1樓：
好好學習，合理飲食，保持運動就好。
你還在長身體在發育，可別跟網上什麼風氣，怎麼吃怎麼減的，就算胖一點，高考後再減完全OK。
該幹什麼的年紀就幹什麼。
2樓：大王叫我來巡山
瀉藥，我身高172，體重在115-125之間浮動，自我感覺還行，能吃能喝，沒事的時候去健身房練練，或者戶外跑跑步啥的，身體健康就好，尤其是14歲正是長身體的時候，身高可能還會往上竄，多吃點有營養的東西，保證身體健康，體重維持在130以內，都OK的。
3樓：高高
14歲170的女生應該都挺瘦的吧。。。 我個人覺得女孩子170 最完美的體重是100到110之間吧家中有個姐姐 172 體重大概105 一直說自己胖可能就是肚子上有點小贅肉如果女孩子健身或者是經常運動的那種人感覺可以到115這樣
4樓：patriot
十四歲還要發育呢，千萬別被社會的歪風邪氣帶歪了，為了瘦不擇手段的。合理膳食，多補充營養，而且十四歲按常理來說馬上就初三了，用腦子其實是很消耗能量的，一定要攝入合理的營養，哪怕是多一點都可以。千萬千萬要注意身體健康。
5樓：向Holly姐姐靠近
體重在你這個身高的正常體重範圍內，體脂率在女生正常體脂率範圍內，就可以了。
除非你是舞蹈生之類的這種對形體要求高的，再想辦法去達到那個形體要求。
17歲1公尺75體重104斤為了長跑3000公尺在雙腿上綁了一共24斤的鉛塊，是不是太輕了該跑前多久摘？
Gillum 腿上負重是最智障的，一點用沒有，還傷膝蓋 如果真的想負重，就穿沙衣！但是本人其實也是不推薦負重，效果不明顯。可以嘗試變速跑，慢慢刺激心肺能力，這個效果比較好 謝謝 為了3000公尺，不要用這個訓練，容易傷膝蓋，每隔一天進行一次3000公尺全力跑，乙個星期做一次力量訓練，一次間接跑，每天...
身高162cm的女生體重多少斤最好看？
嶽小妞兒 我162大一的時候88斤，大二大三一直在92斤左右，我大四實習胖到106左右，所有人都說我好胖，現在118真的自己都看不下去，我覺得88 95斤都可以，隨便拍照不用找角度，真的不能超過95斤。而且88斤真的不會有骨瘦如柴的感覺，反而很有少女感。 迪斯尼在逃保潔 沒有人邀 哈哈哈，想答一下 ...
12歲女生155厘公尺90斤算胖嗎？
Zhenyu 我12的時候120斤，雖然我那個時候166，但是勸你趁現在青春期多吃點有營養的，因為要發育和長高。適當長胖是完全正常的，因為青春期就是男生長肌肉女生長脂肪。所以放心的多吃多運動。 小春日和 其實在我看來體重和身材不能單純的等同，有的人這個身高體重看起來就很勻稱，但有的人就不是，再者，1...