1樓：大鵝
如果持續了一段時間比如一周乙個月就該去看看，如果只是當下情緒不好就可以自我調整一下。反正看心理醫生也不是只有抑鬱症患者專屬的，不好的時候也可以找找心理醫生。
2樓：Diy3
你覺得你自己心理有問題，實際上你的心理根本就沒有問題。你可能只是敏感，事事追求完美而已，這不是事兒，適當的自我主動的下意識的調節調節就OK。有些事兒有些話該說的時候閉著眼睛也把它說完，完全顧及別人的感受，在別人眼裡，你就是一空氣。
適當的放空自己，就會有屬於自己的體驗。因此，建議你別採取有醫療性質的措施來改變自己根本就不屬於心理疾病的這個問題。
3樓：Alisa Chen
你好，心理健康評估的其中乙個標準是主觀體驗，你自己是否感覺到比常人更為焦慮，你所描述的這些症狀在多大程度上影響到你的社會功能？每個人的生活中都會碰到一些壓力事件，這也有可能會讓你的情緒有所波動，症狀持續3個月以上的話，可以考慮去做個評估。
4樓：[已重置]
「看到有人一邊說話一邊往我這個方向看，我就覺得他們在說我壞話，會變得慌張生氣」，感覺到你的情緒會泛化到其他人，儘管有一點偏離客觀事實，但是會激發出你內心相似的情緒感受，建議是找一位適合你自己的，專業的心理諮詢師深度溝通疏導和調節一下，也可以了解到你會有這些情緒背後的心理動因。
5樓：Knock knock
有條件可以看心理諮詢師聊聊開，更好的認清情緒，照顧自己。
心理問題人人都有，可以試著多充實自己，多幹自己喜歡的事，找乙個興趣愛好，每天學習，寫日記，做瑜伽等等來讓自己更加健康~
如何評價電影《謎一樣的雙眼》？
萬星塵 第一次看阿根廷的電影，我就想說，能不能去掉西班牙的標籤，能不能去掉懸疑的標籤，就因為他們說西語嗎？豆瓣搞得什麼鬼片單，居然把它和看不見得客人 海市蜃樓 黑暗面放一起。憑眼神斷案那是真的牛批，估計就因為別人眼神沒有主角那麼 純真 眼睛沒有主角那麼漂亮吧，這要是現在人人刷手機的年代，警察在街上都...
請問？對於程式設計師這個謎一樣的行業很好奇，也很喜歡這個行業 有人願意講講嗎？
魯班學院 他們也就是普通人，只不過工資高點，加班比較頻繁。很多時候，網上的資訊都是加了濾鏡了的。他們沒有那麼的 直男癌 僅僅是工作佔據了太多的時間，很多時候不願再費腦子了 LeoVun 我是野生的。也就是沒給公司打工。也沒賺到多少錢。迷一樣是因為不了解，那麼我說的通俗點，我那些給公司打工的朋友就是上...
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凌柏超 諸葛亮第一次北伐根本不想攻下長安而是拿下隴西產糧地待天下有變站住高地就可以以逸待勞並且增加國力 魏延處於攻下長安出這乙個計是正確 為什麼韓信不用這招 因為關中王是個廢物 另外那時候大部分隴西還不是中原的 bergkamp 如果流氓頭子劉皇叔還在，有才無 德 的文長能否一嚐己願出兵子午谷直搗長...