1樓：殘腿的楊過
平時要擼鐵，所以一般一周遊一次，就當放鬆肌肉，蛙泳，三公里，速度較慢，一小時二十分左右，但是兩公里後要去尿尿下[大笑]，也游過四公里，慢慢遊能遊兩公里的還是比較常見的，主要還是看速度
2樓：獨孤求劍
對於非運動員的普通人來說當然算多，類似於跑了個半馬。我從小游泳，小學就游得不錯了，最多也就游過一千公尺，從體力上來說，遊兩千公尺雖然會比較累，倒也不是問題，就是太無聊，沒這個耐心堅持游完。如果題主能堅持游完2000公尺，說明泳技、體力和耐心都很不錯了。
3樓：姚韓雷
如果是連續以自由式的泳姿，一次游完2000已經很厲害了。我游2000大概四十幾分鐘（菜雞乙隻）
要是蛙泳的話，像叔叔級別（50公尺2分鐘）的那麼遊，一口氣2000只能說是游泳池裡面的入門水平。
泳池裡厲害的角色太多了，中年大叔，阿姨，校隊（小學，初中，高中），一天的訓練量估計不低於5000。我進泳池的時候他們在遊，我出去的時候他們還在遊...
4樓：探知
世界紀錄1500公尺游泳大約是14分鐘，說明還是有機會游完2000m的。不過本人游泳小白，剛會蛙泳仰泳，也就剛剛不停歇300m6趟而已。平時我們的游泳測試也就100m，所以這種東西真的量力而為。
5樓：天下
其實還算是可以了，對於初學者來說，這就是不錯的了，好歹具備了游泳的基本技能，但是也分情況，如果是正常的條件下，確實可以。但是2000公尺，體能確實不能說特別好，一般游泳能到5公里的話。就是體能比較不錯的了。
還有就是看你的速度，如果速度快2000公尺也可以了，綜合下來，還是看速度和泳姿吧。不錯的
6樓：
我個人覺得，在絕大部多數泳池裡這已經算比較多的了。我也是一名業餘游泳愛好者。
我一開始蛙泳2000公尺（25公尺池）是分成2個1000公尺游下來的，總耗時差不多33分鐘。
後來想要更持久的有氧運動，就切換成了連續不間斷蛙遊3000公尺，總時長大概是50分鐘。
但是不管是2000公尺還是3000公尺，我幾乎沒有遇到過有人像我一樣遊這麼遠距離。
7樓：
算業餘水平中的一般水平，你能想象我乙個二十多歲的老頭，狗刨十多年的大神，因為剛進國家級游泳館很興奮。於是，在標準池子差點溺水的情況嗎？後面，在大神的指導下（其實，也就是跟在別人屁股後，看著別人遊），終於在池子裡游了個有來有回，之後去游泳館，兩個小時內基本能游個23、24個來回。
8樓：黃樹龍
之前在游泳館經常游泳，跟救生員也很熟，有一回救生員跟我說一位女教練遊了三個多小時一萬公尺，我當時驚呆了，我覺得日常我乙個小時遊兩千公尺已經很多，那一刻我覺得我弱爆了。
9樓：不知道等於幾
看中間有沒有長時間休息，也要看泳姿。如果是業餘，大概率是使用蛙泳遊兩千，哪怕以休閒蛙2000公尺來說，一天運動量也是足足的夠了。如果能以自由式遊2000，那就是技巧和體能都是相當不錯的了。
10樓：guozhxi
我業餘游泳全靠自學，遊了4年了。每週3次，每次1700到2000不等！個人覺得從保持身體健康來看，量差不多！
如果年輕、身體好、游泳技術好，那游3000～5000也沒問題！每個個體不同，身體條件有差異，鍛鍊後能快速恢復，不影響健康就行！
11樓：
業餘者游泳，不要和別人比，和自己比。參加比賽名次是其次，看成績上有沒有進步。你和一群不會遊的人比，拿第一也沒啥稀奇。
你和剛退下來的人比，一輪遊又能說明啥呢？2000公尺算不算多看你的經歷和狀態，不要看別人。如果對你來講是舒適圈，那就再訂目標比如包乾。
如果不限時都做不到放鬆遊2000，那就先把技術練好。
12樓：IRONMAN-sansea
從會遊的人角度，能連續游完2000公尺算還可以，從不會遊的人角度來說，很可怕，畢竟泳池比賽最長也就1500公尺。
理論上來說，只要能量和水等能補給到位，連續遊10個多小時對於會游的人而言，就是個能不能熬到的問題。
