年紀越來越大,害怕一輩子就這麼過了,越來越焦慮怎麼辦?

時間 2021-06-06 00:21:57

1樓:噹噹

到了一定的年紀,就不得不承擔更多的責任和義務,這種責任和義務的壓力下,會使人焦慮不堪,

能做的就是做乙個簡單實際的規劃,一步一步去完成,還有個人的定義,當你輕輕鬆鬆的去完成,你會感覺自己更加自信,更加有挑戰感,最無助的時候就是選擇的時候,感覺這方面是我最無力的感覺

以後得日子就吃好每一頓飯,積極的參加工作,反正這個世界都是人創造的,願意秀就秀一點,也可以對一些事保持一些沉默,我相信有家人,有愛,才是最重要的,時刻要維護好大家庭,作為家裡的支柱,時間不等人,保持乙個緊迫感也是必須得,現在這個社會經濟發展快,機會也多,不應錯過該有的機會。

2樓:taotao

因為年紀越來越大而產生的焦慮,一是對現狀不滿,但又患得患失;二是能力不及預期,想改變或提公升,卻發現青春不再,時間、精力跟不上。

反過來想想,如果你現在有幸福感,一輩子就這樣過了,有什麼不好嗎?一輩子追求的不是一種持續和可感知的幸福嗎?以前我周圍的人都是高學歷、受過良好教育的人,習慣了以常規價值觀去觀察和評價乙個人的生存狀態,我覺得幸福的人不多。

但是這兩年因為創業,接觸到了一些學歷低、稍微底層的人,我覺得他們中很多人的幸福指數比我們高,生活狀態更接地氣兒。

小滿足、小確幸才讓人活得真實,才能真正感受到那些細微的、容易忽略的、一輩子可追求和持續的幸福。

3樓:月照大江

焦慮似乎是一種普遍狀態,一般人都會有焦慮的時候,不同的是焦慮時間長短不一致。有人很快從焦慮中拜託出來,有人一直焦慮。在我看來是乙個自律與自我放縱與自我調節三者之間的關係。

當乙個人足夠自律,他會知道他應該做什麼事情,在什麼時候做什麼事情,所以做任何事情無論怎樣都是怡然自得。

相反,當乙個人無法自律,或自律不足,自我調節缺可能變成自我放縱的地步,因為不能自己掌控好做事情的量,所以到了無法自我調節的地步。

4樓:

身上已經有了豬的血液……

我焦慮啊,焦慮面對乙個新環境我的狀態!

我焦慮啊,焦慮到了適婚年齡順其自然!

我焦慮啊,焦慮到了中年青春不再!

我焦慮啊,焦慮老年疾病纏身無藥可醫!

但是呢我又想我現在都焦慮以後只會更焦慮啊,所以就這樣,像閒魚般適得其所,善盡其對吧。

5樓:

社會發展太快,已經沒有了生活上的安全感。邀你聽一首《最後的莫西干人》,族群消亡殆盡的莫西干人,葬在了弱肉強食裡。

天地無情,以萬物為芻狗。聖人無情,以萬物為芻狗。時代拋棄你時,連一聲照顧都不會打,就這樣悄然離去。社會改變的太快,每乙個人都容易陷入焦慮。

如今的社會本質,就是快節奏。一二線城市,尤為明顯。一旦停下來歇久了,就會慢慢被邊緣、被脫節。

說句心裡話,我能理解你。有些問題不是培養興趣,或者積極向上的心態就能夠解決的。

聚變的社會,如何填滿空虛的精神,這已然成了乙個社會問題。

拼命向上爬的時候還好,一旦休息或者待業,就會陷入空虛。存活的意義是什麼?沒有人能夠說的清楚,但是疲勞與乏力的感受卻是真實的。

從前我認為得到物質就會得到快樂,目前看起來,全民都在奔跑。

後來我認為做乙個窮人能夠得到快樂,眼前看來,依舊不堪重負。

生老病死,眾生皆苦。吃好,喝好,睡好,想幹什麼就去幹。掙脫束縛,不枉一生。

6樓:

其實呢,這種想法會不時的出現,說明樓主對生活還有奔頭是好事。我們大多數都是普通人,也得從心裡接受年紀越來越大的事實,害怕一輩子就這麼過了,也是生活的本質,但也是因為時間我們才會有期待明天又有不一樣的可能,我們一輩子在學習怎麼做好乙個平凡快樂的普通人吧。培養興趣愛好是有必要的,這樣能讓焦慮緩解一些,想著還是有些時間幹些自己喜歡的事創造美好的回憶,走這人間一遭,至少內心是充盈的吧。

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