1樓：華視眼視光
看半小時休息半小時
眼睛累有時候是一種隱性的，眼睛不會累了就給你發訊號告訴你「我累了我要休息」，全靠自己愛惜自己的眼睛，如果眼睛都已經給你發訊號了，那就晚了。任何疾病都是如此，平時就要愛惜身體，等身體給你發訊號，呵呵
2樓：視光師趙先生
用眼時間越短越好，所以半個小時比乙個小時要好一些。
同樣道理，就和門口保安處站崗一樣，每20分鐘輪換一次，20分鐘剛剛累，就可以休息。如果站兩個小時輪換，休息三個小時都可能休息不好。
3樓：天小明
看半小時休息一會對眼睛會更好，因為連續長時間的看手機，會對眼睛造成視覺疲勞，造成乾眼症等眼部疾病，也會大大增加近視或近視度數的風險，對眼睛的傷害更大。
4樓：工匠睛神
當然是看半小時休息一會對眼睛更好。
長時間高強度近距離用眼，比如打遊戲，眼睛一直盯著螢幕，每分鐘眨眼的次數比正常情況少一半，會造成乾眼症和視疲勞，眼睛過度疲勞後仍繼續用眼，有導致近視或近視度數加深的風險。
儘量減少看手機的時間，保護好自己的雙眼吧！
5樓：月夢
用不著休息那麼久，這個網上可以搜到說法，如果你眼睛已經成熟了，基本眼鏡度數就不大變化了，但是也需要休息避免疲勞。沒成年的話需要適當休息一下
為什麼說小時候看水滸，全是兄弟，長大後看水滸，全是派系？
白色烙鐵 小時候我也沒覺得都是兄弟。大概是因為我和某使鉤鐮槍的悲催軍官同名吧。而且受以前某小人書的寫實畫風影響，我極其討厭李逵和宋江。 尋常巷陌 因為 1 人是群居動物。我們需要對方來建立起來彼此的認同。小時候覺得全世界就是這麼簡單，你認我做大哥，我拿你當弟弟，重的是一聲兄弟，在乎的是我倆這種義氣當...
看一小時手機對眼睛的傷害等於看紙質書多長時間？
Ashley 要看軟體型別以及功效。假如你是帶著問題來看手機的且沒用於娛樂。我認為獲取的資訊量是比書籍要多的。要適應快節奏的社會，也要提公升自己的自制力吧。 彭敬天 那得看你看的內容，與看的角度問題，以及看什麼書。如果刷微博 抖音這種偏娛樂的，你也相當於看了故事會或者爽文這種書，反正不用思考意義，也...
為什麼80後小時候都看日本和國產優秀動畫長大，可現在火起來的卻是喜羊羊與灰太狼風格的動畫？
YAZAWA NICO 只是感覺，不一定對。中國產動畫質量就是從當年禁止境外動畫上電視的時候開始一落千丈的。在此之前中國產動畫還是有不少佳作的。當然近年來又一次次 崛起 了，但是這裡網路平台相對寬鬆的環境的功勞很大 這種 保護政策 對國內文化產品質量的發展並沒有什麼好處，反而讓 一樣的作品橫行。 喵...