1樓：大力鼓手
1 並沒有許多痴迷的。
2 很多男性也只是嘗試一下，能堅持鍛鍊的很少。
3 肌肉訓練能改善人的力量和形體，看上去好看點兒。
4 穿衣服好看，能撐得住。
5 促進雄性激素分泌，更陽剛。
2樓：沙野輕食
男性堅持健身，荷爾蒙水平必然是會上公升的。
人也是動物，動物擇偶，比如貓、狗、獅子老虎等等，都會本能地去相互嗅氣味，嗅到的就是荷爾蒙。其實這種行為就是在尋求高荷爾蒙的伴侶。
人類的擇偶，單從肉體的吸引力而言，荷爾蒙水平高的男性對女性吸引力更強。以QuattroporteC羅健身前後為例，帶來的不僅僅是身軀的改善，臉部輪廓也變得雄性氣息外溢，都不需要醫學檢測，就可以看出荷爾蒙水平了。
我小時候的流行明星，謝霆鋒、鄭伊健之類，都沒一身肌肉。
但是現在的流行男明星八塊腹肌的比例越來越高了。
明星紛紛練肌肉，也是迎合市場的結果，市場的要求在改變。
隨便舉幾個親身體會：
① 體能變好了；
② 精氣神變好了，形象改善了，堅持健身不可能變得中年油膩；
③ 家庭對這個愛好的容忍度很高；
試想一下，乙個已婚男性A，每天回家打網路遊戲，抽菸喝酒；另乙個已婚男性B，每天回家，沒事舉啞鈴。
前者的伴侶必然心裡有點不舒服，而後者的伴侶對這種「自律健康」的愛好，無話可說，無條件支援。
④ 給增加自己自律、健康的個性標籤。
⑤ 倒逼自己菸酒不沾。因為抽菸影響心肺，喝酒妨礙肌肉合成。
大量的肌肉不是人類生存的必需品，人類幾萬年來面對嚴寒、飢餓，肉體的本能是囤積脂肪，而肌肉的存在會大量增加熱量的消耗。
如果不堅持每週、甚至每天做大重量的抗阻訓練，人體會把肌肉分解代謝掉。
練肌肉很辛苦，也花了不少錢和時間。
堅持3個月小有成效，堅持3年痕跡明顯，堅持5年成為大咖。
事實上，堅持3個月以上的人就很難中斷了，一旦中斷前功盡棄，肌肉可以掉完。
所以也不是「痴迷」，很多時候也是「上了賊船」
3樓：單智千
問這些奇怪話題，為什麼男的喜歡跑步，為什麼喜歡男的喜歡打球
體育運動和訓練是一項消遣，並有意健康
並且練出好身材軟飯吃到飽！
4樓：骸骨卦
正好今天出差其他城市，中午有乙個小時的空檔，就去沐足按腳。按著按著，小姑娘忽然就說，哥，你肌肉那麼硬，摸起來好有男人味。
這時候，就感覺還不錯。
5樓：電競真小人
因為健身的快樂和意義對每個人是不同的
有的人健身，可能是因為喜歡舉鐵時的痠疼
有的人健身，可能是因為自己想要乙個好身材
有的人健身，可能是因為想練好點，在健身房好搭訕小姐姐還有很多其他不同的理由，健身本身是一件可以從多方面體驗快樂的事情
6樓：滿船清夢壓星河
練一段時間就會知道多巴胺上癮的感覺
科學文章解釋說，運動會產生多巴胺，特別是在做大重量對抗性力量訓練的時候。總而言之這些個訓練會讓身體分泌一系列激素，不但會讓身體變強壯，男人變得更man，關鍵是多巴胺本身就會讓人產生快感。。。。。
