牙齒黃應該怎麼保養？

1樓：馬雪梅

而且保養維護相對簡單，只需在日常生活中注意以下幾點：

·刷牙時的護理盡量避免使用廉價粗顆粒牙膏，因為這樣的粗顆粒會影響貼面的光滑度，甚至造成磨損。

·刷牙時應使用軟毛牙刷，以防在貼面上留下細劃痕，避免牙菌斑的粘附，同時不要太過用力刷牙，以免撞擊到貼面。

·使用牙線清潔牙齒時，注意清除貼面間隙中的軟垢，減少引起蛀牙的機率。

2樓：時代永恆口腔連鎖

牙的好壞與飲食的關係也很密切，牙的主要成分是鈣和磷，鈣和磷需從食材中獲得。人體對鈣磷的攝取充足，加之注重口腔衛生，牙保護得好，牙就堅固而亮白。

因此，為了牙的健美，平時應注意吃些鈣磷豐富的食材。含鈣多的食材有蝦皮、蛋類食品、奶類、燉骨頭湯、酥魚以及綠葉蔬菜和豆類。此外，如果要擁有亮白的牙，不妨多吃下列七種食材：

(1)水

在生活起居中，適當地多喝一些水可以讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後飲水，順道帶走嘴中的食物殘留，不讓細菌獲得養分，藉機作祟而傷害牙齒。

(2)芹菜

芹菜裡的粗纖維如同掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘留，此外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，穩定平衡口腔內的酸鹼值，做到自然的抗菌效果。

(3)綠茶

綠茶帶有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具備抗酸防蛀牙的效果；綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中導致蛀牙的變形鏈球菌，同時也可去除難聞的口氣。

(4)香蕉

熱帶水果帶有維生素C可維護保養牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，易於罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀，多吃一些香蕉等便可預防。

(5)香菇

香菇含有的香菇多醣體，能幫助減少牙菌斑班。

(6)薄荷

薄荷葉裡帶有單帖烯類化合物，可經過血液迴圈到達肺部，在呼吸時感到氣味清新。

(7)洋蔥

洋蔥裡的硫化合物是強大的抗菌成分，能殺死包含造成大家蛀牙的變形鏈球菌。

3樓：笑顏網百科

讓黃牙齒變白，如果是淺表染的色素，可以通過洗牙改善。如果顏色已經浸潤到牙齒的硬組織裡面，單純的刷牙、洗牙不能夠改變顏色。

如果讓變黃的牙齒變白，必須要去做漂白，通過漂白將牙齒的顏色慢慢的做白，漂白的程度不同，改變的程度不同，漂白的越深、程度越重，牙齒可以變得越白。

但是隨著時間的延長，做白的牙齒也會慢慢重新變黃。所以平時要避免吃色素比較重的食物，進食之後要及時漱口，刷牙要刷乾淨，可以讓牙齒保持白色的時間更長。

4樓：蘇州種植牙馬國武

牙齒變黃有些是由色素、菌斑附著在牙面上造成，可通過洗牙、拋光、噴砂等方法處理。有些是由於牙釉質表面透明度下降，導致牙本質的顏色透露出來，這是一種增齡性變化，通過洗牙不容易去除掉，可能需要做外漂白或者冷光美白，以改善牙齒的顏色。

此外，還可以對牙齒表面進行磨除，這是一種微創操作，對牙齒有損害，如做牙冠或者貼面，可較好的解決牙齒、外形、顏色，以及牙齒發育引起的不美觀問題，但需要將牙齒整體磨除，或將露在外面的一側薄薄磨除一部分，然後做乙個瓷或者烤瓷冠的牙體，粘到牙上用以修復。