1樓：怪二啊
給你乙個愛的抱抱！
有些事只有自己經歷了才會感同身受吧，父母吵架這塊我確實也給不了你很好的建議，但是閨蜜冷暴力我也經歷過，分享出來給你一點鼓勵。
曾經非常非常好，即便是離得比較遠也是如膠似漆，但是後來有段時間就突然不聯絡了，然後每次也都是我在主動去聯絡，那段時間我也是心情非常差想跟她分享一下尋求點安慰，然而人家都是你給他發n條訊息只是偶爾回一下，我突然也是心累了，孤獨終究是自己的，後來我們也聊了一下這個話題，人家感覺還是不痛不癢說她也心情不好。再後來，我也不會主動去聯絡了，偶爾也會有問候，但是總覺得關係回不到從前了。你聯絡我我還是會熱情回應，但是早已經失去了再次去主動聯絡的勇氣了，有那樣時間看看其他的不香嘛！
成年人的世界，自癒是最重要的，誰都代替不了你，有能和自己玩的來的那就一起玩，玩不來那就各玩各吧，畢竟誰離開誰又活不了呢！
2樓：阿緋
你和你父母的關係與我很像，個人覺得在他們吵架的時候在中間調節一下，不能偏向哪乙個，否則你覺得裡外不是人。不然你沉默也行。你說的越多管得越多你就越心煩。
你與閨蜜都到這程度了你就可以把她當普通朋友相處吧！向前你可以擁有更好的。失眠可以聽廣播劇，看點好笑的轉換一下心情，要是很嚴重你可以去看心理醫生（有點冒犯）。
3樓：BERNIE
父母經常吵架的話，只要是不打你 ，也不用有太大反應。閨蜜的話，如果這個人不咋地的話，連理都不用理，自己乙個人也挺好的 ，而且他會耽誤你一部分時間，耽誤的這些時間足夠你去變得更好。活在這個世界上，不是給別人活的，是給自己活的，別人怎麼樣都不用管，做好自己就好。
4樓：丂巠
個人覺得最好的辦法就是馬上搬出去，給自己換乙個生活的環境。上一輩的情感糾葛，做子女的是最不好插手的，而你閨蜜的狀態表明，你的閨蜜真的就只是你認為的是你的閨蜜，或許，你該換換朋友了。所以建議你離開這個環境，離開他們，換乙個比較積極或者寬鬆的生活環境，不然，你就會變成乙個自怨自艾，自卑自憐的人。
5樓：柒瑾年
父母的事兒，他們自己解決，你作為子女，能勸和就勸，不能就沉默，閨蜜冷暴力，如果她人不錯，值得你處，可以好好溝通，建議其不要用冷暴力方法對你，如果這個人一直都這樣，動不動冷暴力了，那她就是乙個得寸進尺，不懂珍惜的人，這樣的人不處也罷，如果你冷淡對待你們的關係，我相信她會舔著臉來找你，有的人，不能慣
6樓：
可能你是心理很敏感的性格，失眠乙個月了是很不好的，所以優先解決自己的健康問題。
閨蜜的問題也是一樣的，先聊，不行就暫時讓各自冷靜下，交些別的新朋友。
如果失眠不見好，或者其他心理問題，及時求助醫生。
總之，只有自己狀態好，你的周圍才會向更好的方向發展。照顧好自己。
7樓：失憶
父母吵架對孩子影響確實挺大，我小時候親身經歷，爸媽一吵架我就哭，很難受，但長大了才明白只要她們沒打架就沒事，你還小，等你成家了你就會知道吵架沒什麼，不用太難過，她們是夫妻，吵過自己會和好的，至於閨蜜冷暴力你可以問問她為什麼，如果她依舊如此你可以嘗試著去結交一些新朋友！
8樓：可愛居
現在的你去解決父母沉積下來的問題也是個難事，所以也別管什麼閨蜜了，閨蜜也許有什麼難言之隱吧。
請好好努力學習吧，現階段不是就應該好好學習嘛！為了去看更大的世界即使是為了脫離現在，也請你好好努力，有機會再回過頭看看現在的問題可能是乙個檻，而你已經過來了。
9樓：雨滴
父母已經將雙方的矛盾（嚴重點甚至存在厭惡感）牽引到子女身上了，子女的介入並不能緩和父母關係。建議你退出三口生活，讓自己遠離被牽連的環境。讓成年人自己解決。
閨蜜的狀態有逃離你的感覺，例如在家庭中缺失的安全感不自覺的想在閨蜜身上找到，所以給予對方壓迫的感覺，想要逃離。建議給雙方私人空間的前提下表明自己的態度：你很重視她、不會過多干涉她但是不接受不溝通。
若對方依然冷暴力，這樣的關係也達不到閨蜜的程度，僅僅是朋友關係。
將人生中重要角色的位置留給應該留給的人。
