你是如何提高自己的生活質量？

1樓：叨叨

跟答主差不多，鐵路狗5k，無車無房貸，當然也無房$_$。業餘也喜歡打遊戲，跟朋友在一起也喜歡喝酒。也喜歡看書，打籃球，打桌球，攝影，騎行，旅行。

但是業餘時間太不夠用了。鐵路狗本身下班就晚，沒有任何節假日，無限迴圈輪班，休息有時還加班，所以騎行攝影打球什麼都，都是自己乙個人去，玩到沒朋友。目前的困惑在於，一是業餘時間太少，二是該看什麼書，只看感興趣的修身養性好像也不一定對。

對人生的計畫是兩年後買房，工作只能努力，國企你懂，背景單一沒法強求，但如果三年一直這樣，一定會改變。所以我給你的建議是

找個女朋友。

2樓：超超超

想了很久關於生活質量的問題，生活質量其實是乙個很虛無縹緲的詞語，每個人都在說，但真正想想什麼是生活質量呢？都是很泛泛的在談。在這裡說乙個具體的看法吧，我覺得所謂高質量的生活其實就是兩個字，專注。

無論你正在做什麼，只要是真的全神貫注的在做那麼此時此刻你就是在享受著高質量的生活。我從小打羽球，相信同好者都會有這樣的感覺，當你遇到水平相當的對手，你會摒棄周圍所有外在事物的干擾，完全投入到比賽過程中去，甚至比分都會忽略掉，我想那麼多人都對競技體育那麼著迷應該很多都是享受這個過程吧。

3樓：橋豆麻袋

生活質量的提高是指什麼？

有車有房？無經濟壓力想買什麼就買什麼？想玩什麼就玩什麼？

這是物質上的提高。

想必你指的不是這個，因為實現途徑一目了然：多掙點錢。

我理解為在現有的經濟水平下如何能過上有品質的生活。有的人能將一塊錢花出10塊錢的效果，有的人卻只能花1000給自己帶來微不足道的感受。

我的回答是將生活精緻化吧，改善每乙個小細節，這樣勢必會對生活帶來不同的感受。有一種即使窮也窮的有志氣的感覺。

當然，精緻化生活勢必會占用大量的時間和精力。要有最起碼的覺悟，否則就是浪費時間。

btw喜歡極簡主義的大部分都是因為懶。