1樓：何照華
人成年以後，顴骨骨骼會變得很堅硬，不可能通過按摩改變其形狀，除非骨折。
針對你的情況，建議選擇張力帶顴骨顴弓縮小術，經I型截骨祛除多餘骨骼，運用張力帶固定技術，正面降低顴骨，側面縮窄顴弓的同時，重塑面部年輕化。
2樓：yummyciu
直接用壓顴骨的儀器，天天壓半個小時 ，兩三個月左右就會小很多。。。。本人親測。。。然後我現在已經好很多了。。。留著沒用，出了
3樓：達斯維達的玩偶
顴骨顯得高可能真是周圍的肌肉凹陷嗯當然改變肌肉還是可以的用進廢退不太清楚怎麼提公升太陽穴那塊兒的肌肉(應該是咀嚼肌為主？) 但是可以加強前面的蘋果肌嗯
(另外你可以觀察一下顴骨不高的人太陽穴那塊兒的視覺效果有沒有影響哈)正面的蘋果肌你可以試試閉上嘴然後把舌頭貼在上顎上這樣能支援面中部的發育我問過幾個蘋果肌發育的很明顯的人…他們果然都是貼在上顎上的堅持這樣保持習慣應該能在長期內改變面部肌肉的構造
同時如果想加強的話你可以試試面帶微笑(微微的就可以了) 一直刺激蘋果肌並且自然就是這個表情我有乙個同學…就自然就是這個狀態加上她本來就有蘋果肌後來感覺蘋果肌都有點兒過於發達了…當然那個是在中學時候發生這樣的實質變化也大概用了兩年…? 20歲可能變化還要慢一些吧但是一天一天也是在improve的
當然…如果你不是肌肉的原因那這些可能就沒什麼太大用了…
怎麼才能把字的浮躁壓下去？
壓下浮躁的最好方法 就是去找一本不浮躁的字帖，不浮躁的練字，然後不浮躁的寫字。練字的時候只練楷書。在練字少的時候，浮躁基本等於行書草書如果只是業餘愛好，不打算深究的話，練田英章的字帖就行。不浮躁的行書要這樣 練了感覺興趣大發，進一步去入四大家最好。至於練字的速度這個就是個好例子 蒙特內哥羅大魔王 討...
怎樣才能把喜歡堅持下去呢？
穆然 你真正喜歡的時候就不會輕易放棄它。當然有時候懶惰和其他不可抗力會讓你暫時放下喜歡，但是你真正堅持的事情不是一朝一夕就會被輕易擊敗或者放棄的。學會要求自己，督促自己 喜歡很容易堅持不容易 沁筱舞 確實很難。興趣的話還好，如果真的是你的興趣，那就是你去做它的時候你是高興的。在此基礎上，你可以想著這...
怎樣才能把我的肚子減下去呢！？
戲命師 控糖，少吃，如果只是減腰的話，可以買個呼啦圈，每天晃個一小時，晃乙個月腰圍應該能小點，一定得管住嘴，不然再多運動效果都不太明顯的 雪人娃娃 站立扭腰 可以是中午或者是晚上練習。站立左右扭腰100下 類似肚皮舞的扭腰動作，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量 只要每天都堅持，保證有效！靠牆...