有哪些養生方式你是最看不下去的?

時間 2021-05-06 18:28:10

1樓:中醫生蔡野平

誇大其效果,以個例代表普遍性。偶爾有一例有效,就到處宣傳,這看不下去。

還有有就是從古時候的書裡拿出來一句話,就當過名言,就堅信。不看前後的描述,害人害己。

2樓:鄒叔的任性

湖南郴州51歲的曾女士特別鍾愛養生之道,各種所謂偏方秘方都要嘗試。今年2月她突發奇想,在家中將20餘種水果混合榨汁,自己進行靜脈輸入,最終被送進ICU,幸在醫護人員全力搶救下保住了性命。

其實還有乙個類似的就是很多中老年人花費不菲的,以蛋白粉或者葡萄糖為主要原料的,以吃不死人為目的而生產出來的99%的保健品,被廣泛用於養生,望周知。

3樓:阿南

不算太無語的型別的話暫時想到乙個

五穀雜糧粉不管什麼糧食打的粉,都沒啥好處,說是毒藥也不為過。

五穀雜糧本身只有替換精公尺的情況下有點用,增量沒有任何用處。

4樓:馬黛先生

很榮幸回答這個問題,

不動腦子,不結合自己身體情況,人云亦云的盲目的養生方式,我個人很看不過去。

熱水泡腳對大多數人都很好,可是糖尿病足的人,就要多加小心,否則腳泡壞了都不知道,這就是要結合自己實際情況養生才對。

5樓:雷澄運動康復師

養生的方法多種多樣,應根據各人的身體寒熱變化而加以調整,決不能一本通書讀到老,否則很難達到養生效果。

說到古國的奇葩養生方技,最滑稽的,最不文雅的,最我不敢苟同的奇葩養生方式,莫過於那"喝尿協會"的養生方法了。

6樓:老周

養生的前提是辨證,也就是對自己身體狀況和藥物特性都很了解,如此才能合理保健。

不加辨證的亂補就是戕生!

辨證的情況下大量長期依賴藥物也是不可取的。更好的做法是適度食療+適度合理鍛鍊+合理作息+心情愉悅+生活充實+健康的愛好

7樓:李六六

我看這裡邊的回答真的氣死我了你們不要拿著自己的一知半解去誤導人類啊看得我好難過啊

我看完這裡邊的回答之後真的只想說你們這些人啊你們這些不懂裝懂的人活得累不累啊

8樓:安吉拉

任何養生方式都以人為本,遵循規律,適度就好。譬如鍛鍊好,但是過度就傷害了關節。吃飯七分飽,過多或者過少,或者暴飲暴食都傷害了脾胃。

充足的睡眠不代表就要天天昏睡,營養均衡不代表每天吃點水果就可以不吃正餐。

9樓:柏夷

我爸的同事教我爸做「酵素」,各種水果蔬菜切碎了加上酒泡在乙個大玻璃瓶裡,形成一種黑褐色的液體,目前泡了一年。反正我死活不許他們喝,可他們也死活不同意扔掉。

再說乙個,身邊好多朋友菸酒不戒,還各種養生方式樂此不疲……一類致癌物天天保質保量的攝入,還養個毛生!

10樓:薛瘦瘦

可是我周圍的朋友都不怎麼養生

我好像是最養生的

我就是每天都去運動

按時喝水

有專門的喝水鬧鐘

自己做飯的話只吃水煮菜

公尺飯永遠都是雜糧混合大公尺

不吃純公尺飯(僅限於自己做飯的時候)

麵食吃的也少

吃飯的時候可以不吃主食

但是一定要吃蛋白質(僅限於自己做飯)

外面吃飯的話

也會盡量選麻辣燙這類菜比較豐富的東西吃

而且會專門強調:少油少鹽不要味精之類的

大概就這樣吧

說這麼多,我就是想問一下:我的這些習慣在你們看來是不是不能接受的。好惶恐。

11樓:我的名字超好聽

把自己封閉在自己的世界裡,認為全世界只有自己的方法和認知是正確的,從來不聽取別人的觀點。我認為有些東西可以選擇不採用,但是聽一下也不會掉塊肉。

12樓:啦啦啦

其實三餐到點就吃睡覺到點就睡保持基本的運動就沒啥不健康的了 ... 你的身體真沒有你想象的那麼需要養.... 不糟蹋就行

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