1樓：單永豐
看了一下大家的回答，貌似好多人都有這種經歷，這種感情不會隨著時間而模糊，而是像酒一樣，隨著時間增加，越來越純，回憶的不再是大的事情，而是每乙個細節。其實有一種辦法可以改變這種狀態，就是改變你自己，其實在一起不一定是最好的結局，得不到的才是最好的，那現在這種狀態不好嗎？
2樓：今天也很開心
我的天想開一點呀寶貝我跟我男朋友在一起五年分手了真的沒有影響我的生活。雖然分手那幾天天天晚上偷偷哭。真的想開點就好了可能這就是你們最好的結局。
懂嗎就比如我跟我前男友萬一結婚了婚後發現很不合適再離婚...就很難辦了還把自己青春搭進去了讓自己忙碌起來不要看他的一切資訊想看的時候忍住！ 加油 ！
會好起來的。那句花怎麼說的 ：你得跑起來呀！
還在等誰？你已經很落後了，不要讓你等自己太久。努力同時，享受當下。
"你要相信自己能遇到更好的優秀起來 ！
3樓：蜂蜜與熊二皆失
嗯...可以考慮一下自己的資金賬簿，然後出去走走，散散心（不過最近疫情問題，還是在家比較好），可以按照自己的興趣愛好去玩一玩，分散自己的注意力，這樣會一點
4樓：相忘江湖
讓自己忙碌起來吧，不要再去想ta，不要再回憶過去，不要讓自己靜止下來，多動起來，忙碌起來，晚上不要睡得太早。要知道，有些人有些事已經回不去了，我們還得學會往前走，加油！
5樓：川野春兔
我和我前任分手的時候，天天都在哭,睡不著覺，但是只要一睡著就會夢到他，每一次都會。
我覺得應該去有乙個新的開始不要只想過去睡不著的話就要強迫自己睡一會否則身體會撐不住的
身體才是最大的本錢一定要先照顧好自己
6樓：安現
不想想為什麼分手?如果是不愛了那還受不了幹什麼?如果是對方出軌了那你分手就對了還受不了幹什麼?如果是你出軌被分手了那你更不能受不了了你也不配
7樓：栗栗睿
我也有過那段時間，晚上睡不著，一直哭一直哭，夢裡都是他，熬過去就好了，多和朋友聊聊天，出去玩，和朋友打打遊戲，不要自己乙個人呆著，還是要自己想通
8樓：韓先生
折磨自己，我折磨自己3個月，每天渾渾噩噩的，白天上晚班，晚上去嗨去喝酒，回家倒頭就睡，第二天繼續，反反覆覆，3個月後她的樣子我都忘記了
9樓：像風沒有歸宿
時間是多麼含糊的詞語，既可以沖淡曾經，也可以憧憬失去的未來，需要做的就是，保持最好的自己，既然錯過了，痛過了，曾愛過，哭過，一切還得重頭再來，你的感覺我或許感同身受，我們也放過了轟轟烈烈的五年。留住曾最美好的回憶，繼續探索接下來的願望。好好地療傷
10樓：依然
直接轉移注意力。可以選擇讓自己忙碌起來，出去旅遊都是可以的，總之就是不能讓大腦在想分手的事，還有就是一定要保持好自己心態，心情好了，什麼都會好的，時間長了，也就慢慢的忘了，也許在下個你就會遇到更好的那個他，加油我相信你
11樓：alvinwang
分手總是痛苦的，它讓人暗自難過，獨自垂淚，但挺一挺總會過去！多把注意力轉移到其它地方！多結識新的人新事物，一切向前看，未來一定是美好的
12樓：人生本是修行
其實出現這樣的情況主要還是生活太單一，人生是多彩繽紛的，有很多值得我們去追求，去發現自己的興趣和樂趣吧，人生寬廣的很，不只有他，還有其他…加油
13樓：525福
吃好睡好，努力工作，不行就去健身房擼鐵，流汗確實能排不良情緒，累了就能睡了，每天都睡好了忙起來了就不會想那麼多，都會過去的
14樓：吱扭吱扭
最快的是尋找新的戀情。如果不想的話建議轉移注意力，把心思用在學習或工作上來，不要想著復合，或者誰對誰錯的問題， 否則永遠糾結死。慢慢來吧，時間是最好的良藥，總會走出來的。
15樓：Y的一次方
我不知道自己算不算渣男，前任比我小一點愛玩。我們感情說實話挺好的那會。後面可能異地戀她自己撐不住了一直說自己單身，然後自然的出軌了。
我覺得被冒犯到但無可奈何晚上也會睡不著就愛胡思亂想多年的感情今年都要結婚的後來熬不住胡思亂想就約了乙個之前對我有意思的女孩。中間經歷就不說了現在很矛盾覺得這個女孩是我的理想型但人就是犯賤得不到不是最好的還是想去招惹。跑題了親測找個新人是不是忘了前任的最佳方式待定但是能快速走出來。
16樓：LDL
時間久了就好了，不要去想去看
自己去做些事，讓自己變好
我也很痛苦難受，自我懷疑過
但你要自救，自我調理慢慢變好
你自己一直難過，墮落下去結果是怎樣？
你一直優秀努力向上，結果又會怎樣？
給自己時間，允許自己難過，並在每一次難過時，去調節自己，疏導自己
17樓：野生甜菜
