1樓：浮老溼教你姿勢
上大學時身高178，講一下我銘記一生的一次扣籃
上學時我們整個學院只有乙個185的學長能扣，結果當時的女友看他打球都是星星眼，還趕著給人家遞毛巾。
後來為了出口惡氣，自己瘋了一樣的練彈跳，最後終於可以大半個手掌超過籃筐，外人看上去很像扣籃，但自己清楚只是把球放進去，根本不算扣
高潮來了
後來有一次院系比賽，正好和學長那隊比賽，前女友也來看。
熱身的時候就滿腦子都是怎麼出風頭，就想扣乙個，畢竟全學校能扣籃的也沒幾個。
於是抓球、助跑、起跳一氣呵成，簡直帥到不行
然後突然想著要像NBA球星那樣抓在籃筐上，豈不是更帥？！
於是我腦子一熱就抓住了籃圈
結果巨大的衝力光靠幾個手指頭根本抓不住，身子反而被帶的平了，直挺挺跟鹹魚一樣掉了下來。
然後我就在床上躺了一天
也就是當時年輕
換現在，怕是要摔成半身不遂
2樓：Mc.王矯情
高一的時候學校組織我們去大帝都參觀學習。
當時安排在乙個小學的宿舍住，然後在那個小學的球場，我把每乙個籃架子扣了一遍。
後來才知道那些籃架子應該是2.80m的高度…而我原地大概能摸到3M了……
高中三年玩命打球，一直當自己是pg。
結果到了大學一看配置，我勒個大槽，我是個c。
在大學最精彩的一場球的中場休息時，完成了第一次標準籃架子的扣籃。
當時我們系是全大一陣容對戰對面大一到大四全陣容，開場落後十幾分，然後一點點追近，打的無比嗨的我在中場交換場地的時候，運著球，助跑兩步，然後一記扣籃，然後全場就燥起來了！
下半場勢如破竹。
再然後，我就被魔獸世界給捕獲了。
啥？打球？滾！老子下午得帶團！
3樓：大聖
初三的時候174左右吧，扣了學校乙個3公尺或者2.98的框，當時已經覺得自己就是天才，然後隔天裝逼實戰扣，坐到了個同學腦袋然後平摔下來，現在腰已廢
4樓：馮虛御風
僅僅173，巔峰時期（高中）彈跳也就能勉強抓框，本來扣籃對我來說完全就是奢望…但是！！！高三的某一天，機會來了！有個籃筐被校隊的同志拽的斜下來了，我興沖沖的抱著球用我這輩子最大的力氣跳起來把球摁了進去，然後…手指沒控制好，使勁拉了下籃筐，手臂肌肉拉傷…乙個月的時間握筆寫字的力氣都沒有…但是感覺還是比較爽的，因為畢竟是我這輩子唯一的一次扣籃了吧…
5樓：
曾扣壞了兩個學校籃筐，所幸沒被人追查，一學期後遭報應了，在打球時右臂嚴重骨折，終身殘疾，毀了我大半大學生活，此後再也扣不了籃了，並發誓此生不觸碰籃球。
6樓：單引
那天是學校的籃球比賽，狀態特別好。
輕輕一跳就可以雙手將球扣進籃筐。
而且感覺怎麼跳也不會累，於是乙個又乙個。
終於比賽了，感覺那麼好的狀態在比賽中肯定會來幾次扣籃。
兩分鐘後，我的手骨折了。。。骨折了。。。
哦，現在剛剛拆掉支具沒有兩天。。。
7樓：
身高181，臂展186。
( )我是只長臂猿。
手的大小是中指到腕骨那裡23厘公尺，標準大小的球隨便就能單手抓住。=_=你要是說那個球很滑我也沒辦法。。
略過。高二彈跳巔峰的時候測過垂直彈跳是93厘公尺，助跑跳能摸到籃框上面的那個小長方形的頂部。當時原地跳起雙手抓框非常輕鬆。
偶爾不開心就掛在上面做引體向上。扣籃其實私底下扣過挺多次。沒怎麼想過在比賽裡扣籃。
直到有一次，我最喜歡的馬尾辮女孩居然破天荒地不在教室裡面自習而是來看我們班和奪冠呼聲第二高的班進行的班賽半決賽。
我就覺得是不是該耍帥扣個籃讓她感受我的王霸（應該是王八╮(╯▽╰)╭）之氣。
剛好對面叫了暫停，我讓兄弟們讓我表演一下吸引馬尾辮女孩的目光。
兄弟們心領神會~
他們暫停回來，對方的後衛上籃被我左手乙個大火鍋蓋下來。我方後衛跟瘋狗一樣帶著球準備快攻。