當然，一般來說，除非是針對長距離游泳的訓練，否則沒必要經常連續遊2000公尺，鍛鍊的效果遠不如速度更快的20個100公尺。
13樓：秋收
看到這個問題前
我一直以為兩千公尺是一次游泳運動的標準長度
也就不到一小時的運動量
對應跑步差不多10公里
一周進行幾次持續一小時的運動
不正常麼？
14樓：Best
在游泳池，一次效能游完2000公尺，我覺得是非常了不起的了！
大多數的游泳人，能不間斷地游個1000公尺，也是非常不錯的水平了。
本人所屬地區，五六年前新建了乙個奧運標準的游泳池。我在游泳池開放的第二年開始去游泳，從剛開始遊100公尺到三個月後能在60分鐘內一次性游完2000公尺，中間不停歇，也不會有雙腳觸碰池底一次。只記得我能一次性遊2000公尺的後幾天，泳池的救生員對我說：
你怎麼能遊這麼多？可惜他當時並不知道我是乙個馬拉松的業餘愛好者，擁有相對較強的心肺能力與耐力。
漸漸地，泳池內能一氣呵成地游完2000公尺的也時有所遇。
拋卻那些在少體校來培訓的專業運動員，業餘泳者大多數是遊幾百公尺停幾分鐘又遊幾百公尺，能一如既往地堅持遊2000公尺的，像我這樣下水就游，游完就起水的，絕對不多！
但是我的游泳速度不是很快，2000公尺最快用時近43分鐘完成，一般在45分鐘左右。如果停遊三個月，再下水，還是可以用48分鐘游完2000公尺，不間斷！
當然，偶爾游個2000公尺不算啥，但是幾年來一直堅持遊2000公尺的，我覺得非常了不起！
15樓：
在初學者和一般愛好者裡算是多了，在大神眼裡算是一般吧。當然也得看個人的身體情況，身體狀態，年齡，體能。只要根據自己的實際情況去練就好。
16樓：Eric He
看在什麼城市什麼圈子。
縣級城市在沒練游泳的人裡算厲害的，初學者幾十公尺百把公尺不停是常態。冬泳協會那些人裡就只能算中等了。
百把萬人大點城市嚴格的游泳館，深水區進入標準是100公尺2分鐘男性，2分半女性。這些人2000公尺如果蛙泳人家看不上。都是自由式蝶泳使勁浪！！
2000公尺慢的都不好意思進深水區，淺水區玩吧。
17樓：冥漠煙羽
要看每個人的水平、游泳目的、還有場館限時情況。
游泳愛好者的話，基本算50公尺1分鐘，2000公尺不停40分鐘，如果是長期堅持有氧的話，這個量日常差不多。
有些場館會有限時，一場乙個半小時或者兩個小時，需要預留換衣服洗澡時間。
但是，如果有其他目的，比如要減脂、要提速、要拉心肺，那光看2000的量還不行，還得加強度，如間歇遊、包乾遊、短距離憋氣、衝刺。
以上這些前提是堅持日常游泳的愛好者。如果是新學不久，2000的量就可以算挺多的了。
第一次去游泳池游泳，會不會感覺很尬呀？
如夢初醒 不會呀，我最近太無聊報了一節私教體驗班 美團50元 泳衣泳鏡泳帽是之前買了沒用過，感覺第一次下水覺得水的力量挺神奇的，人在自然狀態下四肢輕鬆打平可以浮在水面上的，超級神奇。感覺這50塊開啟了乙個新世界呢！簡單紀念一下第一節課游泳課的內容 憋氣先大吸一口氣，大吸氣時喉嚨裡有氣流聲，吸到肺裡，...
你想在乙個游泳池中游泳，池中的水有點涼。你是那種一躍跳入池中的人，還是那種慢慢涉入水中的人？
風 巽 首先再沒活動開或者不熟悉的環境，不要跳水。可以拿腳先試試水，涼的話慢點下水。腿下水後把自己上半身打濕，再入水。一般環境下游上十五分鐘左右身體就不冷了。 一般情況下，不是標準化的訓練，是不建議在公共場合的游泳池一躍而入，跳水式的游泳 原因有以下幾點 1 影響不好 通俗一點說也就是羊群效應，你想...
游泳池的水多久換一次，什麼時候的水質最好最乾淨？
盛邦泳池 現在很多游泳池都有非常完善的水過濾裝置，一般1.5小時就能把所有的水迴圈一遍，所以游泳池並不是經常換水，一般的話是半年換一次。 長江源泳池裝置 游泳池的水多久換一次，這個還真不好說，因為給游泳池換一次水是非常浪費時間，浪費力氣，還浪費錢財的一件事情，所以各個游泳池一般不會輕易的更換水，一般...