感冒是否應該多睡覺?

時間 2021-05-06 04:04:25

1樓:栗子

我覺得我應該是能回答這個問題的,因為前天晚上突然就一身痠痛,頭痛,怕冷,又頭重腳輕,我覺得肯定是感冒了,因為是孕婦不能吃藥,所以只能選擇睡覺,哈哈哈哈,我覺得應該會七八天躺床上吧,畢竟沒吃藥的話,從當天晚上十點躺到第二天下午3點,雖然睡不踏實,但總算狀況減輕,只有一點點暈了,第二天晚上還是有點怕冷和頭暈,然後我就吃了點姜,睡了,然後所有感冒症狀就沒了。所以結論是應該多睡覺。

2樓:小孫老師

感冒的外寒階段,不用吃藥,這3個方法幫你戰勝外邪!

3樓:可樂

可以試試艾灸,現在很普及了,我們家全家都沒再因為感冒吃過藥,一貼就好了。當然只是說初感冒時就立即貼上,效果立竿見影,是艾草為主要成分再加上其他珍貴中藥提煉而成得精油,貼至相應穴位,通過發熱刺激穴位從而達到目的。咳嗽,發燒,流鼻涕都可以治好,如果是重感冒貼一次當然不行,吃藥都還要有個過程呢,吃藥太傷脾胃,抗生素或打針更是要不得。

這個艾貼都是全中藥成分的。現在全國到處都有,有時候去看中醫醫生都會建議用艾薰,原理一樣的,市面上的艾貼都有效,好壞是看艾的年份及成品設計。方便與否。

4樓:[已重置]

1.感冒時盲目喝水,反而會導致身體脫水感冒時,人體會通過發燒來對抗病毒,這個過程會使體內水分大量流失,同時也會帶走鈉、鉀等電解質成分。這時,如果只是大量補充純水,會令體內鈉、鉀等電解質元素被沖淡,當體內鈉元素濃度下降超多,人會出現眩暈、乏力和思維混亂等症狀。

這時,大腦會自動發出訊號,通過尿液、汗液等方式排出體內多餘水分以達到體內電解濃度平衡的需要,這就是醫學上所謂的「自發性脫水」。

2.感冒多喝水同時要補充電解質對此,專家建議,感冒時身體需要補充有效的水分,在補水同時,還要重視補充足夠的電解質,才能幫助緩解感冒症狀。專家為我們提供了家庭自製電解質水的配方,當患感冒時,可以按照20克白糖,3.

5克鹽、2.5克小蘇打、1.5克氯化鉀、1000毫公升溫水的比例自製電解質水飲用。

如果覺得配方太麻煩,也可以直接飲用瓶裝電解質飲料來代替,如寶礦力水特。

感冒患者要保持足夠飲水量,但是切忌一次性大量飲用而應間斷性飲用,每次喝一杯,大約300毫公升的量,然後間隔一段時間後再喝比較好,這樣,既能時刻保持身體的水分平衡,也不會對腎臟造成負擔。

5樓:劉新徵

1、感冒應該多休息,以讓身體呼叫更多資源與入侵病毒作戰。

2、睡得太久,腦袋昏昏沉沉的,這個與感冒無關,與褪黑色素有關,你就是不感冒,睡上10個小時,一樣會昏昏沉沉的,而且意志消沉。

3、睡覺的時候,保持房間黑暗,確保足夠的褪黑色素分泌,一旦醒來,馬上拉開窗簾,讓Sunny進來,確保褪黑色素的分泌得到抑制,或者開一會兒窗戶,讓新鮮空氣進來,別讓大腦缺氧。

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