1樓：花生醬
1、脂溢性患者可以選擇一些比較溫和低刺激的洗髮水，推薦使用弱酸性的洗髮水。這樣就算每天洗頭也不會對頭皮造成負擔。
2、洗頭時間最好不要超過12-15分鐘，避免毛孔張開的時間過長，容易進濕氣！
3、洗頭的時候不要直接把洗髮水揉到頭皮上，先將洗髮水倒在手上再加點水，揉出泡沫了在往頭髮上抹。
4、洗頭的時候不要用手摳頭皮，應該用指腹去輕輕按摩，多點按一下百會穴、角孫穴、翳風穴和風池穴。有助於促進頭皮的血液迴圈，防止脫髮。
5、 不要用毛巾使勁搓頭髮，請輕柔的把毛巾放在頭髮上按壓吸水，再用吹風機把頭髮低溫吹乾。
2樓：阿布
1、脂溢性患者可以選擇一些比較溫和低刺激的洗髮水，推薦使用弱酸性的洗髮水。這樣就算每天洗頭也不會對頭皮造成負擔。
2、洗頭時間最好不要超過12-15分鐘，避免毛孔張開的時間過長，容易進濕氣！
3、洗頭的時候不要直接把洗髮水揉到頭皮上，先將洗髮水倒在手上再加點水，揉出泡沫了在往頭髮上抹。
4、洗頭的時候不要用手摳頭皮，應該用指腹去輕輕按摩，多點按一下百會穴、角孫穴、翳風穴和風池穴。有助於促進頭皮的血液迴圈，防止脫髮。
3樓：安兮子
選擇洗髮水很重要
這個非常非常重要！脂溢性脫髮可以天天洗頭，但最好感覺自身出油情況來決定，一定要選擇低刺激的洗髮水！
洗頭皮千萬不能忽視！！
很多人洗頭洗頭就把毛髮打出泡沫就OK了，那是錯誤的， 一定要認真洗頭皮，要想到要把每個毛孔裡的油脂和汙垢全部洗掉一樣。
選擇好產品後一定要認真洗頭皮且在洗頭當中認真按摩頭皮，讓有效成分深度滲入到毛孔中，深度清潔毛孔！
洗頭的時候不要用手摳頭皮，應該用指腹去輕輕按摩頭皮。
洗完後請輕柔的把毛巾放在頭髮上按壓吸水，再用吹風機吧頭髮吹乾。（低溫吹乾）吹風機是為了吹乾頭皮，只要把頭吹乾， 毛髮半乾也是可以的！
4樓：光頭小強
首先脂溢性脫髮跟洗頭無關，因為是雄激素影響所以頭皮油膩。
每天洗不影響脫髮，最主要的是你體內的雄激素過旺才導致了脫髮，所以按照你自己的正常頻率就好了，你覺得頭髮油的不舒服洗就好了。
脂溢性脫髮掌握5個洗頭技巧
1、脂溢性患者可以選擇一些比較溫和低刺激的洗髮水，推薦使用弱酸性的洗髮水。這樣就算每天洗頭也不會對頭皮造成負擔。
2、洗頭時間最好不要超過12-15分鐘，避免毛孔張開的時間過長，容易進濕氣！
3、洗頭的時候不要直接把洗髮水揉到頭皮上，先將洗髮水倒在手上再加點水，揉出泡沫了在往頭髮上抹。
4、洗頭的時候不要用手摳頭皮，應該用指腹去輕輕按摩，多點按一下百會穴、角孫穴、翳風穴和風池穴。有助於促進頭皮的血液迴圈，防止脫髮。
5、 不要用毛巾使勁搓頭髮，請輕柔的把毛巾放在頭髮上按壓吸水，再用吹風機把頭髮低溫吹乾。
5樓：婭楠
分享一下我是怎麼洗頭髮的吧
頭皮預洗
用38℃左右的溫水，沖洗頭髮兩分鐘，這樣做的目的是洗去頭髮表面髒東西塗抹洗髮水
從頭皮開始塗抹至所有頭髮，用手將頭髮帶起來小幅度晃動起泡按摩
按住頭皮的力度就像觸碰桃子一樣柔軟，從耳背到頭頂沒有遺漏的按摩頭皮乾發
用毛巾將頭髮全部包裹住在不摩擦頭皮的情況下溫柔的按摩，來弄幹水分吹頭髮
後腦勺開始吹，熱風將頭髮吹到九成幹以後用冷風將頭髮吹乾，可以收縮頭髮角質層防止頭髮老化
6樓：王敏
你好！脂溢性脫髮現在也比較普遍，不知道你除了頭髮容易油之外是否還有頭皮屑嚴重等方面的問題？
如果頭髮油並伴隨頭屑多，那麼建議你適當用1.5%的酮康唑洗髮液洗頭，如果頭屑嚴重，建議一天一次，一般堅持三四天就會見效；如果較輕，建議兩三天洗一次，堅持兩周就會見效！
洗頭的時候建議洗兩次，第一次洗酮康唑，第二次用低刺激性的洗髮液清洗！
根據你的提問，頭髮可以每天都洗，但最好別只用清水洗頭，因為你的頭皮本來就是愛出油的，如果只用清水，會越洗越油，達不到清潔的效果！
洗髮水選取
