1樓：Yuio
吃藥或者用洗鼻噴霧。
在不知道洗鼻噴霧之前，我也是不停擤鼻子，然後鼻子脫層皮那種，很可怕，也很尷尬，餐巾紙用的太快了，晚上睡覺就得用紙巾堵住鼻孔，不過有的時候用紙巾堵住鼻孔也不行，很難受，很擔心自己的鼻子會不會因此更大了。。。
建議可以吃藥配合洗鼻，感冒藥對於鼻涕還是有控制作用的，洗鼻的話主要是通鼻和緩解鼻子的炎症，可以消炎，可以幫助鼻腔黏膜不再那麼腫脹，我過敏性鼻炎犯的時候就會流鼻涕，這時候吃藥也不管用，只能用洗鼻噴霧，醫生建議的諾斯清生理海水鼻噴，對鼻塞流鼻涕真的特管用。
洗鼻噴霧很方便，也不用自己配鹽水什麼的，就只要在鼻孔那邊噴幾下就好，我自己覺得很方便，而且不會說嗆水之類的。
還有就是感冒的時候不要讓鼻子再次被冷空氣刺激或是其他刺激，最好是帶個口罩。
2樓：專業戶
3百毫公升以上熱開水一杯(放幾片姜和一切開蒜頭更好)疏通好的鼻子湊上去，雙手捂杯囗兩側，呼吸著冒出的熱蒸氣約10分鐘，抽空呷2杯偏熱的溫開水，洗個溫熱水臉，鼻不通可一遍後再疏通再來第二遍。三遍。感冒初期立馬見效，涕立止，病即愈。
3樓：高捃譞
抬頭。我剛才看有人說不感冒時大部分鼻涕是被吞到肚子裡了。於是發現了這個方法。
流鼻血時不建議抬頭是因為血會刺激胃。但是鼻涕嘛……好像不會。所以，讓它們流向該去的地方吧。
這好像就是睡覺不流鼻涕的原因。不信你躺下試試。
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