10樓：萌神
有問題就解決問題，了解父母吵架原因進行分析從中調和，床頭吵架床尾和看在孩子份上很快能和好，閨蜜直間覺得想繼續以前的關係就找都認識的人出面調和，給你們之間乙個台階順其自然就和好，問題解決後失眠自然而然就好了
11樓：代安龍
想開一點，自己努力強大一點，有些段人生的路要自己咬牙走過去，過去了你會發現，其實也沒什麼難的，多照顧自己，如果感受不到家庭的溫暖，也不要抱太多幻想，踏實走自己的路，一切都會過去，還有就是要有自己正確的解壓方式，調整心態，我也是父母從小吵到大，現在他們已經離婚了，吵了30多年離的
12樓：暖陽
我也有過這樣的時期，告訴你個簡單的方法，少在意別人，多關心自己，父母吵架歸根不在你，閨蜜冷暴力只是她的不開心，冷暴力的人盡量遠離，自己強大了才會有人來在乎你，不然你永遠只有在乎別人……
13樓：vivian
想開點吧，不行就找個心理諮詢師，我覺得挺管用的，閨蜜的事，送你四個字，順其自然，朋友這東西，能做就做，做不了就去找新的，無所謂，越看重越不行，心裡話。
14樓：問和答
理解能力不知道理解的對不對，父母經常吵架，閨蜜冷暴力，父母咱們不好說，家家有本難念的經，盡量調節，閨蜜冷暴力，是你招惹她了，還是因為什麼，找到原因，真正的閨蜜肯定不會真的計較，也許電視劇集裡的那種鐵桿閨蜜不現實，但是真正的閨蜜都會和好，失眠的原因有可能最近給自己的壓力太大了，出去釋放一下自己
15樓：黃大帥
首先證明父母關係最起碼不算很糟糕，原因大部分來自於閨蜜，連續乙個月失眠，證明你很在乎能影響你情緒的所有原因包括主觀和客觀，所以，你必須分清楚，你生活的主要和次要，可能你的年齡有波及，不過從小到大，我們的生活密不可分的不是後來者，而且從一開始就參與的以及到最後也陪伴的，中途加入的或者過客，你得學會把正確的人放在正確的位置從而讓他們得到應有的影響力
16樓：
煩惱的時候要找人傾訴，悶在心裡麵人會出問題的。如果沒有人傾訴就悄悄地把自己心裡面的想法寫下來，自己的日記本，手機備忘錄啥的，會稍微好一些。自己也要學會去開導自己，把注意力轉移到其他地方，讓自己每天過的充實一點。
17樓：大頭日常
如果你正在上學，可以長期住宿舍，遠離家裡，遠離一切讓你不開心的生活或人；如果你已經上班啦，就可以搬出去，自己住，你要記得愛自己，珍惜自己，如果你都不愛自己，那麼也不要指望有人會特別愛你。關於閨蜜，我覺得，這不是閨蜜，只是乙個熟悉的陌生人，如果是我的話，我會遠離一切不健康的人和生活，生而為人不容易，要想盡一切辦法讓自己開心，快樂，高興，而不是受委屈，偷偷告訴你哦，你說的一部分我也經歷過，不過幸運的是我想的比較開，所以目前為止，我覺得除了沒有錢，什麼也打不到我。
18樓：鳶尾
如果阻止不了父母吵架，那就離開吧。盡可能找些事情做，讓自己的生活變得充實起來。和閨蜜好好聊下，如果溝通不了也不要過於傷心過於失望，多看看外面的世界，轉移下注意力。
在這個世界上我們最終依靠的還是自己。
19樓：葉梓
父母的關係長時間對你形成影響，你可以嘗試和兩位溝通；說出他們關係不好對你的影響。哪怕是吵架歇斯底里的都要說出來；不然壞情緒會一直包裹著你。導致你想跟你閨蜜訴苦，一次兩次你閨蜜可能會傾聽；時間久了壞情緒也會影響你身邊的人，例如，你的閨蜜也會被壞情緒影響。
會形成惡性迴圈。
如果你工作了，可以根據自己的經濟狀況搬出去住；至少自己乙個人待著的時候是舒服的。
如果你上學，也可以絆倒宿舍去住；集體生活可能會分散寫情緒。
20樓：白菜價的技能
所謂解鈴還須繫鈴人，你失眠的原因就來自於周圍的事情，我建議你去把事情解決清楚，閨蜜冷暴力的話，最重要的就是與她敞開心扉聊一聊絕對比現在的處境好
21樓：茶白Y自渡