洗髮水不方便直接推薦，建議你選取低刺激性的洗髮水，別只看牌子，可以直接看洗髮水成分表！
1、弱酸性洗髮水
代表成分：「月桂醇聚醚-3乙酸鈉」、「醋酸雙氯苯雙胍己烷（洗必泰）」等。特點：弱酸性刺激性小、可使頭髮光潔不毛躁。適合易毛躁頭髮。
2、氨基酸系洗髮水
代表成分：月桂醯谷氨酸鈉、月桂醯醚硫酸鈉等。特點：天然弱酸性、刺激性小、保濕性強。適合乾燥髮質。
3、弱鹼性洗髮水
代表成分：椰油醯谷氨酸鈉、椰油醯胺丙基甜菜鹼等。特點：保濕效果好、抗敏感。適合易敏感型髮質。
4、葡萄糖甙系列洗髮水
代表成分：「某葡萄糖苷」，如十二烷基葡萄糖苷等。特點：去汙力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫豐富。
不含矽油的洗髮水，如果頭髮感覺油膩、厚重，總也洗不乾淨，可以考慮用不含矽的洗髮水，這類洗髮水清潔能力比較強，洗完後比較清爽。洗頭方式
1、不要直接把洗髮水倒在頭上，應先倒入手心，待搓勻後再清洗頭髮。
2、洗髮水溫應在39°~41°之間，這樣水溫相對較適應頭皮，不會傷害毛囊。
3、洗髮時切忌用指甲過力抓撓，不然會造成頭皮損傷。
4、洗頭後必選先擦乾，沒有滴水為止，然後再用吹風輕輕吹乾。
如果脫髮情況較為嚴重，建議到正規醫療機構做些相應的檢查，以便對症下藥，平時自己也需要多多護理，調節生活，早睡不熬夜，多吃水果，也可多吃一些黑色食品如木耳、黑公尺之類，這樣有助於養髮！
碼字不易，多多支援哦！
（圖網侵刪）
7樓：合生和頭皮健康管理
首先我們需要了解一下，什麼是脂溢性脫髮？
脂溢性脫髮並非油脂性脫髮，專業稱作男性型脫髮或雄激素性脫髮。共性是因為頭部皮脂腺和毛囊周圍組織中，含有一種5α還原酶，能使較弱的雄激素轉化為較強的二氫睪酮，進而與皮脂腺、毛囊的受體結合後產生複合物進入細胞核，一方面影響皮脂腺的分泌，造成頭部油膩，區域性毛囊栓塞，另一方面抑制毛囊代謝，使毛囊出現退行性改變，頭髮逐漸脫落。至於是何種因素導致轉化酶的活性增強，原因機理尚未研究清楚，普遍性的觀點認為與先天因素遺傳、後天因素生活節奏壓力、環境汙染等有關。
看小夥子的描述，應該是屬於頭髮比較油的那種，是可以經常洗頭的。
因為你的頭髮出油比較多可以勤洗頭。脂溢性脫髮患者經常有頭皮出油和脫髮兩種症狀，但有一些患者頭皮出油並不多。患者頭皮出油比較多，建議患者可以勤洗頭，一般1-2天可以洗1次頭。
如果有什麼關於頭髮的問題，也可以問我哦~
8樓：歸雲飛
脂溢性脫髮是一種脫髮的型別，主要的症狀是頭皮的油脂分泌非常旺盛，伴隨著頭皮屑增多和頭皮瘙癢等症狀。針對脂溢性脫髮的症狀，洗頭就成了改善脂溢性脫髮的一大手段，也是改善的關鍵，但是正確的洗頭方式很多人都不知道。
1、清洗的次數不宜過多。很多人覺得，患上脂溢性脫髮之後，頭皮的油脂變得非常多，過多的油脂堆積會導致毛囊的堵塞，所以更加要及時的清洗掉，這種觀點是沒有錯的，但是過勤的清洗頭皮也會造成不平衡，破壞了皮脂腺正常的分泌功能，所以每週的清洗次數應該在夏天兩到三次左右，冬天一到兩次，不需要太多。
2、洗髮產品的選擇。因為脂溢性脫髮的頭皮一直處於比較油膩的狀態，所以很多的患者會選用去油能力比較強的洗髮水，但是這些洗髮水一般都是強鹼性的，經常使用強鹼性的洗髮水會使得頭髮變得不健康，容易斷裂，可能還會加劇脫髮的程度。因此，洗髮水不宜選用強鹼性的。
3、洗頭時注意頭皮的按摩。我們都知道，脂溢性脫髮患者感到油膩主要是頭皮分泌油脂的原因，並不是髮絲，所以在洗頭的時候，要重點對頭皮進行清潔。在洗頭的時候可以用梳子或者是手指來對頭皮進行按摩，這樣可以有效的去除頭皮上的油脂，還可以促進頭皮的血液迴圈，改善脂溢性脫髮的症狀。
