男朋友不止一次承諾過要陪我一輩子,結果現在因為我的抑鬱症要和我分手了,我該怎麼辦? 請看完問題補充 ?

時間 2021-06-02 06:20:48

1樓:什麼玩意啊

男朋友受不了是正常的,本身抑鬱症患者的很多情緒就不是一般人能承受得了的,就算一開始很有信心,時間長了也會受到影響的,相信你也不希望看到他也變得抑鬱。

題主只說了他想分手,但是並不知道這個決定是不是已經定下不可更改了還是男朋友只是短期情緒崩潰說出的話,你們之前感情好的話你可以挽留一下,但是也不必強求,沒有人應該承受這些,他選擇承受只是因為他喜歡你罷了

2樓:沉默的西西弗斯

因為抑鬱症分過倆個男朋友的路過

第乙個男朋友分手的時候給了我乙個暴擊傷害,我在床上躺了整整乙個月,說不難過肯定是假的

第二個男朋友接受不了,告訴了他的家人。他的家人每每想起他們家裡人坐在一起議論我的場面,我就覺得很難堪,最後,還是過不了心理那個坎,又想到以後無法和他家人和平相處,最終還是選擇了分手。

我曾經幻想過有乙個人的出現,用他的溫柔和耐心驅趕走所有的陰霾可是,現在我明白,沒有人有責任,義務,能力揹負你沉重的悲傷這終究還是乙個人的路

去年的聖誕節我結婚了,領了證

丈夫知道我有抑鬱症,願意為我在家人面前保密我很少展示自己的不快樂給他看

可能很多人都像你男友這樣,他們想像自己可以付出,願意做出承諾,並不知道抑鬱症的可怕之處,以為只是心情不好而已

他們並不知道抑鬱症有著毀天滅地的強大能量,是沒有任何人可以承擔的對自己有所高估,理想終究是理想,而現實終究是現實我抑鬱症十年,現在不會在任何人面前鬧,發脾氣,求安慰曾經會吧,但那時候身邊的人的勸告,幫助,安慰,承諾對我並沒有起到什麼作用

我不知道你多大,或許尚小

我已經三十了,得了抑鬱症已經十逾年

抑鬱症並不是一塊免死金牌,你拿著它可以為所欲為的像周圍的人要一切我現在更多的是在偽裝,偽裝自己很好

在丈夫面前偽裝,在母親面前偽裝,在所有人面前偽裝並非他們對我不好

只是,我不想讓他們為我擔心

我已經很累了,不想在發病之餘再去安慰他們

真的沒有那麼多的精力再去支援這一切了

抑鬱症或許會陪你很久,比男朋友更久

學會怎麼和大黑狗更好的相處吧

3樓:阿姣姣

你重度抑鬱,男朋友一直陪你,對你很好,也安慰你,這段時間他肯定也很難熬吧?理解一下他的不易吧,為什麼還要去試探他啊,你應該感到欣慰和幸福有他在你身邊啊,你不要自卑,好好的把病養好起來,才是留住他的最佳方法。你這樣一直問他,還試探,他壓力很大的。

4樓:墨中仙

如果你也是抑鬱症,那麼首先,你不應該相信任何人,靠山山會倒,靠人人會跑,他人對你來說只不過是暫時停靠的港灣,最終要走出去只能靠自己

5樓:痴痴葬花人

放他走吧,好聚好散。

看你描述的,其實他還是不錯的,試過努力地陪伴你,包容你了。

現在,大概只是累了,還有對未來的考量,這都無可厚非的。

不是說他說話不算數,沒有陪你到最後,沒有不顧一切,付出全部去帶你走出來。

我甚至感覺到,他後期跟你的承諾,只是為了穩定你的情緒,其實他的心身都累了的。

他還算是人品不錯的了。

只是陪伴抑鬱症,也真的沒有那麼容易。

得承受著你的負能量,得哄好你,還會時時擔心你會不會情緒崩潰了去自殺,還有說話前會考慮到說這個會不會傷害到你等等。

時間長了,人就累了。

而且,日子有些看不到頭,因為每天醒來都得擔心你,哄好你。

或許這些都是你感覺不到的,以為就是自然而然有的,但是人的心勁真的是有限的。

他的是幾乎耗完了,所以提出了分手。

還有抑鬱的一方,對愛的需求非常大,像乙個無底洞一樣,似乎多少都填不滿。

當信任乙個人時,就像抓住救命稻草一般。抓得緊了,他可能就感覺透不過氣來了。

他想要分手,就分吧,不要不解,不要怨恨,不要覺得他騙了你。

其實該感謝他這一段時間的陪伴的。

還有,我們也該自立自強起來,好好的自我調整。

抑鬱症想要好起來,藥物,家人朋友戀人等的陪伴,都只是輔助作用。關鍵還是在於自己。

所以,不要寄託希望在別人身上,不要做菟絲草,得自己努力站起來!

先好好調整自己狀態,不要因為分手,加重抑鬱症。祝好!