其實父母在一起都很久了，所以有些問題就會很凸顯，柴公尺油鹽讓他們變成了經常吵架的樣子，你可以試試和父母談談，以乙個旁觀者的身份來和他們交流。閨蜜的話，其實很多時候都是被偏愛的有恃無恐，她以為你不會離開，會一直寵著她，你學會用其他的時間來提公升自己，不要總是答應她的要求，考慮她的感受而忽略了自己。
22樓：厚德載物
離開可以避免父母吵架打擾到你，不能離開，用愛感化，抑鬱症有的是不孝順父母導致，如果能做的孝順父母，抑鬱症可以降低至消除，想必你在家裡，也沒做什麼孝順父母的事情，如果你很孝順，他們又怎麼好意思在你面前吵架，還會因為你的原因，不敢吵架，按摩、洗腳、做飯等等，化解吵架，就用孝順的「愛」感化，而這需要時間和耐心。
23樓：隨緣
如果可以就坐下來聊聊，（一般這是無效的，最多也就當天或兩三天的效果），調節自己的心態，做個合適的聽眾（父母吵架有時候也是他們相處的方式）不要每次和閨蜜抱怨，聽多了換你也煩
24樓：律旅
建議把事情挑明了，和他們認真談一談，不要最好不要睡覺。憋在心裡，還有就是即使晚上睡不著，也要閉上眼睛，不要看手機，第二天如果困了，
25樓：小公尺椒
讓自己忙起來，與其花時間糾結改變不了的事情，不如充實自己，變得強大，遠離你厭惡的環境。不在意你的朋友，你又何必去在意她，任何關係都是相互的，一廂情願痛苦的是自己，別人啥事也沒有。所以別去糾結別人理不理你，回不回你訊息，在意你的，自然會在乎你的感受，人生路還長，你還會認識結交新朋友。
26樓：愛咖啡的花匠
特別理解你說的閨蜜冷暴力，我曾經很長時間是home stay，那會覺得好朋友就是我生活中最重要的部分。因為一件小事，她不理我了，我傷心了很久，和她解釋她就完全無視你。那段時間我上學提不起精神，什麼都幹不下去。
乙個月後，我幾乎放棄了這段友情，想想和逃出失戀的感覺很像。結果有一次班級鎖門她參加活動書包沒收，我出於善意看到就幫她收好了，送到了她課後活動的教室。她看到拎著她書包的我站在教室外，突然就晴朗了，然後再也沒和我吵過。
我覺得作為乙個更重感情的人，注定要更受折磨，我的建議就是找別的朋友一起消磨時間或者幹點有意思的事，很多時候自己呆著會越來越沉浸在情緒裡。如果她把你當好朋友，她會心軟，會回頭。如果她一直這樣，那會沒啥好說的，她不在乎你的心情。
27樓：波波
還在讀書是吧？確實有很多想法的時候，並且無法實現的時候。
父母呢，他們之間的矛盾或者怎麼的，我覺得沒有必要去考慮的，他們的事兒，他們自己處理，何必去操心嘛，畢竟你也改變不了什麼。
閨蜜呢，或者說朋友嘛，朋友並不是所以，朋友是可以很久不聯絡，但是一聯絡就很親密。不用那麼一定要每天聯絡，做什麼都一定要對方一起。哪怕談戀愛都不必要求如此，何況朋友呢？
減少期望，放低要求，很舒坦。
遇到乙個經常冷暴力的人要怎麼辦？
甜甜 分手吧，本人親身經歷，原以為可以通過手段，或者感化，改變他，真的，對方這個性格已經二十多年了，根本不會改變，快兩年了，真的，這樣很累，很愛在冷暴力期間胡思亂想，可以保證的是，他這個人是自私的，只顧自己感受的，還有就是沒那麼喜歡你，在生氣，也知道冷暴力傷人 暴躁的鍵盤 經常遇對方冷暴力時，不要一...
找乙個吵架後冷暴力的男朋友有多崩潰 ？
小羚羊 所以有沒有姐妹願意分享 可以處理這樣的吵架模式的方法，感覺就是平時都很好，一到吵架就這樣，就算他意識到自己的問題了，也是死不承認，事後才說自己有問題，這玩意兒困擾了我一年了 如若初見 我們可以加個好友聊一下 很多時候我都在想為什麼兩個開朗的人遇不到一起呢，都是要麼乙個開朗乙個冷暴力，我也是醉...
閨蜜經常性的不回訊息，經常就發乙個表情包回覆，你怎麼看待這個問題？
今天你乾飯了嗎 誒我和閨蜜是很極端的兩個人吧 她家裡管得嚴成績差 我家裡沒人管成績還行 每次都是我等她說真的我討厭寂寞 有點生氣 生氣一天沒有回 當她好不容易上線了我也就沒什麼興趣了 但是自己的閨蜜得自己寵著鴨她給我發表情包的話我就回了畢竟我不是矜持的人哈哈哈 我大概能理解她吧乙個單純的女孩子希望我...