一天學不了多長時間學不進去

時間 2021-06-08 05:07:14

1樓:

1.學習一般以25分鐘左右為一段,然後間隔休息。

2.注意力不集中,如果學4個小時左右正常情況這個時候到飯店了,大腦連續緊張學習,身體也會出現低血糖,大概4個小時需要補充食物和休息。

3.還有就是學習方法,建議學科交叉,不要一整天學一門知識,盡量交叉,這樣人會容易接受。

4.長時間的學習需要好的身體,看看自己肌肉含量怎麼樣,能不能一口氣跑5公里,如果達不到,需要同步加強身體鍛鍊。

上面每個點都有對應的書籍,可以自己查詢學習。

2樓:

看你怎麼利用時間,如果連續三四個小時高強度學習,我肯定不行,但如果是一天內分時間段共學習三四個小時,我還是可以的。

別和腦子死磕到底。

比如說:我背單詞的極限是25-30分鐘(因人而異),要是超過這個時間,我再繼續背的話,就會記不住,分神。所以休息是最好的選擇。

我的腦子拉閘,不給我再學,但我的內心不想休息,我還想繼續學,那我會選擇重複背剛剛學過的單詞。

還有個就是重要的事情放在前面做。

就好像上面說的今日測試一樣,我不測也沒問題,因為它不重要,重要的是背單詞。

再比如說數學,上網課教新東西,我會把重點放在聽老師講課上面,我會聽完老師講課再做題,而不是一邊聽一邊做,這樣你會用腦過度,既要思考又要專注聽課,更容易分神。聽完課之後,再開始寫題,這樣對於我來說好很多。

事實上知乎很多人稱八小時連續不斷學習,和我的方法也差不多,什麼叫高強度學習,就是每時每刻不間斷有新知識灌輸到你的腦子裡,基本沒人能做到,不是能力不夠,是身體限制,就好像人要睡覺一樣。

當然所有學習方法都是因人而異的,畢竟最了解自己的人是自己,我也是根據別人提供的意見和自身情況進行改善。

3樓:沈七安

我是那種肯學,但是腦子不夠靈通的人,換句話來說,我一天可以坐在桌上看6小時書,但是我能記住的只有百分之十五的內容。哎……

4樓:WAT愛家

不要太糾結學習時間的長短,學習效率才是決定一天學習效果的關鍵因素,比如乙個拿著筆坐在那發呆一小時和乙個專注的背20分鐘單詞玩了40分鐘手機的兩個人,你覺得哪個人收穫的更多呢?

如何提高學習效率呢?掌握乙個好的學習方法是至關重要的。

番茄工作法

1、每天開始的時候規劃今天要完成的幾項任務,將任務逐項寫在列表裡(或記在軟體的清單裡)

2、設定你的番茄鐘(定時器、軟體、鬧鐘等,推薦你用專注海洋),時間是25分鐘。

3、開始完成第一項任務,直到番茄鐘響鈴或提醒(25分鐘到)。

4、停止工作,並在列表裡該項任務後畫個X。

5、休息3~5分鐘,活動、喝水、方便等等。

6、開始下乙個番茄鐘,繼續該任務。一直迴圈下去,直到完成該任務,並在列表裡將該任務劃掉。

7、每四個番茄鐘後,休息25分鐘。

這種方法對提高工作效率和學習效率都很有幫助

5樓:GECHOB

其實學習多長時間並沒有想象中的重要,最主要的在於學習的質量和效率。即使一天只能學兩個小時,那麼能把這兩個小時用好也很不錯了。

6樓:

看過乙個調查,大意是,乙個人全神貫注的時間只有20分鐘左右。平時,認真學習29分鐘之後放鬆一下。過幾個小時,再繼續,比坐在那裡耗上1個小時有效率得多

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