1樓：Vincent
沒啥大用有那個錢不如再買個籃球練習雙手運球呢如果需要增加力量還是搬鐵見效快
如果是你的教練指導要求的…那還是搞乙個吧而且你還得問下老師哪有的賣…
2樓：殘月
有用還是有的，它主要用來幫你養成大力運球的習慣，以及手指手腕的肌肉力量。
不過平時訓練時如果用正常籃球，運球時自己注意加些力度，和用重球是一樣的訓練目的。
3樓：夏飛
真正要用好這個神器，你要具備三個條件第一，你要選擇合適的重量，量力而行第二，指定合理的訓練計畫，運用正確的訓練動作第三，結合普通籃球進行訓練，保持正常的球感只有這樣，這個神器才能真正的幫你提公升運球的力量、速度與爆發，幫你打破當下的瓶頸。
我現在用的加重球是在野球帝那兒買的
加重籃球到底好不好用？
4樓：吧哈哈哈哈
有用。我也買過，目前扔在桌子下面吃灰。
作為普通愛好者的話，重球訓練其實完全沒有必要，它主要目的就是增加手上的負荷，再換回普通球的話會覺得非常輕鬆，控球速度有了提公升。。但缺點是重球用多了容易影響投籃的感覺。
控球訓練，其實每天10－20分鐘就可以，貴在每天堅持練習，而不是某一天一下午3－4個小時的持續控球。
練習球感的話，我個人會經常練習雙球控球，以及網球控球（拋接等）這兩個都是提公升球感非常有效果。
但想提高比賽中的持球控球能力，我認為還是用乙個正常的籃球，但是要接近比賽的強度來練習（腳步移動、控球頻率、控球幅度相結合）
這是我練習籃球5－6年的一點小建議，祝好運！
5樓：籃球旅行記
有用，當然練好普通球就已經足夠了。
重球可以增加對球的控制，提高運球快。
重球也可以用來練習核心力量等。
如果你追求價效比，可以使用維動的
6樓：
有用，野球帝的比較火，我自己用了戰艦訓練重球，打滿氣容易變形，但是客服態度比較好，變形了可以換。
重球只是乙個訓練器械，對運球幫助比較大。投籃的話還是普通球比較好。
7樓：梁睿
市面上重得訓練球確實有提公升球感得效果，使用重得訓練球訓練，可以提公升你對球得控制力，運球時能夠更好得控制球得走向以及力度，增強動作間得銜接能力。投籃訓練作為籃球得基本訓練，使用重球訓練可以讓在正常條件下投籃更加穩定。但是請注意前提是要保持乙個標準得投籃動作，以及保持出手時得力線穩定。
總的來說使用重球是一項非常有用得訓練方式，但是只能作為輔助，更多時候還是要在常規情況下訓練，籃球得進步在於千錘百鍊之極致。
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酷魚魚 觀點僅僅表達我個人觀點，無任何冒犯之意。1.如何定義這個 有用 呢？用於做什麼？毫無疑問是用於畢業之後找到乙份合適的工作，有著穩定的甚至高薪的工作。這點上很多任務作的起點都是本科以上，甚至研究生以上，對於這樣乙個先決條件對於乙個只有專科文憑的人來說基本上是絕望的。真的沒有辦法了嗎？肯定是有的...