6樓:抑鬱症患者

首先,不要怪他,畢竟就算是正常談戀愛也是未必能走到最後的,我不知道你是不是成年人,但我是,承諾這個東西是不可靠的,他不必為此負任何責任。

其次,不要難過,時間會撫平一切的傷痕,至少他沒有傷害你,沒有背叛你,他只是覺得你們不再合適,他也坦誠的告訴你了,那麼你就放手吧,好聚好散,等待那個適合你的人。

7樓:浮生若夢

說白了你就沒有好好了解過你自己,有一種叫親密關係中的迴避型依戀人格你去了解一下,多學習多看書,抑鬱就多看心理學的書,真的很有用。從內心去了解你審視批判自己打量自己,改造自己別作別鬧。

剛開始,男友是不離開你的,對你有信心的,是你一遍一遍磨碎了他對你的信心。是你一遍一遍的強化他離開你的印象你懂了嗎?如果你覺得我說的有些不對,你就想一下腦白金的廣告有多深入人心。

之前都對你很好也說不分開,是你一直作死不斷去加深強化這個分手的結果體驗,分手作為乙個結果,是在你人為的一次次驅動下發生的。是你自己一手造成的這個結果,這個錯首先來自於你自己,而後才是他。說白了你不是不信任他,你是不相信你自己,從心理上不認可你自己,覺得自己不配愛,不值得被愛,也不會有人會在你這樣的情況下會愛你,好好的,是認真的想要跟你在一起的這麼乙個值得你託付的人。

是你自卑沒有信心,然後把所有希望都壓他身上了,所以要一遍一遍得反覆去驗證這個結果。從你描述來看他說分手前的做法沒有啥大問題。作為女生,都想說一聲你太作了。

男生也有乙個特質(你總和我說分手,那就分手好了,那你就高興了,不是正好如你所願了)(你總說我不愛你,我是不是就是不愛你呢,既然不愛那就分手好了)還有一點補充一下,作為精神病人,其實對正向積極的東西印象感知力特別弱,也就是感知體驗快樂的能力特別差,而對那些負面的東西感知又特別深刻,還被自己身體本能器官不斷放大了體驗。所以你的感受,在你意識裡才會特別強烈,你體會不到他為你做的那些事情的快樂感受。你自己想一下是不是這麼回事兒?

如果你努力積極的去體驗他為你付出做的事,去體驗那些平常的快樂,你就不會擔心他要離開,而是會和他快樂的在一起的想法,哪還有什麼精神力去體驗總擔心他要離開你的想法呢?還一次一次作死反覆實踐,還陷入進去呢。

好好對你自己,別老想著他是不是要分手,找點事情做努力變好比老想他是不是要分手更有意義,比如怎麼讓自己的症狀靠自己好起來,努力改善好自己的重度抑鬱還有躁鬱症,有精神疾病,情緒不好發脾氣就可以作為你使勁作使勁鬧的理由麼?你有沒有想過自己的行為是不正確不積極的,你應該向他道歉你懂嗎?你就沒有想過控制一下,你和他在一起你愛他麼?

有沒有想過,你說自己情緒不好發出來他也在承受著你的痛苦吶?他是每天和你相處的人,你每天這樣難受,他每天和這樣的你在一起,他就不難受了?你衝他發脾氣的時候他不難過?

他不會受傷?只有你在痛苦?你要明白,他愛你,你這樣他其實也很痛苦。

甚至都被你帶進溝裡了,學會承認自己的錯誤,意識到自己的錯誤,改過。大家都是成年人了學會控制情緒真的很重要,不要覺得我就是這樣所以怎樣怎樣。控制好壞情緒還可以少生病。

很多病都是情緒不好導致的。人的可塑性是很強的,畢竟剛生出來的時候啥也不懂啥也不會,你要相信你自己可以變好。自己先做到變好。

還有別怪你男友離開,即使他最後真的會離開的話,你依然可以自己乙個人過得好,沒有誰離開了誰就活不了的。不必因為他有一天假設的要離開,現在就開始要死要活作鬧的。說實話,你只是在不斷享受這個痛苦的過程而已,渾然不覺這個行為很不好。

我不知道你是否會在心裡反駁,也許會,因為這個意識剝離和意識覺醒是需要過程的,別問我為什麼這麼說,你可以理性一點問問自己的內心,好好審查自己,一層一層的。以另外乙個人的身份觀察去訪問你自己的靈魂,和自己對話。從你的人生經歷過往深度解剖你為什麼會得這個重度抑鬱還有躁鬱症。

只有找到根源才有變好的可能。有句話說習慣成自然。你陷在習慣裡了身體不自覺的享受這個體驗,你意識不到罷了。

即使他是愛你的人,你的愛人。你也不要寄託希望於他身上,你給他的愛太滿了,他是人不是神,他會受不了的,你問問你自己到底愛他嗎?你除了總是反覆試驗他會不會和你分手以外還做了什麼?

比如正面的積極向上的,告訴他會努力在一起的訊號?其實,生病了很理解你的心情,感同身受哦大實話。

如果他要分你就讓他分啊,別相信言語上天花亂墜的承若,承若在當時說的是真的,現在遇見情況要分手更真,你要相信眼前別信過去的。你要知道不想讓別人傷害你,就別把可以傷害你的刀子遞過去。想開一點,可以因為這個不跟你在一起的只說明一點不夠愛你,既然不夠愛就蹭早滾蛋,留乙個機會讓乙個好男人,更愛你的人來到你的身邊去愛你呵護你守護你一起面對,或者找乙個比他更好的,它不香麼?

可以因為這個放棄你的人,注定也不值得你留戀去挽留,有多遠讓他滾多遠,如果分手了後悔了回來求復合千萬別搭理他。你在他心裡就是乙個可以被捨棄的,自己想一下,因為他注定不是你對的那個人。還有你知道自己的抑鬱症躁鬱症的情況下,應該做的是努力讓自己的情況好起來,學會自救,別指望他是上帝救你,得學會自己控制自己。

最後兩個人好好聊一次。

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