因此，脂溢性脫髮的患者學會正確的洗頭方式是很有必要的，正確的洗頭需要從洗髮產品的選擇上開始，不要選用鹼性太強的產品，避免對頭皮和頭髮的二次傷害，同時還要注意洗頭的時候注意清潔頭皮，適當的按摩，另外清洗的次數不宜太頻繁。
9樓：[已重置]
脂溢性脫髮洗頭要注意這幾點
1、洗髮水的選擇：不要選擇強效清潔力度的產品， 要酸則弱酸性低刺激產品。
2、洗頭方法：一定要做到洗頭皮！！很多人洗頭洗頭就把毛髮打出泡沫就OK了，那是錯誤的， 一定要認真洗頭皮，要想到要把每個毛孔裡的油脂和汙垢全部洗掉一樣。
洗髮水的選擇與洗頭方法都要認真對待，每天隨隨便便洗一下，頭髮只會越掉越多！
選擇好產品後一定要認真洗頭皮且在洗頭當中認真按摩頭皮，讓有效成分深度滲入到毛孔中，深度清潔毛孔。
洗頭的時候不要用手摳頭皮，應該用指腹去輕輕按摩頭皮。用力撓頭髮會容易損傷頭皮的，用力過猛，經常會造成頭皮損害，不利於頭髮生長的。
洗完後請輕柔的把毛巾放在頭髮上按壓吸水，再用吹風機吧頭髮吹乾。（低溫吹乾）吹風機是為了吹乾頭皮，只要把頭吹乾， 毛髮半乾也是可以的。
10樓：花間一壺酒
像你描述的頭髮很愛出油，建議還是先買控油清爽的洗髮水吧，清水洗頭不會損害髮質，但是用清水洗頭就是過了遍水，油頭也洗不乾淨啊。脂溢性脫髮和你平時的飲食作息脫不了干係，愛吃油膩辛辣還有平時喜歡熬夜晚睡都會導致體內激素分泌旺盛的。
11樓：脂溢性脫髮老白鼠
如果有頭屑、頭癢或脂溢性皮炎，有三種專用洗劑：二氧化硒、采樂、康王，這些都是藥用洗劑；
如果頭皮出油嚴重，是自己的飲食問題，吃的菜放多了油，改變下飲食，吃燉蒸等各種清淡少油的菜
頭髮細軟無力，可以吃雜糧粥，補充頭髮需要的微量元素其他就是保持好作息，別熬夜
看我的自己調養，防脫生髮是個非常要堅持的活，希望有特效藥一勞永逸解決問題，基本可以忽略不計
2023年4月15號拍
2023年4月28號拍
2023年7月2號拍
12樓：朱科兆
脂溢性脫髮，內分泌功能紊亂，分泌過多，多吃水果蔬菜，避免刺激性飲食，注意區域性衛生。
注意多吃一些新鮮水果蔬菜，不吃過多油膩的食物，口服維生素，b來抑制油脂的分泌。
13樓：新生植髮楊醫生
脂溢性脫髮建議每天清洗頭髮，首先應注重頭髮的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活做相應規律、睡眠充足、減少心理壓力，區域性用藥以去除油脂、減少皮鞋、消炎止癢、以具有去頭皮屑成分的洗髮水洗髮。
脂溢性脫髮用什麼洗頭？脂溢性脫髮用什麼洗髮水？
qingfeng 含有OCT 吡硫翁鋅來抗馬拉色菌，同時含有甘草酸等抗敏成分，鋸棕櫚提取物等抗DHT成分，有綜合效果得洗髮水，每個方面都得兼顧。 養髮管家 使用小蘇打，對於脂溢性脫髮患者而言，頭髮油膩十分煩惱，患者可以使用小蘇打清洗頭髮。其起到柔和及淨化的作用，並去除死皮細胞，剝離頭皮上的油脂汙垢。...
什麼事脂溢性脫髮，如何判斷是不是脂溢性脫髮？
植司泉防脫生髮 脂溢性脫髮表現症狀 1 一般來說，脂溢性脫髮一般先從兩額角 前額和頭頂中間開始，繼而瀰漫於整個頭頂，但頭部四周的頭髮卻不怎麼掉。2 脂溢性脫髮的症狀表現為，患者頭皮脂肪過量溢位，導致頭皮油膩潮濕，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很髒，並散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此。有時脫髮患者，...
脂溢性脫髮還能長嗎
小沐沐 我覺得可以，因為我就長好了。雖然之前脂溢性脫髮過，一天掉髮量多達200根，但後來還是慢慢長回來了。我的脂溢性脫髮改善總結 1 三黑粥要養成習慣喝，無論頭髮怎麼樣就一直堅持喝，除了防脫髮還可以改善髮質。我到現在喝了一年多了，頭髮真的比以前黑量了。2 在頭髮吹乾之後，再拿氣墊梳子梳梳頭髮和頭皮，...