1樓：林狗蛋
難過的是沒達到自己心裡的預設，如果計畫落空了。就換
個計畫！我就是這樣，如果目前達不到自己想要的就曲線救國，就換乙個小一點的計畫慢慢來，如果還是達不到自己的目標 ，就直接換其他的計畫。人的一生不都在選擇嗎？
2樓：甘祖泉
理性的人在制定乙個計畫的時候肯定是根據當前的一些現狀，未來事物發展的影響因素，個人的性格興趣等多維度來考慮的，計畫當然也不等同於目標，做了計畫，事情的發展也未必會按照你所想的方向發展，畢竟影響因素是很多方面的，計畫制定了會有兩種情況，一種會按照自己所想的那樣順利實施了，而另種可能就是計畫落空。計畫落空也並不是無法挽回的，並不至於我們要怎麼樣，相反，我們需坦然看待這些問題，及時做好調整，咬定目標，做好下次的規劃。
3樓：Bararson
計畫落空的失落感是讓人很難受的，我們可以在短時間內做一些簡單而又有成就感的事，如打掃衛生，整理房間等等，讓自己心態平復下來，再去思考一下計畫失敗的原因，只是視而不見的話反而更容易把自己繞進去，面對它就好了，這一次失敗了沒關係，坦蕩蕩的面對
我的情況算不算情緒崩潰？如果是，該如何調整心態？
梅花香自苦寒來 誰的生活都是一地雞毛，只不過你沒看到而已。你的情況還算不上情緒崩潰，只是心情最近比較糟糕，因為你正在面臨乙個大問題，雖然也許你不覺得是什麼大事，但想一輩子單身不結婚有哪個父母會做到不在乎呢？單不單身是每個人的自由，也不關乎對錯，但也不能無視父母的感受，不管他們說什麼，你還是應該多理解...
最好的朋友因為我幫忙拉架說我寒了他的心，我做錯了嗎？
這件事我感覺你做的就挺好。衝突能化解就化解，知情重 平事端，不丟人。按那哥們意思，非得把別人打的滿地流血，整出個輕傷或者重傷。自己進去了，誰管你當時英勇不英勇？別人背後會說你什麼？別再玩老炮兒那一套，頭腦發熱抄傢伙就上。打架進局子算輕的，那種下手沒輕重 失手把人打殘打死的，最終得靠家人往外撈你。試想...
這是我的身材請問如果按照keep上的計畫練多久能才能變成那種胸部和腹肌比較明顯？181 130斤
Ragner Lothbrok 不知道你說的明顯是有多明顯。如果想練成拉扎爾這種，靠keep是永遠練不成的。需要在健身房擼鐵，高強度力量訓練。你181才130斤，太輕了，肌肉含量太少了。想讓肌肉更明顯，又幹又大線條又明顯的話，只做徒手相對在健身房訓練，真的很難讓效果很明顯。除非你練成徒手健身的神技，...