1樓：小豆
有兩個原因。
第1個原因，這是行動力不足的表現。
第2個原因，這是怕犯錯的表現。對錯誤沒有正確的認知，沒有認識到從錯誤中學習是學習的常態。
2樓：33度
年齡越大就越能證明一句話:選擇大於努力。
當我們焦慮時候，就意味著面臨著未來的不確定性及周圍其他壓力，焦慮不安讓我們思考如何克服困難、解決問題，這個過程只是單純的想，卻缺乏整體的規劃、執行。
人還是過於依賴自我舒適的安逸圈，跳出去可能意味著從頭再來，也可能意味著概率不大的翻雲為雨，那索性認真考慮再三吧。時間久，就成了慣性迴圈，什麼也沒做。
乙個好選擇意味著順風順水，乙個欠妥的選擇意味著不懈努力。
3樓：卡布Du奇諾
因為想要的太多了，什麼都想做，什麼都做不好，可以試著做計畫，精簡計畫，分類一下，一塊的放到一起，先完成一些容易完成的，慢慢的獲取成就感，
4樓：姣姣
想都是問題，做都是答案。就是因為想太多，沒行動，然後進入死迴圈。動起來，哪怕是一點，就會讓自己不那麼焦慮了，還有試著寫一寫肯定清單，記錄一下自己每天做成了什麼事，然後給自己一些誇獎。
5樓：清風
不知道做什麼，找不到目標方向吧。有時候我們想著想著時間就沒了，所以還是要行動起來。忘卻煩惱、多出去散散心。
最主要的還是我們不要介意別人的觀點。不要讓自己閒下來，給自己找個目標。忙著忙著，我們就會忘記焦慮。
希望大家都從焦慮中走出來。
6樓：想變富婆的格格
焦慮更重要是來自個人。古代有個成語叫杞人憂天，說的就是有個人成天擔心這個、焦慮那個的。這就是自己的心理自虐了。
隨著科技的發展，特別是網路的發展。人們獲得更多的新鮮資訊了，很便捷。我們現在，很容易就能看到別人開了豪車住了大房，還帶直播的。對比一下自己，如果比不上別人，就很容易焦慮。
環境的影響，造就了如今的群體性焦慮症。我們唯有不斷給自己充電才能造就更強大的自己。這是普遍性的想法。
當然了，還有一種去焦慮的方法，那就是釋然。看每個人的年齡和階段吧。我是勸說年輕人多努力的，在努力中忘掉焦慮。
如何緩解這種焦慮？
一、把握住現在
二、做當前最重要的事
三、堅持，堅持，再堅持加油！
7樓：九羽鸞殿下
因為有人在向你販賣焦慮，而你因為不知道到底想幹啥而將之全盤接收。
人家23歲晉公升寶媽了你還連物件都沒有
人家22歲出書了你還在埋頭考研
人家20歲交了首付了你還在迷茫將來該幹啥
是不是很耳熟這樣的話？
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