1樓：橫掃抑鬱的小太陽
目前我也處於這種狀態，首先處於這種狀態的人很多，相信自己不是另類，其次，運動可以釋放多巴胺，出去跑步。最後可以試試去大吃一頓。祝你
2樓：手牽蝸牛
那是因為你生活沒有了方向和目標，缺少了追求。不知道自己此刻擁有什麼，想要什麼。
困難困難，困在家裡就很難，所以，當你對一切事物都不感興趣的時候，一定要走出去，總有一些人一些事會觸動你內心的機關，開啟你的心結，讓你重拾生活的勇氣，重回生活的軌道。
3樓：wxh
先不要設定目標非要怎麼樣，先嘗試走出去，做一點能讓自己開心的事情。到河邊，公園，空氣好環境好的地方散散步。再就是運動，運動絕對會讓人心情變好。
4樓：沐昊在努力吖
這個問題其實挺普遍的，大部分的人總會有一段時間會有這種感覺，你不要過分擔心，平常心對待。
其實我們可以先找找有沒有直接原因造成這種情緒，如果有的話，可以嘗試著去慢慢解決，不要著急，慢慢解決就好。
如果沒有直接原因，我們可以嘗試著轉移下注意力。做些別的事情，通過專注於另外一件事情，去降低這種低落的感受。比方說整理家務，斷捨離一些物品；數字油畫；做手工；看紀錄片；運動等等。
或者專注於冥想，有時候冥想真的能起到靜心的作用，關於冥想的話一定要找好錨定點，最簡單的就是放在一呼一吸上，不過也可以根據自身的習慣去做，關於冥想有很多文章講的比較專業和詳細，大家可以去參照。
最後想說下，每個人都會遇到不順心的時候，人生在低谷時彷彿遇到極夜，找不到方向。可是終將會過去的。有時候硬著頭皮往前走幾步可能就能看到不一樣的東西。
不要被眼前困住，往前走，最重要的不是看遠方模糊的事情，是做好手邊沒意見小事情。
與君共勉。
5樓：control mind
你是不是遇到了某個難題，想要解決，需要解決，但是又解決不了？
是否你忽略了你遇到的這個難題，在逃避，在退縮，感覺無能為力？
你是否逃避後以旁觀者的角度觀察自己的生活？
6樓：Mrs.chen
很正常。
很多時候都會有消極情緒來襲，也有很多不確定的因素來干擾我們，導致我們就很不開森。
此時我想說得是，這時候應該找些事情做，看會書，或者看紀錄片，寫實的或者你感興趣的。看完會有不一樣的感觸，
最後願你生活美好，眼裡所及之處都是Sunny
7樓：無比熱愛下雨天Z
如果是週期性不開心的話，就隨意一點，這一段時間過去就好了，除了必須要上學上班，不想見人就不見好了，不想聊就不聊，不用強迫自己。
如果長時間這樣嚴重影響生活工作學習就找個心理醫生聊聊，改善一下讓自己不那麼難受。
8樓：一直走下去
想想自己身邊還存在著一些事物，可以興趣沒那麼濃烈，但是總歸是不討厭的，試著去做
或者想想自己從小到大一直想去做而沒能去做的事物，試著去做不想跟人交流，那我們就先不交流
只是試著去運動，去感受地球的美好
瀏覽大自然，哪怕是跟大自然中的一景一物對話亦或者是寵物動物，都可以是一種交流，不一定非得跟同類交流。
地球和大自然愛著你
9樓：九九
hi，陌生人，其實仔細想想生活還是很美好的呀！大自然還有好多事等著去發現，去探索呀！開心是一天，不開心也是一天，所以呀！要把新的一天開心的過呀
當對世界上的任何事情都不感興趣的時候，還能做什麼有意義的事情
三寸水 這個問題讓我想到我的乙個朋友，他之前區YouTube上搜製作土槍的過程，為啥他想做槍呢，他覺得這樣子自殺是最快的，當時他和我說這個事情的時候我人都懵了。對我來說這算是意料之外情理之中的事情。他這人沒什麼慾望，他覺得活著也就那麼回事，人生毫無意義。慢慢的，人的求生欲也就淡了。其實我是認可他的觀...
佛教講究緣起性空，對任何事情都不執著，那豈不是所有事情都沒有意義，會不會讓人變得很消極？
梵修 不執著是一種很理性的智慧型。比如平日你喜歡喝奶茶。不喜歡礦泉水，那就是對於礦泉水沒有執著，礦泉水，與你而言，沒啥感覺，既然沒有感覺，自然也沒有悲喜。但是這不能說，你從此不喝礦泉水，不用礦泉水，只是對礦泉水，少了那份喜愛，多了乙份坦然。坦然的工作，坦然的吃飯，坦然的休息，正視每乙個當下，享受每一...
我突然對任何事情不感興趣了，如何打發時間過以後的日子呢？
竹鄉88 死過一次的人還怕啥？找不到目標就找不到唄，目標是啥？人的目標核心是利己，但要實現利己必須要利他，現在你不想利他，甚至不想利己了，就簡單的過日子吧。生活最可怕的地方就是一定會在將來給你出難題，如果你覺得想動動手了，就開始布局將來，不然就混日子吧，沒什麼可以羞恥的，每個人能力不一樣。 乙隻螢火...