1樓：混沌雲
女生在做運動時，胸部會呈倒8字形震動。胸上的組織一旦斷裂或鬆弛，就會使胸部永久下垂而且沒法恢復。即便是A cup也同樣需要穿著專業的運動內衣，它能給予恰當的支撐和保護。
運動內衣有很多種型別，在做不同運動時要選擇對應的運動內衣。
跑步、球類等高強度運動時，胸部晃動的幅度比較大，需要選擇支撐力很棒、能給胸部很好包裹的高強度運動內衣。
瑜伽、普拉提、徒步等低強度時，就要選那種手感比較柔軟、能自如拉伸的低強度運動內衣。這樣你在各種體式的時候，都能游刃有餘，不會受到衣服的干擾而沒法專注練習。
除此之外，專門用來運動的內衣，面料也很有講究，必須保證良好的透氣性，這樣才能有助於快速地排汗散熱，防止運動過後渾身積汗，粘噠噠的。
運動時穿上合適的運動內衣跟運動前換上運動鞋一樣重要！因為對女生而言，胸部真的太重要啦，姐妹們一定要小心呵護呀。
2樓：
即使是A cup，運動時也要穿內衣，且最好是運動內衣。
對於女性來說，在雙腳之外，另外一對脆弱但重要程度不下於雙腳的部位需要保護，那就是胸部。因為任何強度的運動都可以使女士胸部受震動，運動內衣既固定胸部免受震動影響．又能避免胸部對運動的妨礙。另一方面，運動內衣更吸汗、透氣、除濕，且彈性較好，正因如此，近年來運動內衣漸漸凌駕跑鞋，成為最「技術密集」的運動機能產品。
所以無論是在家健身還是去健身房，那麼就選擇一件支撐力足夠、固定性良好的運動內衣吧！它能避免運動帶給你的意外傷害，給你更完善的保護。
運動內衣型別很多樣，選擇的時候主要是從肩帶、有無鋼圈、吸汗透氣這三個角度考慮。
肩帶可以提供很好的穩固性，一般選擇工字型或者U字型。有可能第一次穿的時候，會覺得好緊好勒，但真的會起到保護作用。除了肩帶外，建議選擇無鋼圈的運動內衣，因為在運動中，鋼圈會起到束縛感，做動作會不舒展。
運動出汗那是很爽的一件事情，不要因為內衣的透氣性、吸汗性不好，而破壞了運動的樂趣。一般選擇舒適透氣、吸水性強的純棉裡料的運動內衣，對胸部無刺激。為了加強內衣的彈性，好的運動內衣同時還會採用錦綸作為面料，其優點是質量輕盈，而且具有很好的彈性和恢復性。
女生外出可以不穿內衣嗎？
已重置 在國外不穿內衣出門很普遍 我索性有時候也就放飛自我了 最大感受是一定會被人盯著看 C 杯的大小已經是大大的兩坨了 夏天的時候不管是吊帶還是短袖都會挺明顯的 跟人交流或者迎面走過的時 都會感覺到男生不自覺的視線向下 但其實那些眼神啦，玩笑啦 什麼的習慣了也就好了 畢竟，老娘覺得舒服就好！ 這傢...
女生不穿內衣好不好？
Milly Mikoto 超A的大 lao 姐 a 姐 yi 無所畏懼 說回來，大家都知道被勒著不好，可是還是要穿。這可能就是一種取捨吧。就像抽菸傷肺，喝酒傷肝。可是，菸酒生真需要它們來保持冷靜和放鬆身心 一勺乳酪 因為胸部沒有骨骼的支撐，長時間不穿內衣就容易造成胸部下垂的情況，可根據個人情況選擇舒...
14歲可以不穿內衣嗎？
閒花花野草草 盲目掰測中。不顯突兀不穿無所謂。當然特別大的話你需要照顧肌體，十幾歲的年紀還是會有些必要跑步運動，比如早操和體育課，為了讓自己舒服一些還是 穿上。如果你又大又不想穿的話，可以提前通知我位址，我帶著會流鼻血的可能 帶上衛生紙擦鼻血也可以 欣賞沿途的風景。 我十四歲穿的是小背心，畢竟胸不大...