1樓：語目
目前這些電子裝置的輻射基本可以忽略了，藍光眼鏡這些也沒多大用，因為只談毒性不談劑量都是在耍流氓！
如果是經常大量用眼，那麼最好改正自己的習慣，其次就是在用眼過度之後給眼睛進行放鬆，推薦使用護眼儀（即眼部按摩儀），通過熱敷和按摩來放鬆眼睛。
語目：2020 | 護眼儀/眼部按摩儀選購不詳細指南
2樓：山水近
電子裝置的普及程度前所未有，輻射再少還是有輻射。最好的辦法就是減少使用的時間，因為除了工作學習娛樂的必需時間，真的沒有必要一天到晚盯著螢幕。
事實上我們注意到，我們自己，周圍的人，一天到晚盯著螢幕的情況還是非常普遍的。因為太多東西都是靠手機，靠平板才能完成的。
其實如果我們認真分析一下，時間是可以大幅減少的，比如除了工作學習，購物看電影，當然還包括刷知乎B站之類的時間，我們要吃飯，睡覺，還要做運動，跟別人聊天。這些非必要看手機的時間還是有人盯著手機，（睡前看手機，半夜去趟廁所還看手機，一睜開眼看手機的請舉個手來）。
至於你說減少影響，戴防藍光眼鏡可能算乙個辦法，其他的，食補？沒體驗過，非專業人士，咱不回答。
減少時間才是一劑良方~
3樓：王緒勝
購物平台上挑選一下差不多的防藍光眼鏡，輻射的話大多數電子產品都會有輻射，對人體幾乎沒有什麼影響，要不搞乙個防輻射服。還是盡量保持好的用眼姿勢，避免長時間注視。給眼睛留點休息空間，阿Sir
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