1樓：太和湯
這個問題你該問你的老師，因為過來人才能明白其中種種問題，你在網上看到這些人，包括我，你能確定我們練過練得好而不是忽悠你嗎？
幸好遇到 @化龍需點睛 老師，教我簡單的站樁功夫，不光補了腎氣，身體強壯了，簡單方便，效果極大。
我也練過真氣執行法，問題出在該有氣感的地方氣感，心臟出現長時間心悸，氣流衝腦子。沒幾天就衝腦子了，不是開玩笑的，腦子裡氣泡爆裂的感覺你有過嗎？
我寫了個自學經歷，大家有興趣可以看看，有時間就更新點。
本文全是自己的經歷，沒啥吹編成分，有些具體的也記不清了。主要勸大家不要自學自修氣功一類的東西，同時感謝化龍需點睛老師的幫助。真想學點好東西真效果出來還是得找老師學，自己瞎搞，出事就逝世。
從小我就對傳統文化感興趣，也一直慶幸生在中華大地，小時候就開始愛思考傳統醫學、傳統武術、傳統習俗的各種原理，長大也沒改過來，別人進書店在看小人書，我偷偷鑽進醫藥武術區里看一上午，雖然看不明白，但是總感覺很厲害。
自學各種功，其實也是從很小的時候開始的，甚至當時什麼都不知道，就開始有練的意思了。我屬於天生有氣感的人，剛會說話沒幾年和別人說我身上這癢那有東西流，我媽就教育我不許說這個，別人會把我當神經。有天看電視，學會了意守丹田這個詞，電視好像都要這樣做然後就成了武林高手了，我當時就用一本字典還真查到丹田的意思了。
接著又查寸到底是多長，我用筆做了標記，每天下課就偷偷搞，兩天不到，肚子那裡就發熱了，貪玩也沒再繼續，就忘了。
再後來沒有任何刻意練功行為下，我出現各種反應，上課會不自覺腦子空白（有時候兩節課一眨眼過去了），老師提問我也沒有反應，被稱這孩子癔症了，但是成績從來都是第二名，作業是從來不寫的，數學考試是要偷懶少做題的。兒時的玩伴早就沒了聯絡，但是身上癢得忍不住，跑到廁所脫光請幾個同學找蟲子被全班人嘲笑的情景，我都還記得挺清楚。（待續）
如何評論李少波真氣執行法？
通訊基本靠吼 好多無腦噴子，上來就噴，為噴而噴。本人15歲時練過，今年49了，也沒什麼神乎其神的功效，但到這個年紀至少沒三高，健步如飛，外表上總被人以為30出頭。別的不想多說，清都自清，噴者自噴。 兩極反轉 什麼真氣啊，反正都是不可量化且解釋權全在這些老中醫手上的東西，跟宗教的福報，業力一樣都是迷信...
自行練習真氣執行法，但是心無論如何都行不下來，我就在呼吸的時候背誦心經，這樣可不可以？
一笑而過 蒙邀 自行練習真氣執行法，但是心無論如何都行不下來，我就在呼吸的時候背誦心經，這樣可不可以？不可以，兩者只能二選一 注意呼吸的同時背誦心經，竟然還有其他想法蹦出來，怎麼辦 背誦心經的同時，要隨文思義，而非機械式的背誦，過程中還有其他想法蹦出來，對於初學初修很正常，你自己第一時間知道並慢慢把...
各位法友，請問華山派的丹道能和真氣執行法一起練嗎
文蒼 1.天之道，損有餘而補不足，是故虛勝實，不足勝有餘。2.其意博，其理奧，其趣深，天地之象分，陰陽之候列，變化之由表，死生之兆彰，不謀而遺跡自同，勿約而幽明斯契，稽其言有微，驗之事不忒，誠可謂至道之宗，奉生之始矣。3.假若天機迅發，妙識玄通，成謀雖屬乎生知，標格亦資於治訓，未嘗有行不由送，出不由...