1樓：夢境尋蹤
很多人，被「我打了一場（大）敗仗」的羞恥感所淹沒，結果看不到自己人生的其他積極的地方。於是，諮詢中要花大量時間去理解這些羞恥感，學會原諒寬慰自己。當潮水般的羞恥感逐漸褪去後，他們才能看到自己的力量和價值所在。
並且當這些羞恥感褪去後，他們才有了心理空間去容納各種各樣的人和事物。
2樓：冰人安斯利
你不比別人差，誰也替代不了你，每個人都是自己的主角，別人都是配角而且。你想讓你的故事怎樣，你就嘗試去做，別讓自己留下遺憾，我也在努力我中，而且我有時候挺享受孤獨的，我們一起加油吧( _)
3樓：ljs333
你一定見過一些優秀的人，他們可以非常非常優秀，可總免不了有人對他們排斥。相同，你再差勁也有人欣賞你喜歡你。所以不要感到自卑，因為你身邊就有欣賞你的人。
4樓：小涵xi
每個人都有自己的人生，你需要大膽一點，走出自己的路。孤獨可以是褒義也可以是貶義，就要看你怎麼去理解了，強者都是孤獨的！要相信自己，加油！
5樓：總會些許遺憾
天生我材必有用，你有你的價值，有你的目標，有你的方向，那怕不能堅持，也要明白你現在的處境。比如，你姓萬，那你心裡要堅定對得起這個姓氏，和對你關心的父母兄弟。相信自己。
6樓：舊巷等你
我特別喜歡《大魚海棠》的一句台詞：人生是一場旅程.我們經歷了幾次輪迴,才換來這個旅程.而這個旅程很短,因此不妨大膽一些,不妨大膽一些去愛乙個人,去攀一座山,去追乙個夢。
我們需要一些勇氣，需要一些定力，也需要一些耐心。在日後的社會關係交往中，難免要接觸形形色色的陌生人，我們需要自信。當你能感受到自己越來越自信，越來越自律，越來越愛自己的時候，我們離成功就不遠了。
自己一定要相信自己，「我過得很好」這句話要經常說給自己聽。或許這是一句假話，也是一句謊話，但當我們長大後，你會相信這就是一句真話。我們必須相信自己會過得很好，也只能這麼相信，因為我們需要為五斗公尺折腰，所以要相信自己。
7樓：LXXGQ
人無完人，每個人都有優點，同時也都有缺點，如果拿自己的缺點去和別人的優點去比，那你就總不如別人，那就會缺少自信。要想擺脫這種孤獨的困境，應該正視自己，客觀的剖析，自己有什麼優點，有什麼特長，自己的發展目標是什麼？
比如，我愛好運動，想當世界冠軍劉翔，把他作為自己的奮鬥目標，於是天天起早貪晚的參加訓練，結果校運會都沒有拿到第一名，於是就氣餒了，沒有信心了，感覺自己真沒用，出現這種情況的原因就是沒有客觀的評價自己，把目標定的太大了，首先沒有認識到自己的身體素質不具備，沒有什麼驚人的表現，所以單靠勤奮是達不到目標的，如果認識到自己愛好運動，如果在校運會上能拿到分，能為班級爭榮譽，那我再刻苦鍛鍊，運動會時報名參加，你就能實現自己的目標，你就會有成就感，自信感，其原因是目標可行性強，通過努力能達到。
通過這個比喻就是想說明怎麼客觀評價自己，怎麼制定可行性目標。
目標定好了，也具有可行性，單靠自己努力有時會走很多彎路，甚至達不到目標，這裡面還需要方法，這個方法就是學習，要善於學習別人的優點和經驗，這是進步的捷徑，當你虛心向別人學習的時候，就不可能感到孤獨了。
每一次的進步，你都會感到喜悅，都會增強自信心，前進的路上，有你的良師益友，怎麼會感到孤獨呢！
做好自己，就是最好的成功！
8樓：我很開心
自信就像你眼裡的星辰。
星辰沒有啦，
自信就變成了自卑，
所以你要眼裡有光，
去認真對待你所喜歡的事物，
這樣你就不會孤單，也就擁有了自信。
9樓：純白eternal
