真刷牙，牙齒挺白，但還是容易蛀牙，而我老公，從不認真刷牙，卻沒有一點蛀牙？
小ding鐺鐺 這有幾個因素，第一，遺傳因素。遺傳是個強大的東西，有的人祖祖輩輩牙齒很好，即便不注重口腔衛生，也不容易齲齒，這種 天生麗質 的，是羨慕不來的。第二，飲食習慣。為什麼游牧民族牙齒普遍好，因為他們以吃肉為主，肉在咀嚼中對牙齒的摩擦也有一定的潔淨作用，有的人愛吃甜食主食，這種糖分高的食物在...
為什麼我每天早晚堅持刷牙，牙齒沒有變白呢？
萌牙小女 首先要明確的一點，大部分人的牙齒都是自然得發黃，天然牙齒通常帶有黃色。為什麼呢？我們要先從牙齒的基本解剖形態開始了解 牙釉質包裹著牙本質，牙本質是一種較深的黃色，而牙釉質是呈半透明的。從牙齒的外部看來，牙本質的黃色會透過牙釉質呈現，牙釉質的透亮程度和厚度決定著牙齒的顏色。所以正常的牙齒所呈...