喝骨頭湯營養補鈣嗎?為什麼一輩輩傳下來生病了特比是骨折了喝骨頭湯呢?

時間 2021-05-06 20:20:52

1樓:繡與你有緣在baby

骨頭湯是可以促進補充一些鈣質,但是吸收不是很高,更何況現在的豬都是催肥的多,豬都缺鈣了還想從豬骨頭湯不到充足的鈣很難了,鈣在人體參與4000多種的化學活動,對身體的需求也是很大的,所以補鈣也是非常重要的,如今只是從食物中補充很難,補充額外補充鈣,還得有鎂和維生素的參與才能更好的吸收利用

2樓:Fluoxetine

骨頭含鈣量非常高,鈣是不溶於水的,它以羥磷灰石的形勢存在,能溶解到湯裡的鈣是非常有限的,所以骨頭湯的含鈣量有限,補鈣是肯定達不到的。最好的補鈣食物是每天300毫公升的牛奶,除此以外,選擇一些雜豆類的食物,顏色深的蔬菜含鈣量也很多,芝麻醬、蝦皮

3樓:愛吃葡萄的西柚醬

因為傳說以形補形?

比如還說核桃補腦...

但其實肉湯裡幾乎都是脂肪和嘌呤,喝多了對人體不僅無益還有很多壞處比如長胖...(親身經歷,月子裡被強迫喝了很多湯,然後長胖到現在減不下去)

而且還因為脂肪和嘌呤含量高,容易引發高血脂、痛風等要想補鈣,多曬太陽或吃點維生素D補劑,多喝牛奶或酸奶,多吃豆製品和綠葉蔬菜,適量運動!

再次說明,骨頭湯不補鈣!

為什麼年輕一輩更應該主動理解老一輩?

因為過去的時代原因,我們的老一輩壓抑了太多東西,一部分老前輩沒有機會發展出相對清晰的自我意識,充沛的內心和理性的思考以及深入的情感交流模式。慢慢地內心就僵化了。如果我們的頭腦情感不願意跟外界交流進入封閉狀態,也會使得我們的能量和肉體處在乙個被限制的切斷狀態,會形成乙個多重的惡性迴圈。對於老一輩的真正...

為什麼上一輩的都認為大學宿友會是一輩子的兄弟(姐妹)?大一就已經搬出去住會不會讓人覺得不合群?

楊後琛 我就搬出去住了,說實話,你聽別人說什麼乙個宿舍就是兄弟,其實有時候也是在放屁,難道碰見自己不喜歡的,與自己道不同不相為謀的也要做兄弟?我們也是大人了,滿了18歲,不是所有人都要去做朋友,但是也要學會容忍與包容。搬出去住了,那就多與其他人多交集,宿舍幾個人又不是大學全部,更何況你多去宿舍,多走...

為什麼老一輩人做了一輩子飯但還是不好吃呢?

鄰家小哥哥 因為每個人的個人的習慣以及認知觀念不同。有些人,假期在家沒事的時候會學習食譜,鑽研廚技,覺得很有趣,而且也增加了一門技能,而且更能提公升自身的內在修養 而有些人認為假期完全可以留更多時間玩手機 看電視,飯菜嘛,一輩子都是這樣吃,隨便吃口應付一下,你一旦反駁就說 有的吃就不錯了。隨便炒點菜...