如何才能結束「排雷」的生活

時間 2021-06-04 10:06:33

1樓:dhw19805

「優先的事,優先處理」在計畫每天的活動時,可以依照事情的先後、緩急、輕重來安排次序,避免將行程排得太緊湊。調整自己的生活節奏,使我們可以過上比較條理化的日子——這就是,「優先的事,優先處理。」

設法調整日常工作程式,使其更務實、更易於實現。我們可以列出今天必須完成的事項,有意識地削減半數以上的事項,將其留在另一張列表上,留待改天再處理。或者我們可以有意對很久以後才需要完成的事情提前作出規劃,並提醒自己目前無需在意它們,直到時間到來時再做處理。

我們很多人在開始一天的活動前會以十五或二十分鐘靜坐來幫助自己調整,有些人也會使用自己所了解、熟悉、習慣的祈禱或冥想,都是為了讓自己有乙份比較和緩、 輕鬆、有序的心情。即使是處於忙亂的一天當中時,我們也可以隨時用五分鐘的時間靜坐,閉上眼睛,不受干擾,然後再重新投入工作。

時常提醒自己「放輕鬆」、慢慢來,這是今天最佳的生活方式,也是可以立即開始的改變。

2樓:開心

比喻恰當。

俗話說,自己挖坑自己跳。尤其針對拖延症的人說了『明日歌』。

既已認識到了,也嘗到了拖拉的苦頭,就立即改,一定要『今日事今日做,不等明日成蹉跎。』

說改就改,說真容易做起難。要有很大的決心,堅強的毅力才行。

怎麼樣才能結束懶惰的生活?

我就是超棒的啊 或許你可以嘗試著這麼想,其實不存在任何形式的懶惰,如果你想這樣,把需要做的事情放在一邊不做,無非是在填飽罪惡愧疚潛意識的細胞分子罷,因為顯意識,是很清楚的,任何將就,隨便了的,懈怠懶惰的,你以為的,能夠從外界輕易取得輕鬆快樂的,最終,最終,你也不過是換了一種方式去體驗人間艱苦。沒有人...

怎樣才能結束美國霸權?

Dusty 不大現實。作為高中生,我覺得按考試套路分析 政治制度,聯邦制,地方優越性很明顯,民主任性啊 經濟制度,貧富差距大,但是總體就是有錢 文化思想,科學科技,就不用說了,這方面是絕對的強,多元開放別的國家沒法比較, 卡爾的追隨者 結束美國霸權 和 在國內結束美國的文化和意識形態霸權 是兩件完全...

怎麼才能結束單身 想要甜甜的戀愛?

涼城 這個 需要看自己情況 首先,確保你要有時間去陪著ta 再者,要經常一起活動,聯絡,杜絕異地哦 因為異地戀需要感情基礎很深的才能確保走下去 最後,也是一切的前提,有個你喜歡的ta,ta對你也有好感 辨清好人卡 結束單身就是分分鐘的事了 補充,多花些時間去了解如何和異性相處,變得貼心,會照顧人,且...