（不是抄的心靈雞湯，每一筆都是手打的）可以啊，缺乏自信麼？想想自己之前經歷過什麼啊，考上高中的可以想想自己是幸運的50％裡的一員，是通過自己的努力通過的，考上本科甚至重點本科的時候可以想想自己已經成為了同齡人中知識最富足的5％你不開心的時候比起ta們來講還可以進行理性的思考和認知，可以告訴自己下次不去那樣做，不要在人前歇斯底里並保持優雅和快樂；其實孤獨是把雙刃劍，說起孤獨，一方面會讓人感覺不適，和周圍的人會格格不入，但同時也要想啊，孤獨意味著獨處的時間比別人長，可以專心的提公升自己讓自己變得優秀，當你堅強優秀到一定程度之後自然就可以抬起頭來驕傲的說「我不會自卑！」加油，沒有乙個人在一開始就是充滿自信的，都需要堅強的挺過最難的日子，以後的某天想起來現在的時候就會發現這段時間的經歷是你人生中最璀璨的珍寶……
10樓：默默
我曾經也有過很不自信的時候，高三模擬成績一直下滑老師很生氣，家長也很生氣，可是那段時間我壓力真的很大，所以班幹部我需要調劑好班裡的事情，根據別人的都不信任，我甚至做過自己給自己發資訊，那時候真的是很無助，每天看著自己給自己發的資訊加油你是最棒的心裡真的很心酸為什麼沒有相信我可是你要記得，別人相信不重要你要自己相信自己自己的信任，才重要
11樓：大格
每個人生來都是獨一無二的。自信是自己給自己的，而不是別人給你的，不要用別人的眼光去做事情，做好自己就可以。天好的時候多出去轉轉，曬曬Sunny，看看天空，聽聽小鳥的叫聲，就不會感覺孤獨了。
或者說可以去交一些好的朋友，但一定不是應和他們，而是要和她們說的來
12樓：紫星心語
首先你要明確：自信，從來都不是別人給予你的。我們每個人都是獨一無二的個體，不可複製。
這是天地造物的奇蹟…但你要想讓自己更好、更優秀， 你就必須選自己所長，在乙個定位上努力的成長、成長…這樣的你，將無愧於人生，無愧於一路的風景和經歷………
13樓：求知者
自信心，從來都不是別人能給你的，都是你自己的閱歷，慢慢培養的，從失敗中汲取教訓，從膽怯中找回自我。孤獨，不可怕，可怕的是你不能真正面對它，每個人都會或多或少的孤獨，沒有誰一直都有人陪伴，勇敢點！！
14樓：小情緒
其實每個人都會存在自卑和自信，首先我們應該肯定自己，不要總覺得自己沒有別人優秀，每天多肯定下自己，讚美一下自己，如果天天都貶低自己，時間久了你會越來越懷疑自己的能力了，嘗試去做一些自己沒做過的事情，對於現在的我們來說，我們有乙個很大的資本，就是年輕敢作敢當，遇到問題不要畏懼，勇敢去面對解決問題。
15樓：對方正在說話
孤獨那就找點事做啊，別讓自己閒著，也許你只看到自己的缺點，你可以問一下你親近的朋友或家人你的優點，這樣有助於你恢復信心的，每個人都會經歷不同的是，也沒有什麼感同身受，就當是上天給你的考驗，讓你成就更好的自己。我們一起加油！
16樓：MHHH
能發現自己的不足之處，這說明對自己要求高，能和別人比較，現在重要的就是盡可能的做你想要做的，有些人不僅發現不了自己的不足還認為自己就是最牛，我覺得相比這種人而言前者更容易成功更容易和人相處，我就覺得你很棒，第六感！加油！陌生朋友
17樓：一公尺陽光
不要在意別人的目光，大多時候不自信是太在意別人的目光，試著多去結交一些朋友，告訴自己，沒什麼大不了，想做什麼就勇敢去做。
18樓：香橙老爹
自信並不是簡單得對自己認可，崇拜。我個人認為是認知並了解自己，並且下探自己的最底線。真實的世界是多樣化的，客觀的接受自身的缺陷，並且不要把這些缺陷當做自己完全不可接受的。
OK，我們把這些缺陷梳理清楚了，客觀的面對了。先一起放在一邊。然後反觀一下，自己哪些特點是讓自己感覺自己想要的，有點舒服的，快樂的，有興趣的。
想想這些點哪些是可以塑造價值的。現實的說：天下熙熙皆為利來，天下攘攘皆為利往。
這是客觀現實。但是我們可以從不同角度去解讀。每個人生來都是願意為自己和他人做貢獻的。
想想自己哪方面的特長，自己不反感，同時也能幫助別人，幫助更多的人。那麼就是我們的自信根源，活著就是為了幫助更多的人，雖然自己的力量非常微弱，但是我們正是這股人類發展進步推進力中的一員。