你說痴迷不痴迷
7樓：周南星
看了李小龍紀錄片，中二病爆發去了健身房，然後就上癮了。原因也不去考慮，也許是不想回到以前瘦弱的自己吧。肌肉帶來的自信和力量，真的很讓人痴迷，雖然通常是活在自己的世界，別人未必欣賞
8樓：程貳
知人者智，自知者明。
在運動的過程中，不斷學習，不斷體會。逐漸明確自己的身體能夠承受的極限，不斷了解自己，不斷超越自己，是一件非常有意思的事情。
另外，練肌肉是正反饋很明確的事情，就像遊戲中的日常任務，只要按規律進行科學的訓練，就能看到自己的力量在逐步增長，自己的肌肉在逐漸變大，一分汗水有一分收穫，大自然是最公平的，不像其他事情，你努力半天，也沒啥效果。
9樓：西貝君羊
為了在我六
十、七十歲的時候依然可以步步生風，上山下海，而不會腰痠背痛腿抽筋。
為了避免腰肌勞損，椎間盤突出，頸椎病，關節疼。
為了有足夠的肌肉力量保護我的膝蓋。
為了活的體面一點。
就這而已。
10樓：Roy
我不知道哪裡的資料讓人覺得很多男士喜歡更不敢說是痴迷，那就更少。我身邊所有朋友，只有1個有在鍛鍊且是那種三天打魚的模式。
11樓：肥宅的枯燥健身
人在健身房，剛放下啞鈴。
為何痴迷於練肌肉？
因為劉姐（不排除王姐、李姐、陳姐等各姐）喜歡呀【手動dog頭】
（開個玩笑啦~不過我對富婆是認真的！）
不要覺得男人痴迷健身就是為了吸引更多妹子，走上海王巔峰能說出這話的人，那絕壁是沒健過身的！
健身前以為健身後的自己可以這樣（X）可以這樣（X）
可以這樣（X）
但是，真正練出肌肉後，這才是最真實的！()好不容易練出點模樣了，妹子乙個沒加上
不過話說回來
練肌肉，明面上是舉舉鐵，但如果能堅持下來
對乙個男人的改變可能就是由內而外，且積極向上的！
注意，這可不單單是肉體上的改變！健身前「下班整兩口、蹦兩下？」「老地方，我搖人」
健身後「下班整兩口？」「我去健身，告辭。」"下班擼幾串？
我請！「「我去健身，告辭。」」下班蹦迪嗎，我喊了幾個妹妹！
「「我去健身，告辭。」....
一來二去，慢慢慢慢就成了寡王，遠離了社交...
咳咳咳，這都是後話了
但是坦率的說，因為健身
明顯減少了去喝酒燒烤的次數
摸著用大量社交換來的腹肌，自己確實還是快樂的！
健身前太餓了，點外賣！（不假思索）健身後太餓了，備餐！（隨即準備記錄飲食看看熱量是否超標）
別的不說，rmb實打實是省下來不少！健身前「熬夜會禿頭」
「噢，我再贏一把就睡」
「熬夜會傷肝」
「噢，我再贏一把就睡」
「熬夜會猝死！」「噢，我再贏一把就睡「
健身後「再來一把？」「來nm，肌肉要緊，我睡了！」很多時候乙個男的看著是在沉迷練肌肉
但更多還是沉迷於自己的生活在被健身一點點的掰回正軌遠離酒精尼古丁、拒絕暴飲暴食、回歸正常作息..
