1樓：[已重置]
接下來我介紹下讓你增高方式
1，你慢跑500公尺。
2，你腰板挺直，手臂向後抻，向上抻，然後抻個5分鐘吧。
3，你去單槓掛30秒，掛10組吧，一組30秒，掛20秒手都堅持不住了，還戴手套了，不知道喬丹那一小時怎麼堅持下來的。
4，也就是最重要的一點，摸高。往前跑蹦起摸高，一次跑換乙隻手，雙手也可以，盡努力抻開身體往上摸，找個固定的高的東西，最好能稍微摸到點的，至少有成就感.25個為一組，要做10組，很累的，做到100個就很累的，而且有的路人還看你，很辛苦的。
5，做完摸高就去衝刺跑100公尺為一組，3組，最大力量衝刺，很爽的感覺！
6，做完這些你休息幾個小時或者一段時間，你去打籃球，不要進球上籃，主要防守，跑和跳起冒他，打2個小時籃球你回家了之後渾身麻麻的，那感覺好爽。
7，這個很好，倒掛器，買個300多塊的，做完上面運動在家倒掛，早晨起來先倒掛，中午回家倒掛，晚上打完籃球倒掛，每次倒掛1個小時。
上面這些就是我的個人運動，就是你現在高中大學你都有希望長高10厘公尺左右，尤其對於165到173身高的效果會更大，千萬不要SY頻繁，乙個月一次，要不然你上面就白做。一定不要SY
王雨馨和黃景瑜是真的嗎？
是真的啊，他跟張藝上也是真的，前線大大們早就知道了，並且說可以接受。那咱還有啥可說呢。他要是真跟張藝上修成正果怎麼說呢，是真愛還是啥，偷來的愛情能有多真，張藝上也是真能得瑟，談個戀愛還要想盡辦法炫耀，這樣的男人真的能靠得住嗎，能靠得住多久。還有那個王雨馨我懷疑她也是介入了黃景瑜和楊小姐中間，可能也是...
部分網友說的豐田汽車開不壞是真的嗎？
胸口碎大石 有點誇張，我的車今年10月就正好10年，40多萬公里，除正常損耗外換過避震器，尾門電機 有人為因素 前橋齒輪 磨損異響 電瓶，蒸發箱漏氟也快換了，三元催化，別的就沒了，從來不丟油漏油，小毛病異響啥的還是有點 Pan 查查北美銷量榜，看看世界上最成熟 理性和挑剔 最喜歡開車 廢車 的人群如...
清朝真的有許多知乎網友們說的那麼不堪嗎？
官方評價無論中外 對清朝評價都挺高 反而對被網上吹上天的明朝評價很低 太陽王吹捧過康熙，葉卡捷琳娜二世吹捧過雍正，伏爾泰是乾隆頭號粉絲中國資料就多了，自己找吧 黎梢 清朝是建立在奴役漢人的異族王朝，沒有合法性，在內奴役壓迫漢人，在外出賣漢人利益給洋人來維護自己的非法統治！清朝是中國最黑暗的歷史時期，...