1樓：海上風zis
早睡早起是好的，睡覺肯定是長個的，得看你處於哪個年齡段了，還有配合運動和飲食，多喝純牛奶多補充蛋白質，不要超過10點睡覺
2樓：山川皆流蘇
睡覺會長個！如果泥正值青春發育時期，那麼我建議你一定不要晚睡，要喝多牛奶補充鈣元素，然後就是多運動，晚上早點睡，堅持下來你肯定
3樓：花開不止一夏
會的，不過要睡對時間，該睡睡就睡睡，不要晚上熬夜白天睡。至於啥時候睡，我的建議是晚上最好十點準備睡，實在不行十一點前，中午也可以小睡半小時，一天最好保證有八小時的睡眠。當然想要長高也要看自己的骨齡，骨骺線如果閉合了就很難再長了。
想長高除了要保證充足的睡眠，還要適當運動，之前都是去跑步，現在很少了，現在一般選擇摸高和拉筋，飲食也要注意營養和健康，如果有條件的話一天兩盒牛奶，早晚各一盒，真的有效，初三那年，已經好久不長個了（兩三年時間都不長個），後面學習緊張，為了補上營養，上半年都一天兩盒牛奶，配合運動（中考體育專案要長跑和坐位體前屈）半年內長高了一厘公尺，後來中考體育結束就停了運動專心備考，也停了牛奶（我們家窮，牛奶錢是自己攢的，錢用完也不好意思叫父母給就停了），後來也沒再長。
因為這次疫情，放了挺長的假，在家就經常早睡早起，該吃的時候就吃補充好營養，睡前也會拉拉筋，作息時間比較規律（現在大學，沒想過長高只是為了健康），但最近又有長高的感覺，膝蓋會痛，有時候睡覺腳會突然蹬一下，閉眼會有種腦海中自己忽大忽小的暈眩感（不知道這個算不算是長高的前奏），目前還沒量過身高（沒東西量），準備等開學的時候再量。
最後祝樓主和我還有迫切想長高的人都能長高～
你睡覺的時候，會長長想到死亡而後怕嗎？
寡婦八千奈我何 人們懼怕的應該是死亡後永遠消失意識。其實細想一下，在地球存在之前的46億年大家根本不存在，意識當然也沒有，死後化為一捧塵土又回歸當初，有什麼可怕的？我只懼怕一件事，那就是死之前那種難受的讓人無法形容的感覺。那是真的無法形容，不要懷疑我。 會。通常睡覺之前，都會想到這個問題，以至於有時...
喝牛奶會長個嗎？
惆悵客 會！我從小喝牛奶，讀大學之前基本一天乙個大房子。光明藍房子，三島，味全，光明致優。藍房子在小時候特別好喝，後來配方變了，就按照我寫的次序換牛奶喝了。致優剛上市三年還不錯，現在感覺越來越濃了，所以會倒20 30毫公升，配70 80毫公升溫水摻了喝。大學本科實習期間，被上司問過我爸媽是不是北方人...
感冒是否應該多睡覺？
栗子 我覺得我應該是能回答這個問題的，因為前天晚上突然就一身痠痛，頭痛，怕冷，又頭重腳輕，我覺得肯定是感冒了，因為是孕婦不能吃藥，所以只能選擇睡覺，哈哈哈哈，我覺得應該會七八天躺床上吧，畢竟沒吃藥的話，從當天晚上十點躺到第二天下午3點，雖然睡不踏實，但總算狀況減輕，只有一點點暈了，第二天晚上還是有點...