1樓：鹽選推薦
飲料：甜飲料能喝出多少病來？
三伏酷暑，揮汗如雨，每天補水是必須的。但是，看看飲料櫃檯，九成的位置都被甜飲料佔據。甜飲料味道甘甜，口感清涼，它真的像傳說當中一樣，需要我們敬而遠之嗎？它到底有多大壞處？
壞處一：促進腎結石？
某日，我去電視台做節目，和一位來自美國的嘉賓聊天。美國朋友說他的親戚有腎結石問題，醫生告知他的親戚，腎結石可能與愛吃甜食、愛喝甜飲料有關。
某單位的司機告訴我說，工作原因讓他的用餐時間不固定，他又覺得甜飲料既解餓又解渴，就常年用甜飲料代替水來喝。這位司機也患有腎結石，但他自己不知道這是為什麼。
在大部分人心目當中，腎結石既然大部分是草酸鈣結石，那麼應當和草酸、鈣什麼的關係比較大，很少會想到它和甜飲料相關。其實，美國變成腎結石高發大國，與其國民的甜飲料高消費關係不小。
在有關甜飲料和腎結石關係的流行病學研究中，有 5 項研究都表明甜飲料消費和腎結石及尿道結石風險有顯著相關。研究者分析認為甜飲料降低了鈣和鉀的攝入量，增加了蔗糖的攝入量，可能是引起腎結石患病風險公升高的重要因素。
不過，甜飲料帶來的麻煩遠遠不只是腎結石。
壞處二：促進肥胖？
目前的研究已經可以肯定，多喝甜飲料會促進肥胖。絕大多數流行病學調查和干預實驗都表明，攝入甜飲料會促進體重的增加，而減少甜飲料攝入有利於體重控制。
2樓：
個人經歷：
我在2023年-2023年5月，時年20歲左右。因為住在學校，自己懶得打水，幾乎不喝開水，都是喝飲料的。包括可樂、橙汁、脈動、奶茶等，暑假才偶爾喝大瓶的礦泉水。
2023年5月我的牙齒脫礦明顯，就是牙齒靠近牙齦的部位，表面釉質脫落，露出灰黑褐色的裡質，就像瓷杯子掉瓷一樣。
我補了大約十幾顆牙，如果不補就會進一步惡化。
我的牙齒問題有一定遺傳、口腔衛生、發育因素，但和長期喝飲料也有關係。
我小時候並無此症狀，因為在家裡時我都是喝開水或礦泉水的，在家中十幾年都沒有脫礦發生。
至少飲料的成分刺激是一種誘發因素。
礦泉水中的偏矽酸到底是什麼？對人身體有什麼影響？
陳花花 據我所知是一種人體所需的微量元素，曾經有一段時間，我經常看我男朋友買各種不同型別的水，我說這水有什麼差別，不都是一樣喝，他說不一樣，好水味道不一樣，我也試著嚐過，但是沒感覺味道有差別，後來隨著戀情的開展，喝的水檔次逐漸降低，形象逐漸邋遢，我想，這就是對人身體的影響吧。 shy 偏矽酸也叫矽酸...
礦泉水，咖啡，牛奶，茶，正在戒糖飲料的我，喝哪種最養生？
Red s四氧化三鐵 溫開水溫開水溫開水本人的強烈建議。一開始真的很難接受。中途也容易被其他飲料綁架。久而久之我發現自己的日入量有提高。在自己感覺渴的時候，比起其他的，還是溫開水效果最好而且簡單方便 最後十分建議早起一杯溫開水！ 換個顏色試試 同在戒糖中，目前是水 咖啡的組合。無論哪種方式戒糖，水都...
嬰兒不能喝礦泉水，最好只喝自來水有什麼科學根據或者試驗依據嗎？
ALKAQUA愛誇 據悉，中國大陸最早的自來水廠在大連，始建於1879年，由李鴻章牽頭建設，服務當時的北洋水師，用於解決官兵飲水。供水設施前後修建時間3年，共修集水池1座，隧道728公尺，打井18眼，鋪設鑄鐵管道6810公尺，於1882年將水引導旅順港，並安裝了18臺取水機器，至此旅順港內2萬人開始...