1樓：笑問天
有一句話說：外行看熱鬧，內行看門道。
因為不了解，再經過藝術作品的渲染，以及一些習練太極拳的人的說辭，所以會覺得高深莫測。
2樓：王紹唯
這種問題唉。。。
首先說下實戰的事，不管你是練的降龍十八掌還是第八套廣播體操，講到實戰層面上，你都得先練好一副身體，有足夠的體能，足夠的力量、抗擊打，然後，還得有足夠的膽量、勇氣和意志力，再來談你有什麼招式、什麼技巧。
如果光是練太極拳套路，充其量也就比一般人敏捷一點、柔韌性好一點而已。傳統的武術，不僅僅是演練套路的，還有一整套的身體鍛鍊方式，每個門派都有獨特的練習方法，比如：
詠春拳的木人樁，練手和腿的抗擊打能力；
太極拳的百歲勁，練習爆發力和發力方式形成肌肉記憶；
梅花樁，練習平衡能力和步法；
少林武僧提水桶，練習力量和耐力；
各種負重奔跑跳躍，練習體能和腿部力量；
各種抬重物，練習力量。。。
你們只看得見套路，就以為套路練習是乙個習武者的全部練習方式，也太兒戲了。。。
你讓乙個一輩子只練過套路的人，去和練了一輩子身體的人對打，不是鬧著玩嗎。。。套路只是附加值，身體才是硬道理。所以，各種武術（包括拳擊、柔道等等等等）並沒有高低之分，只有練武的人，有強弱之別。
再說說養生。
太極拳如果能夠完全按照太極拳理論的基本要求來做，只練套路，也是有很強的養生功效的。和瑜伽、健美操一樣，太極拳屬於有氧運動，在套路行拳走架當中，強調呼吸調節和放鬆身體。
我們的祖先，很早就發現了人體磁場的秘密，也就是現在所說的經絡，太極拳的基本要求中，要求練習者在套路執行中，隨時保持經絡通暢，「周身是圓」，和瑜伽最大的區別就是，太極拳強調的是一種，身體的動態平衡。
只要你能夠做到太極拳的基本要求：虛領頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、尾閭中正、意守（氣沉）丹田，哪怕只是打一套幾分鐘就完事的24式簡化套路，一樣可以渾身發熱冒汗，卻不覺得累，而是神清氣爽。
所謂經絡磁場說，雖然尚未被現代科學證實，這裡也只是借用來，做乙個暫時性的說明，我們可以做乙個簡單的實驗：
伸出你的右手，小臂放在桌上，手掌稍微用力，將手指自然舒直而並不完全打直，手指之間自然展開一定距離，這樣，我們就在手掌上形成了乙個小圓。
此時你的每乙個指腹，都會有微微發脹的感覺，掌心會微微發熱，會覺得很舒服。
這，就是養生功效的乙個區域性體驗。
3樓：平成狸貓
你感覺不錯，太極拳本就是高深莫測，難學難練，圍觀的多，練下來的少，登堂入室的就更稀有。推手推得好證明練形到一定程度，對所謂實戰已經有很大幫助，但對於神、氣，可能還沒入門。這也是沒辦法的事，太極拳對修煉者的層次要求確實太高了，沒有到那個層次是沒有辦法理解的。
4樓：道者武者歌者
我不想回答太極拳能不能實戰。誰說其養生效果不如健美操和瑜伽好了？！
問問與日俱增的太極習練者他們，問什麼要練太極拳。他們肯定是發現了太極拳非同一般的養生效果！
我為什麼此處取名叫福壽康寧135？因為我是二十多年的太極習練者，因為我已經深得太極之效果，所以我相信我能享受福壽康寧，相信能活到135歲！
實際上，人如果想要健康，很容易。就是六個字：靜下來，動起來。在太極拳中，陰中有陽，陽中有陰，即動中有靜，靜中有動。動靜結合，神形兼備，性命雙修。
下士養身，中士養氣，上士養心。在太極拳習練中，實際上是把三方面有機結合，而不是如同普通鍛鍊身體，只是「身」乙個層面。
科學家甚至已經從科學角度，得出結論：太極拳對人類健康大有裨益。
