1樓：羅魚水
辦公室是工作場地，辦公椅一般都是公司管理部統一配備的，你想單獨換一把座椅，估計別的同事會有些看法，他們可能會想「就你搞特殊化！」「顯擺什麼呢」之類的。就算我以小人之心度君子之腹吧，可能別的同事不會真的這麼想，但是議論肯定是少不了的。
所以單獨在辦公室為自己更換一張椅子不太可能。
你的腰椎有輕微骨質增生，退行性變，與久坐和經常性彎腰駝背的不正確坐姿有很大關係。所以既然不好換椅子，那麼就建議你買乙個簡易的桌面公升降工作台，在坐累的時候，站起來工作，對你的腰椎會有很大好處。例如達寶利的IP-1701S或DS201都是不錯的選擇。
他們體積小，放下的時候就跟正常辦公一樣。公升起來的時候，雖然在全坐的辦公室裡比較突兀，但是是你自己花錢購買的輔助辦公家具，別人也不會說什麼。
需要注意的是，無論是坐姿還是站姿，要有時間規劃，定時站起來走動一下，休息一會兒，這樣才不會對骨骼和肌肉造成持續性的損傷。
2樓：鐘文
從脊柱健康的角度，一般要求是坐姿時椅子高度要高於膝關節，以免造成久坐時屈膝影響下肢血液迴圈，而椅子和桌子比例應該是正坐時可以平視電腦，椅子扶手或桌子最好有適當的支撐，可以承托著肘關節，以免肘關節長時間懸空應力積累，誘發肘關節及肩關節勞損過度，椅子的腰部和頸部應該有一定支撐，可以保持正常的生理曲度，減輕關節壓力，保持關節穩定。而經濟條件允許的話，購買專業的人體工學椅子當然比較好。
但主要還是要注意勞逸結合，避免長期伏案工作，單一姿勢過久了，可以試試這樣，正常站立位，雙腳寬度同肩寬，雙手叉腰，盡量向後仰，維持十秒鐘，放鬆一下，反覆做十次，盡量每隔半個小時乙個小時起來活動活動。
辦公室用什麼樣的燈對眼睛好，傷害小？
青春留下的散文詩 我也是阿，我又靠窗，中午休息乙個半，太少了，燈光或明或暗的，很容易產生視疲勞，後面我跟同事說了這些情況，他讓我用健視佳葉黃素試試，個人覺得還不錯的。 武漢點亮哥 其他幾個老師回答得很好，辦公司是工作的場所，一般有緊張 時間長的特點，所以周圍背景燈的環境很重要。燈要求覆蓋均勻 輻照可...
什麼樣的辦公室才稱得上優秀？
室內裝修設計師 隨著商務環境的不斷發展 各種型別的辦公樓寫字樓也緊跟步伐 拔地而起 無論企業的型別是什麼 無論主營的專案是什麼 辦公室裝修對於乙個公司的形象而言 都是至關重要的事情 那麼什麼樣的辦公室裝修才稱得上 優秀 整體風格元素 辦公室裝修的整體風格，除了應該符合時代特色，更重要的是需要體現企業...
放在辦公室用的話，淨水器用什麼樣的比較方便，有推薦的嗎？
希力商用淨水器 首先，在購買商用機的時候我們一定要考慮一下，單位人平時使用水的情況，商用淨水器一般安裝在商務 公共場所 便於取水的飲水點。安裝位置的選擇以原有自來水管道為準，同時考慮飲水是否方便 排汙是否方便 用電是否方便 維護是否方便 與整體空間是否協調美觀，是需要考慮到這些因素。商用反滲透直飲機...