1樓：Weartist
道理是這樣你今天暴食第二天絕食體重也不會上公升的
體重是一段時間對你飲食情況+運動情況(代謝)所做的反饋就像三餐水煮乙個月多吃了乙個巧克力也不會造成什麼必要的影響一樣
問題是怎麼可能只吃乙個巧克力呢(…。)
2樓：
在下定決心減脂的那一刻就應該做好這樣的心理準備：我們肯定會偶爾攝入過量。
從卡路里折算來看，就算你一頓不小心多吃了1000大卡（這可是很多了）的熱量，1000大卡就算完全堆積成你身體裡的脂肪，也只是100多克而已，還是很微不足道的。
只要及時做好飲食調整，日常執行訓練計畫，一頓多吃了沒啥關係！
3樓：漢臣健身
一般不會以脂肪囤積。很多東西都是日積月累才會如此明顯。
不過平時建議：
控制高脂類食物，如動物性食物肉類、用油煎炸的食物或西式快餐減少精糖的攝入，精糖容易代謝，但是如果在人體內不消化，就很客易轉化為脂肪。
4樓：何兮
並不完全會，人的消化系統吸收能力是有極限的，超過的部分會排出體內，可能很多人有體會，吃了過於油膩的食物第二天很容易腹瀉，老一輩的人叫滑腸，就是因為沒辦法完全吸收食物。
而且，人的代謝能力也是變化的，攝入超高熱量，基礎代謝會有所提高，試圖消耗這些熱量。消耗不了的部分，會用於合成代謝，最後變成糖原，脂肪或者蛋白質。
一天不吃飯會怎麼樣？
窩闊台 剛開始會有點肚子不舒服，慢慢的就會疼痛難忍，再往後這股勁過去以後也就沒什麼感覺了，感覺吃點東西就會飽，所以一般情況下最好不要一天不吃飯，因為身體是需要食物的營養來支撐的， 韓大明白 從營養學來說，一天不給身體供能，體內儲存的糖原會分解供能，但大腦沒有儲存糖原的功能，一旦體內能量降低，大腦首先...
一天洗一次頭髮會怎麼樣。？
可樂麻麻 如果是油性髮質這樣的頻率差不多可以清潔頭髮不會太髒太油膩如果是乾性髮質洗的頻率太高了頭髮可能會變得更油一般兩三天洗一次頭髮就可以了。 王永利 如果頭髮平時比較油膩的話，每天都清洗時沒有問題，頭髮油膩會堵塞毛孔，可能會導致脫髮。要是沒有這方面的問題的話，建議 1 其實如果是天天洗頭髮的話不但...
如果突然有一天，沒有人會記得你會怎麼樣？
我現在的狀態其實和沒人記得並沒有什麼兩樣，身邊空無一人，只有被需要的時候才會被想起，因為容易說話，不會拒絕，所有的事都要你做，這種時候還不如沒人記得呢，至少是自由的。 等等 有時候會在想存在的意義到底是什麼，被需要還有需要著別人，覺得生活就像個洪流，需要你的人和你需要的人一起手握著手這樣才不會被洪流...