遇到不順心的事,特別愛哭,一哭就停不下來,怎麼變得不愛哭?

時間 2021-06-01 22:04:40

1樓:滿天都是小星星

我以前也是乙個特別愛哭的人,哭到我自己都煩我自己,但是吧,後來我才慢慢明白哭不過是因為自己的對於現實的低頭、無奈,想要逃避一下現實,尋求自己的眼淚的安慰,潛台詞就是「我都這麼傷心了,這個問題我怎麼可能解決呀」。(對於我來說是這個樣子)當你的身後沒有依靠,所有的一切都要你自己去兜底的時候,責任感會讓你快速堅強起來,漸漸地你就知道了,有些東西不值得你付出眼淚。

2樓:少女尼斯

眼淚只是發洩情緒的另外一種方式而已,沒什麼的,有些人天生就是易流淚體質,想哭的時候掐一掐自己或者望一望天空,根據個人經驗還是覺得有一點用的

3樓:乘風破浪的媽媽

第一,有可能是自己還有未完全處理的負面情緒,所以遇到不順心的事兒就勾起那些負面情緒,身體是最聰明的,既然一哭就停不下來,那就痛痛快快的哭,把所有委屈不滿都倒出來,以後再哭的時候抓住機會回想心中有哪些委屈,可以寫出來也可以找人傾訴,還可以自己說給自己,總之,要把不良情緒倒乾淨。接納愛哭的自己也是愛自己的表現,不要去批判愛哭的自己,也不要去抵擋自己的淚水。幾次這樣之後,相信你會好很多。

第二,要鍛鍊身體,多曬太陽,讓自己陽氣十足,元氣滿滿,自然抵抗壞情緒,身體和心靈是相輔相成的,身體好了,心情自然好。

第三,找自己喜歡的事情,建立個信仰,學習心理學知識更了解自己,和好的朋友聊天出去玩等

遇到不順心的事怎麼辦?

不忘初心依舊 生活不順心,其實也只是生活的一小部分,永遠記得困難只是一時的,總會有烏雲散去的時候,古人云,撥開雲霧見天日,守得雲開見月明!只要堅持下去,心向Sunny,總會有意想不到的事情,再困難面前我們要勇敢面對,不屈不撓,堅強勇敢的,我們要做人生的主宰者,我們不做順從者,再遇到糟心事的時候,我們...

最近總是遇到各種不順心的事,老想哭,怎麼辦?

天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。禍兮福之所倚,福兮禍之所伏。塞翁失馬焉知非福。這都是我最喜歡的,也是時刻開導自己的警句。現在,把它送給你。想哭就哭,哭個痛快,沒有什麼大不了。客觀並正確地對待 哭 這件事。哭 本是是情緒的一種表...

你遇到過哪些不順心的事?

復讀兩年,結果第二年成績更低,上了乙個第一年就可以走的專科學校。身邊的人也是吵吵鬧鬧,不思進取,也很少會為他人考慮,在這兒確實感覺很難過,如果當年沒有犯傻,或許結果會不一樣 或許再努力一點,結果會不一樣 或許心態好點結果會不一樣,但所有的這些都已經於事無補。就真的是很失落,希望在這兩年,不要迷失自我...