太極拳神秘莫測？你可能說的是它的文化屬性。如果你對道家文化有越來越深入的了解，你就不會單單用乙個神秘莫測來形容太極拳。
太極拳深深植根於博大精深的道家文化，武當太極拳（道家太極拳）體現出了道法自然，天人合一的道家思想，從而成為太極之源，太極之根。
太極之樹枝繁葉茂，到如今早已延伸出陳氏，楊氏，吳氏，武氏，孫氏等等分枝。他們和武當一起同為中華太極文化的組成部分。
如今畢竟不是冷兵器時代，除了一少部分人，出於某種原因去研究技擊，絕大多數人練太極是為了養生。當然，畢竟是叫太極拳。稱為拳，還是有它武術的特性。
所以，即使練養生，也要練出武術的韻味。總體來說，好的太極拳要有武術的powerful ，養生的peaceful 和道家神韻beautiful。
我是武當道家養生院顧師寧，淺言數句，拋磚引玉。
5樓：鄧木木
認為太極拳不能實戰，是因為大多數學太極拳的人沒有接受系統的實戰訓練（包括力量，速度，爆發力，反應，耐力，技術等）。能接受這種強度訓練的人通常不去選擇太極拳。
高深莫測可能是因為慢吧。
6樓：寒梅
太極拳的本質是拳藝，也是技擊術。技擊，是一切拳術的目的。練武式太極拳不但使能人的拳藝得到昇華、延年益壽，更重要的可使人陶冶情操、改變氣質、處事祥和、遇事冷靜，有脫胎換骨之感，提高生命的質量。
武式太極拳是拳藝而非單純的強身健體，花裡胡哨的「健身操」 。真正的傳統武式太極拳，是強調打人的藝術而單純的技術，所謂「借力打力」也。
武式太極拳鍛鍊的是人體的深層次肌肉，拉伸肌肉間的筋膜，不是淺表肌肉。
7樓：玄真道家文化傳播
太極拳有很多年的文化底蘊，太極拳是結合形體藝術美，養生健身，神韻而組合的一種注重形體外架和內氣修煉的一種延年益壽拳種，太極拳無論時代怎麼變，都有它獨特的魅力和吸引力！再過幾百年，依然有很多人熱衷太極拳這種運動
8樓：獨孤逸風
先問是不是，再問為什麼。
誰說太極拳養生效果不如健美操和瑜伽？這種題目本身大概就是為了傳播乙個錯誤的前提。
鍾南山說太極拳養生比瑜伽有價值
9樓：馬欄山瑜伽培訓師
只想說這一點：世界上只有兩項運動，擁有深厚的思想文化基礎，乙個是瑜伽，背後是印度的梵我合一思想；另乙個就是太極，背後是中國道家傳統文化。
為什麼雖然有人誇過自己好看，但還是有很嚴重的容貌焦慮，很在意自己的缺點？
顯鹹的杯麵nim 這個好像是女孩子通病哈哈哈哈哈，我和我朋友都會因為自己容貌上的小細節不滿意，我們舉行了一次互相說自己覺得的問題並讓對方客觀分析。最後發現其實很多自認為的缺點只有自己在乎別人壓根沒注意到 女孩子一定要自信！這是擋不住的從內而外散發的魅力 Jackiechen 好看有外在自然的美，也有...
雖然有人會說你好看，但是自己有幾斤幾兩很清楚 經常覺得自己長太醜，很自卑？
曾經很自卑 我希望你不被自卑折磨，能夠發現除了美醜比較之外的人際關係。你應該非常關注自己的容貌，同時很敏感，能夠馬上意識到周圍的人誰更漂亮，自己在周圍這群人之間外貌排名偏上還是中下。等下繼續 簡言 總有些東西無法改變比如相貌。但是世界上存在著更多容易改變的東西。不要強制改變一些難以改變的東西，我們這...
有沒有人覺得肖戰雖然有錯，但是這件事情有什麼不對勁的地方
雲際流 之前家裡鬧蟑螂，這不行啊，太髒了，那必須全力剿滅。於是大掃除，但是不久後又冒出來乙隻。怪啊，想了想，可能是外邊跑進來的，也可能是之前還有卵沒清除乾淨。本來快忘了這回事，結果今天又看見乙隻，踩是踩死了，卻又想起來鬧蟑螂那會兒。快過年的，挺晦氣，怎麼蟑螂殺不完呢，怪啊。以上。 曦月有蒙 這件事有...