他拋棄你，是上天在挽救你呀，他幼稚，逃避，沒有擔當，無比自私，你就說你那一點沒有體會過。哪一點沒有讓你暗自流淚過。他長相普通，個子不到一公尺八，能力泯然眾人，家庭條件一般，你還圖他那廉價的溫柔做什麼，何況他連這點溫柔都不給你！
18樓：生於微末
根據我的經驗，要麼自己找點其他事轉移注意力，要麼就找新歡，開始我也覺得不行，但是真的和新的人聊天分享，能比較快的走出來，當然前提是比較有好感。
19樓：海闊天空
我和你有同樣的經歷，並且用了五年的時間才勉強忘掉他。
首先我覺得你應該有乙個良好的心態，緬懷記得過去。
你要承認他愛過你，你也非常的愛，他這段感情非常美好。
你不要把分手的過錯歸罪於自己，你也不要恨他。
你爭取讓自己的心平衡下來。
然後你可以做一些，你自己喜歡的事情。
你要在心裡不斷地承認自己的優點優勢。
你是最棒的，你是最好的。
其實忘了他還有別的方法，如果有時間再回來回答這個問題。
busy
20樓：這是個問題
我也有相同的經歷，剛開始每天睡不著（我是男生），持續了幾個月，最後是換地方換工作，體檢才發現眼睛都有點問題了，那之後告訴自己不流淚了。
然後是忙起來，投入到新工作，想的也就少了。
但是休息閒下來的時候還是會不自然地想起來，想想還是不行。
最後是通過以下方式慢慢走出來的：
首先找到自己喜歡的事情，閒下來就去做（堅持）；看自己喜歡的電影，去自己喜歡能去的地方散心。
其次是看書，報了考試，這樣分心好多了，慢慢的一年半左右差不多走出來了。
第三就是休息閒下來的時候後找朋友聚聚，聊聊天。
最後最重要的是想想家人，關心家人，自己身體不好了家人非常擔心的。
總之一句話，找到自己喜歡做的事情，堅持下去，提公升自己，這樣就不會胡思亂想了，也能睡個好覺了。祝好！
21樓：美好的一天
熬不住了自然就睡著了。每個人都會有這麼一段經歷，沒有人能安慰你，只有自己去熬，等熬過去，再回想起來，曾經過不去的坎，曾經以為沒有TA就活不下去的人，一切都雲淡風輕了。
22樓：不知為知之
時間會沖淡一切的，等你再次變得自信，漂亮，習慣了沒有他的生活，又遇到了很多不同的人，新環境會讓你慢慢適應，新的人又會出現在你的身邊，相信我，真的有。
我和前任是半年前分手的，可能分手的時候正好趕上高考，學業很忙很忙，傷心肯定是有，記得剛剛分手乙個星期，每天都會哭個昏天黑地，可之後再難過的時候，想想分手的時候前任的說詞就會很痛恨，反倒因此加重了想要考211的決心，所以說，現在開始，丟掉失望難過，我個人來看不要再想著復合，你要相信乙個人決定離開你的時候，他肯定是經過深思熟慮的，那一刻他覺得他沒有你會更好，所以不要再難過了，再難過也是徒勞，只有你變得更加精彩的時候，才會引起別人的注意，因為無利不相交，相信這句話。
半年後我在大學裡遇到了新的人，交了新男朋友，你會發現現任和前任真的有很大不同，官宣的那一天，前任又回來找我，確實當時是有一點點動搖，但是，已經分手了，就說明已經不合適了，沒必要再去想以前多麼多麼美好，畢竟越美好分手的時候就越痛苦，一定要記住不要回頭，珍惜眼前人，因為在你失意的時候是乙個人過來的，憑什麼等你變好了的時候，他再來享受成果？
所以說，從現在開始整理好自己，足以讓別人眼前一亮的，相信你自己，可以扛過這一關，抗過去了就是另乙個精彩，悲傷失望肯定是有，但不要回頭，以免被那些不懂珍惜的人再傷害，我推薦可以看看其他知友發布的分手後怎麼辦的話題，挺管用，嘿嘿，我當時是這麼過來的，明白一些事情了之後就會好過一點。
23樓：丫丫
要不看看劉慈欣的《三體》，把視野擴大一下，人類都很可能很快要死了，何必在意這些雞毛蒜皮。再看看《帶上她的眼睛》，感受一下一輩子被封閉在地心中熊熊烈火包圍下，還能那麼堅強和熱愛生活又克制，想想我們擁有的這所有一切，何必傷心。個人覺得無論如何，這些作品會讓我們將視野擴充套件看，然後重新審視自己現在是否值得花時間傷心。
24樓：
記住：你的痛苦換不回任何東西。感情就是這樣，並不是你不好，只是你們不合適，還沒有遇到對的人。你再怎麼痛苦、難受、睡不著、自虐都沒有用，你要認清現實，承認現實，正確看待現實。
多想想你們分手的原因，不合適的原因，少美化你們在一起的時光，那都是假象。
建議你找乙個時間徹底哭一場或者找朋友傾訴一場，目的就是要爆發出來！僅此一次，再不懷念。
而且，分手總比離婚強。
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