1樓：阿呆
過度勞累的症狀表現主要是會出現身體乏力、虛弱無力、精神壓抑和緊張、失眠、或者嗜睡的現象，這些都是過度勞累引起的。
因此如果有這些症狀的話，就要引起重視的，此時最好是要及時的得到良好的休息，防止過度勞累引起更加嚴重的現象，同時最好方法也就是要休息，停止繼續工作或者學習，讓身體和眼睛得到充分的調節，再恢復正常的學習。
2樓：孤木成林
勞累過度，一是容易引起脾腎虧虛，人的身體和精神處於亞健康狀態，睡眠質量容易下降，如果平時飲食還不規律，或者不均衡的話，容易引起免疫力，自然而然也更容易被病毒入侵。
防止的話很簡單，勞逸結合，同時保證日常的膳食結構均衡。
本身勞累過度是主因，所以避免過度勞累就是對症下藥的最好辦法。
3樓：egoist
在忙碌14個小時沒有休息後，回到家倒頭就睡，第二天早上出現低燒現象，喉嚨發炎，四肢無力，頭暈。晚上吃些暖身子的食物或者暖身酒（不用太多，微醺即可），沒有吃藥，好好睡覺，第二天早上就好了。
4樓：
馬拉松之後，身體的反應有肌肉痠痛和低燒。
第二天進行低強度的慢跑排酸，同時低燒症狀自癒。
防止再次發生是不可能的了，除非不跑
程式設計師做久了，身體會出現那些病症？
跟薯條老師學程式設計 有乙個朋友做了十年程式設計師，他得了單身病，這個病倒是容易治，與是不是程式設計師沒多大關係。還有乙個同事，得了比較嚴重的頸椎病。程式設計師嘛，沒時間做運動，自然久坐成疾了。程式設計師做久了肯定會得一些病，這個病也不是程式設計師才專屬的，其他職業的人做久了一樣有頸椎，腸胃的問題。...
乙個人在房間呆太久身體會出現什麼變化？
雞脖 如果是男孩子的話，我建議不要多待，一定會越過越差，我當時就是抱著養身體的想法，待著，然後什麼亂七八糟的毛病都出來了，真的很嚴重很嚴重。因為呢，你待久了不運動，就會慢慢的失眠沒瞌睡，白天困晚上精神。這時候生物鐘就亂了，然後吃飯啥的也沒有規律了，胃慢慢的就出問題了。然後針對男孩子尤其的20來歲那種...
身體疲勞過度會出現哪些狀況，如何緩解？
旅克能量含片 心理性疲勞致指在日常生活 工作中，因長期從事精神負擔過重 神經緊張性過高 思想壓力過大且節奏單調的腦力及精神活動，而帶來神經功能調節紊亂，各器官系統組織學改變並導致機體工作能力特別是神經系統工作能力降低的現象。一般有以下症狀 精神方面 疲倦無力 精神緊張 煩躁不安 記憶力下降 思想不集...