我也跟瘋狗一樣去下快攻。
看客們看到現在會覺得我的隊友會怎麼讓我炫一下？
空中接力？還是等我跑到罰球線左右再傳球給我三步扣籃？
都不是。
尼瑪他居然選擇自己頂著防守隊員強行上籃，籃球打在籃板上，擦了一下籃筐，掉了下來。
而此時，我籃球生涯最高光的時刻到來。
我拍馬趕到，從剛才防守我隊友的那個人頭上摘下籃板，當時的我還在空中的上公升階段。
我在空中頂著那個防守隊員，硬是把球扣進了籃筐。把那個人撞到籃球架上了。
到我掉下來的時候。
全班人山呼海嘯MVP。
我很享受這個感覺，還和馬尾辮揮了揮手。。。
。。。。
。。。。
裁判吹了我進攻犯規。我五犯離場。
最高光的時刻裁判也太不給面子了〒_〒
我們班因為這個球士氣暴漲。闖進了總決賽，輸給了擁有七個校隊成員的冠軍隊。
高三快結束的時候因為一次打球時的意外，韌帶撕裂，跟腱撕裂。
從此與扣籃無緣。
即使扣不了，也沒什麼，我還有生活，還有最愛的馬刺可以供我回憶。
就這樣。
8樓：
記得初中時候同學間流傳過這樣一則傳說：學校食堂那個挑扁擔的大叔會灌籃！
但似乎從來沒有人看到過，漸漸的，大叔就成為了乙個傳說。。。
9樓：
擦籃球場多少籃框是那些扣不了籃，但是能摸到籃框的二貨幹的呀，尤其邊上有美女觀戰，每次扣不進還得裝下逼：我草，今天狀態不好，要是平時早他媽扣進了！
扣不進少裝逼，扯壞了籃框沒人修，我們這些地球人就打不了球了。。。
10樓：李呈
身高根號三。勉強可以扣乙個矮一點(約2.9+)的籃筐。
那種感覺就是，疼！擦！籃筐太硬！
還容易被劃到！幸運點，球扣進去的話，就太爽了！哈哈哈哈！
但是，沒有豐富扣籃經驗，強大臂力的人，請不要嘗試扣籃之後抓框！特別不要嘗試單臂懸掛！你會為你的愚蠢付出代價的！
手拉傷還是小事，那種平躺著摔下來的事情簡直太恐怖了！生命重要，上籃最好！
11樓：吃睡槍槍
身高僅有183，但雙手成功率高於單手，因為我單手握不住球。
單手灌籃肯定更爽，球入籃筐前已經離手，單手可以從容抓住，但肩膀會有一瞬間承受全身重量，所以被拉的很疼，手指關節也被粗糙的籃筐磨得很疼。單手灌籃的體驗就是兩種，肩膀和手指同時一疼，或當時光顧興奮了，下來後才感覺到。其實看看專業籃球運動員也能發現，單手灌籃很少有吊筐的。
雙手灌籃比較困難啦，我跳起來以後要整個身體完全伸開，才能雙手過籃筐。同學給錄過像，像是雙手使勁摁進去的。和單手灌籃不同，雙手灌籃的動作是身體下墜時才能做出來，感受和抓住乙個很高的單槓一樣，整個身體忽然在空中停了，變得異常舒展。
如果體驗正規球星式灌籃，我也只在比較矮的籃板上試過。無論單手雙手，都只有乙個感覺，手真疼！
12樓：夜航船
第一次扣籃是在小學五年級，當時得知附近的其他小學有一對很低的籃球架，於是慕名前往~~當時站在原地踮著腳幾乎可以摸到籃板，對，就是這麼低，於是初次體驗了扣籃，感覺爽爆了~~由於當時年幼，只是雙手庶民扣籃法。。。。不過還是高興了好久，後來學校不讓隨便進了，就翻牆進去，被看門大爺發現，就趕緊跑到籃筐下扣乙個然後被大爺吼出來。。。。。。
初中學校設施比較破，有兩個單獨的籃球架比正規的稍微低一點，大概3m左右。。。估計那時候是我一生中彈跳的巔峰時期吧（捂臉），穿涼鞋可以單臂掛筐（本人光著腳175cm），用籃球總是扣不進，但是只要是單手能抓住的東西就可以扣，所以自此體育課最大的樂趣就是拿乙個軟式排球扣籃，扣得手腕出現一道淤青，火辣辣的疼，但是仍然享受其中。
總之就是扣少了還想扣，扣多了是真疼。。。。。
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