如果堅持每天晚上用艾葉水泡腳，身體會發生什麼變化？

1樓：wei yao

1.用艾葉天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈趕開體內濕寒的成效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。

經絡曉暢的人，氣血就會跟著疏通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(關於艾葉的驅寒作用，這兒主張我們可以選用艾條薰灸的辦法，作用會更加明顯。)

關於身體寒濕重的患者，每週一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的一起，有必要停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳一起，喝上一杯生薑紅棗水即去了寒又不瀉氣。

2.降火：只需沒有明顯上火時，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。

但要停掉全部寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了，並且體質在慢慢地增強。

3.治感冒：當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉苦楚、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還有必要一起喝生薑紅糖水

2樓：靜思

自從開始泡腳了以後，我覺我的身體都已經變得越來越好了，手腳不再冰涼嗯，大姨媽期間肚子也不會痛了啊，胸部也不會特別的漲了，總體感覺泡腳是非常好的養生嗯，媽媽和我都在一起炮，我覺得很開心，可以有和媽媽一起單獨聊天的時間。

3樓：老王健道

春天洗腳，昇陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天洗腳，丹田暖和。首先祝賀你有乙個好習慣！用艾葉浴足，可促進血液迴圈，新陳代謝，血壓穩定，提高免疫力，改善睡眠，消除疲勞，舒筋活絡，驅寒除濕，特別是除濕的功能強。

每次用10g艾葉煮水，待水溫在50度以下時泡腳，水溫低時再加熱水，每次泡20～30分鐘為宜。