說來很有意思，我們出生了，有父母教育；上學了，有老師教導；不斷長大，身邊多少有幾位愛好相投的夥伴可以給點建議，但是到了某乙個時期，我們自己長大了，我們必須自己做決定了，此刻卻發現所有的依賴都聚焦到自己的身上。所有善良聽話的孩子都是這樣成長過來的，從來沒想去自己，現在卻沒有人可以幫你決定什麼才是自己，自己到底要做什麼？
那麼其實事情就變得簡單了：
原則一、世界上所有的事情沒有對錯。首先不要擔心你的選擇是對的還是錯的。只要你帶著一顆積極淳樸的心，朝著去幫助更多的人去努力。那麼堅持下去就不會錯。
原則二、因為你是你，所以你是孤獨的。古希臘哲學家赫拉克利特說：「乙個人不能兩次踏進同一條河流"，世界是在不斷變化的，前一秒的我們和後一秒的都不一樣，更何況每不同個體的人呢？
所以呢，社會的傳統大多數會形成統一的觀點。當我們的狀態和統一眾數不太一致時，周圍的噪音就會逐漸大起來，而且我們也會更容易聽到這些雜訊。但是我們首先明白，在乙個穩定的系統中，造成變化的永遠是那些不穩定因素。
中國的文化非常高深，特別是為人。智慧型的人做到看破而不說破，心懷目標先不說，努力達成天下曉。免得浪費精力去糾正別人，你的努力達成了自己的目標，幫助了更多的人推動了進步。
結果不需要你去一一昭告天下了。
這是大口號上的孤獨的排解方法。另外不知道你的年齡，是否是指找不到談得來的朋友或者異性所以感到寂寞。
如果指異性，請想法把自己變得有趣些，精緻些、積極些，輕鬆隨意一些。熱愛生活，塑造自己。我們會發現周圍的生活也就隨之改變了。
19樓：
這個世界上沒有完美的人，覺得缺少自信，不妨在紙上列一下，為什麼沒有自信，你覺得什麼東西導致了你沒有自信。可能你會覺得，自己長得不好看，那你就從別的方面來讓你變得更加有魅力，比如有點才藝，又比如學著做乙個溫柔、睿智的人。
感覺很孤獨，不妨多出去看看，嘗試著跟別人交流，人往往是自己給自己外面套了一層殼，不妨勇敢一點，多跟別人交流。
另外，我覺得孤獨更能鍛鍊人，強者更是可以在孤獨中提公升以我。如果你覺得孤獨，你可以去多學習，多思考。
人生就是一場修行。祝好！
20樓：拿起放下
在獲取答案的時候你已經多少獲取些自信，因為有那麼多陌生人願意思考如何幫助你自信！ 多看書找到自己的樂趣可能是乙個不錯的方法。我覺得自信並不重要，因為這個名詞也是西方的舶來品，或者你可以多讀讀中國的經典之作，充實豐富自己的內心，獲得其他更重要的品質，比如：
德智體美勞。從小我們就深入內心要去做的，可一直沒能做好！多讀中國歷史上的文學經典之作，能有五千年的歷史並且那麼多強盛時期是有其存在的獨特魅力的！
陌生人，你會感覺到孤獨嗎？
天藍 我乙個人生活，吃飯看電影都不感到孤獨，但是我揹負壓力，無以言說的時候，感到孤獨 我剛剛看完乙個有意思的觀點，有意思的事，文字等等，無人分享的時候，感到孤獨，感謝網路，總能找到共同觀點和喜好的。精神層面的孤獨多，知己難求，高山流水曲洋劉正風只是童話，我沒有運氣碰到。 鍵盤俠 我也覺得自己是孤獨的...
陌生人 我感覺我最近很墮落 學習很失敗 可是我不甘心 能送給我一句話嗎
yzy0912 很多人有這種體驗 看了點心靈雞湯，打了點雞血，感覺渾身充滿了力量，開始定計畫甚至憧憬未來！然後，堅持了三天，然後.又回到了從前。然後，開始各種懷疑，各種不自信，然後覺得自己墮落了！然後，吃飽喝足之後，又感覺自己心情不錯，又讀了點心靈雞湯.自己目前就是這個德性，就不用強求自己要咋滴咋滴...
突然感覺很孤獨，陌生人能送我一句話麼？
長安 之前看到過的一句話，我所有的自負皆來自我的自卑，所有的英雄氣概都來自於我的軟弱。嘴裡振振有詞是因為心裡滿是懷疑，深情是因為痛恨自己無情。這世界沒有一件事是虛空而生的，站在光裡，背後就會有陰影，這深夜裡一片靜默，是因為你沒有聽見聲音。 雲夢澤南 習慣了就好了，有時在人潮滾滾中找不到乙個可收聊天，...