睡眠淺是一種什麼樣的體驗

時間 2021-06-07 04:14:46

1樓:熱茶冷癮

入睡困難+睡眠淺。睡覺的時候別人碰我一下我就會醒,火車上晃著一會兒一醒,我都不知道我到底睡著了沒有。

每天睡覺都會做夢,如果夢境特別荒誕就會知道自己在做夢,也能記得夢。

軍訓的時候就沒睡好過,一寢室人打呼嚕的有一半。

和前女友同居之後,一晚上要醒好幾次把她的腿給扔一邊。之後分被子睡,要是有倆床就分床睡了。一是睡眠淺,睡著以後別人碰到我就醒,二是我做噩夢會動作特別大的打身邊的位置,有一次做噩夢咣一拳,我還以為是錘床上了,第二天醒她跟我說我才知道是錘的她

當然過年放炮的時候就沒睡好過。希望我們這今年還禁煙花爆竹,讓我睡好一點多活幾年

2樓:夜月海

在辦公室裡午睡,但凡有人翻身、咳嗽都能醒,有誰的手機調了靜音震動一下也能醒。晚上帶娃睡覺,她碰到我會醒,她呼吸聲變重也會醒——肯定又踢被子啦!本來就入睡困難了,睡覺還要反覆醒,醒了又難入睡,唉……

3樓:

一有動靜秒醒,再睡著困難=_=

精神折磨,有一種自己神經衰弱的感覺……

上課根本集中不了注意力╮( ω )╭

我本是乙個聰明的孩子,結果成了這個熊樣子……(`⊿)所以,有幾個知道不打擾他人的舍友是

很重要的!!!

很重要的!!!

很重要的!!!

4樓:南風知我意

我睡眠就超級淺,我爸在陽台抽菸打火我會醒,半夜家裡有人上廁所我也醒,關著門也會。本科的時候學校離家近,宿舍有人哮喘後遺症吧算是,半夜會咳幾聲,沒規律那種,我一定會醒……所以一周除了晚上第二天早上都有課,我都會溜回家睡覺,這考上研究生調劑到了比較遠的學校還有可能是六人間宿舍……好擔憂……而且我簡直還是人肉鬧鐘,不管定幾點,我都會在之前醒,可能是有事情就睡不踏實……

5樓:萌比比

逼著自己入睡就是睡不著

在床啥你閉著眼睛腦袋裡像在放電影

翻來覆去,眼睛不想睜開但是不睜開也是清醒的,以為自己睡著了結果是沒有睡著的

6樓:酒肆

潛睡眠?emmmmm

說實話淺睡眠很奇特啊,明明感覺睡著了,但是室友講話依舊能聽見,還挺清楚的。

想要自己醒來又發現根本不可能醒過來,必須要旁人拍你之類的才能完全醒來。

不過呢每次淺睡眠結束後第二天醒來整個人都萎靡不振了,大腦也是一陣頭疼,有時候稍微好點頭雖然不疼,但是精神依舊不佳。

這就是我自己淺睡眠的體驗吧

7樓:陶桃桃ttttt

幾乎沒有深度睡眠。

自我感覺無非就是隨隨便便就能醒來

醒來又隨隨便便能繼續睡

家裡一點動靜能把自己吵醒

做完手頭上最要緊的文案之後就開始想睡覺

但是又繼續玩手機玩著玩著就不困了

接著凌晨或者早上才睡覺這樣的睡眠是真的很淺睡一半自己能醒過來有事覺得不睡覺也不會有啥事。

在外頭睡覺有時根本睡不著朋友在旁邊有一點動靜感覺乙個晚上睡覺的時間就廢廢的了

8樓:凡多姆海恩夫人

我是高中壓力大造成了我神經衰弱。

入睡困難,我在入睡之前不能聽到有規律的聲音,不能聽到我能聽懂的聲音。

容易醒,稍微有個動靜我就會醒過來,所以我一般會帶耳塞。

我對環境要求也特別高。每天入睡不能用同一種姿勢。

有個睡眠淺的室友是怎麼樣的一種體驗?

屬於一說話就醒的那種 正常人在宿舍睡覺,宿舍就那麼點小地方,其他人用正常音量說話的話肯定會醒啊,我睡覺就很輕,我們宿舍其他人睡眠深度都是正常水平,她們在我睡覺的時候說話我肯定會醒,但是我在她們睡覺的時候說話她們也一樣會醒啊。所以我們宿舍在有人睡覺的時候,不論睡覺的是不是我,大家都是直接用qq或者只用...

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