1樓：薰紫茉白
我也挺想問這個問題的。
我朋友都說我吃的太差了。說我要為自己身體健康考慮。多吃點肉。
我偏食確實很嚴重。不喜歡在外面吃，我覺得在外面想要吃的好吃的就要貴，便宜的覺得不好吃，所以一直自己做飯。可是我又懶得做一些複雜的菜，也沒時間燒肉。
就每天各種素菜，身邊朋友都說我吃的太清淡，不好，對自己很苦。
可是我很少生病啊，是有點微胖，嗯，公尺飯吃得多。
相比，我乙個朋友，經常去外面吃飯，而且吃的也不差，沒肉都吃不下去飯。
經常生病，基本乙個月一兩次。去年感冒一下好幾個月都沒好。我們天天在一起，她還調侃我體質好，這樣都沒被傳染。也特別瘦。
我朋友也經常吐槽我說，你那麼挑食，吃得也一般，咋就還胖呢。
我也不知道呢@_@
2樓：傻豬楠楠楠
吃素好，但吃素也有不好。吃素固然可以，但不能長期吃，因為長期吃會導致身體的各個機能損傷。會使身體的某些營養物質缺失。而吃醋了又會調節身體的一些結構，更好地促進身體健康。
3樓：達娃卓瑪
這個吧，不能一概而論！吃素，最重要的是營養全面，不能偏食！我以前自己做飯，有時間，所以純素沒有啥問題！
後來在單位吃，素菜少，一年倒騰來就那幾樣，我就不得不加上雞蛋牛奶了，不然我怕長期下來營養不良！整體來說，我身體一直不錯，很少生病，比較有耐力！很多人噴吃素的，說吃素有各種問題，那你翻翻歷代高僧，都很長壽的！
現在條件好了，不是特別偏食的人是不會營養不良！
4樓：勿忘初心
看素到什麼程度，如果牛奶和雞蛋也不吃，肯定會缺蛋白質吧，我吃肉比較少，都是靠牛奶雞蛋豆漿各種豆製品攝入蛋白質，總吃維C，但是抵抗力還是不太好，天生體質比較弱
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