1樓：西蒙
這樣練哪輩子能學會啊！
正反手打球時候不疼就不是正反手的問題，發球疼應該是發球的問題。
姿勢重要但是不是最重要！什麼意思呢？我舉個例子，這次數學考試我和小明都考了100分。但是，小明的100分是他自己算、自己考的，而我的100分是抄小明的。
100分就是姿勢，如果你懂得內在邏輯，你會得100分，但是如果你什麼都不懂，100分，也就是姿勢正確，對你毫無意義，還是會網球肘。
跟著讓學員得網球肘的教練真的讓人絕望，但是悲催的是，基本都是這種教練！最後錢和時間花了，球沒學會還滿身傷病，絕望！
2樓：保宗澄
1、建議你目前不要練發球，因為正手的核心東西都沒有掌握，球性也不夠熟悉，是很難Get發球的，發球是最難的
2、現在很多教練就是習慣隔網喂球，用嘴去糾正學員的動作，學員很難體會，動作核心要求完全沒有出來還在不停的練習
3、很多教練嚴格要求左上方隨揮到位，讓球員注意力更多在隨揮上而不是球拍和球接觸的過程
3樓：jojohoho
一節課兩個小時，當然酸了。這是肌肉的反應，這也正常啊。
你請的是一對一教練，動作不至於錯誤吧？
網球肘的常見的症狀包括：肘部外側疼痛、灼熱，握力減弱，個別患者活動前臂時會有肘關節彈響。
在大多數情況下，網球肘引起的疼痛從輕微開始，並逐漸加重，部分患者在用力握拳、伸腕時可因疼痛而無法持物。嚴重者甚至在進行擰毛巾、掃地等日常活動時也會感到困難。
如果你動作正確，這就是肌肉疲勞而已。如果你動作錯誤，那就是網球肘了。
4樓：luddy
1，感覺你這收拍是為了收拍而收拍，就是說不連貫，擊完球後有乙個不連貫的抬肘動作，外加這麼乙個動作，累肩膀啊，弄不好傷著肩膀，擊完球，握拍放鬆，可以不用力了，然後自然收拍，合理的範圍內，怎麼舒服怎麼來。
如果兩個人在談戀愛中剛開始沒多久就沒什麼話題可以聊，還可以繼續走下去嗎？
膽小鬼 我也碰到了相同的問題，不過我和他的結局是他覺得不合適，決定放手。但是依我看來，每個人的性格不一樣，有的人比較開朗活潑，有的人就比較內向慢熱，所以有的情侶可能隨著時間發現剛開始在一起有很多話，之後慢慢沒話題聊了，也有的可能是接觸的多了，共同經歷的事情變多了，越來越有默契，有話題，所以不要急著去...
剛開始學程式設計，而且現在是剛開始學C語言，要不要裝Linux系統？
Linux技術猿 看你個人喜好了，Linux和Windows上都能學習。Windows上你可以安裝Borland C 編譯軟體，或者你可以安裝微軟的VC 你也可以使用Cygwin，乙個在Windows裡虛擬Linux控制台環境的軟體，很多Linux上的指令通過Cygwin都能在Windows上實現。...
大學，學這麼多課程很多卻學完沒多久就忘了，那我到底是為什麼學啊？
不知道，同樣疑惑 大一上學了管理學什麼的，現在大一下就什麼都不記得了 大一上學了那些微積分什麼的，一寒假沒動過，再加上疫情在家沒做過作業，大一上學的只能說有個基本印象在，公式什麼的得翻書，做題都是靠高中時積累的數學做題家的經驗來的，而且這經驗也只剩直覺了，高中那些公式，什麼二倍角之類的只記得名字 高...