1樓：杏林普康
韭菜的主要成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物。含鋅高的食物有促進生殖系統發育和精子形成的作用。
但是，韭菜的含鋅量每100g當中僅含有0.43mg的鋅，不屬於含鋅豐富的食物。因此，從營養學角度來講，韭菜沒有壯陽的作用。
中醫理論認為韭菜有益陽的作用，而不是壯陽的意思。韭菜中確實含有一些特殊的辛辣氣味的成分，但是這些味道是來自韭菜中的含硫化合物。直到現在還沒有發現其中任何一種能夠作用於人體的生殖系統，起壯陽的作用。
因此，現在還不能肯定韭菜有壯陽的效果。
2樓：象和局方
很多人提到韭菜
首先聯想的就是「壯~陽~」
真相到底是不是這樣
我們追根溯源
一起來剖析一下這根
未完待續，看我原文
象和局方：吃韭菜不能壯陽？但這個卻能…
象和局方：你喝了48天的紅豆薏公尺，但還是一斤沒瘦，真相是…
3樓：風月道長
壯陽本來就是乙個基於玄學的偽概念。哪怕韭菜裡面對男性性功能有增益的「鋅」含量超過了牡蠣，但是植物性食物被人類攝入、消化之後能有效吸收的比率非常非常低。
多看看你就會發現，基於玄學理論所謂「壯陽」的概念，離不開另乙個玄學術語「以形補形」。
但凡長得像那話兒的東西，在玄學信徒腦子裡，都「壯陽」。
比如大蔥，比如金針菇，比如秋葵，比如山藥……
4樓：馬老師
現在的一些宣傳都普遍誇大了韭菜的壯陽功效，其實在韭菜中的壯陽成分「鋅」的含量是極少的，其實與生殖系統幾乎沒有什麼關係。因此說韭菜具有很強的壯陽功效其實有些牽強，但是作為一種健康的蔬菜，我們還是可以適當多吃的。
韭菜真的有壯陽的作用嗎？
曾經因為其他病看中醫，讓我把韭菜榨汁喝，然後那段時間硬的想解決手都酸了 想知道到底是什麼成分在起作用，現代醫學還沒研究出來到底是什麼東西嗎 斯卡布羅集市精靈 韭菜相對於其它蔬菜而言有一些壯陽的作用，但是必須生吃才能有效果，一旦炒熟營養成分都破壞了，也就沒有壯陽作用了。不過我們所吃的蔬菜營養都很差，畢...
虎眼石有壯陽功能嗎？
吃個韭菜炒雞蛋跟大棗就行了 沒有什麼科學依據，就是某天吃了然後啪啪啪發現比以前更猛了。跟朋友分享反應也是效果不錯 沒有吃過偉哥那種，不知道那個會猛到什麼程度，誰有這樣的親測好用的小菜譜，求分享乙個。 以前我們院子有個阿姨要我的童子尿喝，因為她謝頂，這是我媽告訴我的。後來我和我媽散步時見到這位阿姨，人...
韭菜值得同情嗎？
中國最大五個數字貨幣交易所都可以買包括位元幣在內幾乎所有數字貨幣 幣安網老闆是幣圈首富 火幣網中國最大 Gate交易所 手續費最低 OKEX開的最早 中幣網同數量幣在這個網賣的錢最多 以上交易所，一百塊就可以交易幣圈，五個交易所全部註冊，其它的小交易所都不用註冊了， 燕十八 勸小姐從良，勸韭菜離場，...