榨汁機能破壞細胞壁釋放更多營養嗎?

時間 2021-06-03 12:34:11

1樓:xiantong

我覺得這個解釋有一定道理:

簡單總結:

植物細胞壁雖然比動物細胞「堅硬」,但還是很容易被破壞,比如你去切洋蔥或者用手指擠壓洋蔥,馬上就能感受到有「辣眼睛」的物質散發出來,這就是細胞壁被破壞後散發出來的。

所以比手指更暴力的榨汁機當然可以破壞細胞壁,但是單單考慮能不能破壞沒有意義,我們要看它能破壞的細胞壁的比例。按照破壞比例的從少到多有:原汁機、榨汁機、破壁機,其中破壁機其實就是加強版的榨汁機,它有幾倍於榨汁機的轉速,自然容易更容易「破壁」,至於能破壞的比例,我也不太清楚。。。

--無關

好多人有這種感覺:「直接吃水果和喝榨取的果汁沒啥區別,反正最終都會被消化」

其實這不太對,果汁中的糖分大部分應該是「游離糖」,相比水果中的「內源性糖」更容易進入血液,而食用過量「游離糖」對人的健康非常有害,具體看世界衛生組織 | 飲食中糖背後的科學奧秘

以上愚見

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