這都是乙個男人在痴迷健身後得到的反饋
或許自己做的時候沒啥感覺，但是有時候就會莫名的被人誇上一句"我發現你這個人真的蠻自律的誒？「」是嗎？我只是在好好生活啊。
「洗澡時、睡覺前，摸摸自己辛苦練起來的肌肉，自己都會傻笑男人的快樂，就是這麼簡單！
最後，咱馬大叔再用實際行動告訴你，為什麼男人痴迷於練肌肉！
12樓：雷斯林
1.因為可以變帥
2.因為體能會變好
3.因為可以吃更多好吃的不容易胖
4.勞資練了幾年的肌肉，一年不練掉沒了心疼(沉沒成本)差不多就這些吧
13樓：
正如很多女性痴迷於整容和化妝一樣，其目的大多是為了提公升個人形象，取悅於異性，為自己擇偶增添優勢。
當然不乏個別愛好者，將其作為自己的興趣或者事業發展。
14樓：你徐大爺
有的人寫的太玄乎了這玩意其實就和很多人喜歡釣魚喜歡打球一樣就是個愛好 ，你去健身房看經常鍛鍊的人，不一定都有好的身材，可能還是有不少盯著啤酒肚哼哼哈哈的，這個就和打球打不好乙個道理，不一定為了什麼，就是開心，就是上癮
15樓：rml000066
很正常，就是男性刻畫在基因裡的對「強」的追求，更大的體型，更大的力量，更大的權力，試問哪個男人不想成為翻手為雲覆手為雨的大佬，對於普通人來說，也就只有練大肌肉是最容易做到的（其實每個男人基本上也都想過當武功蓋世的大俠，可惜這個確實做不到啊，還是擼鐵簡單）
16樓：911km
說明符合他們現階段的要求，這沒有任何問題。
很多人以為痴迷健美練肌肉的是沒接觸過其他的，是沒有見識的選擇。我覺得這很不現實，你能接觸到，別人也能，無非就是最終選擇的問題。
成年人參加工作了，也沒什麼運動需要你針對的去訓練提高運動表現，畢竟不都是運動員。
那去跑個步，騎個車，練個塊不就成了不太多選擇的主要選擇了嗎。感受訓練過程的快感，還能收穫肌肉線條，起碼目標有了。而且普通愛好者的健美式訓練是很健康的，普通人不用藥，肌肉量能增加力量，還能增加消耗，不會過於肥胖，多好！
另外，我練拳擊，練高翻，三大項也xjbl一下。最後還是覺得你目標是啥就去練啥，喜歡啥就練啥，沒有哪個運動比哪個運動更高階。
17樓：申童方
為什麼不問:為什麼有很多男士痴迷於抽菸?
為什麼有很多男士痴迷於喝酒?
為什麼有很多男士痴迷於打遊戲?
健身練肌肉不是惡習，想要提高自己需要理由麼?跟你為什麼要念書不是乙個道理麼?
18樓：怪人阿正
對於我來說吧，健身的樂趣在於那種自我折磨的快感，就像打了乙個很困難的副本。
享受那種肌肉撕裂帶來的滿足感，並且可以觀察到自己肉眼可見的變化，這是對自己努力的認證，就能更投入的訓練。
總而言之就是自我折磨的快感和帶來的成就滿足感。
19樓：言立
我以前一直是肥壯體型。
2023年7月開始健身，所謂的健身就是每天100仰臥起坐和俯臥撐蛙跳，隔三差五跑個幾公里，也並不難。
不算跑步，每天總計時間花不到幾十分鐘，但是整個人身體狀態完全不一樣了。腹肌線條、臂圍啥的也有了，就是腿還是粗。
所以為什麼會對健身有興趣？即使不算肌肉線條對女性的吸引，自己身體健康不香嗎？
20樓：墨一水色
大概是因為健身在方法正確的情況下能給大多數人正向反饋吧。
所謂正向反饋就是，身材變好了，氣質變好了，變得自律了，心情也變好了。（因人而異哈 ）
再做個扎心的對比就更明顯了。
新手一般健身一兩年就能看到明顯的外形改觀。你追你女神一兩年有啥效果嗎？（手動狗頭）
21樓：佐手
……自由的氣息撲面就來了
我聽乙個朋友說，曾經有乙個女孩子，她說她特別喜歡健身的男生，然後他就偷偷的練了幾個月，練著練著，最後他把她給忘了！！
握草，誰知道健身這麼好玩，還談個錘子戀愛…
22樓：苦行
也不知道算不算痴迷，是運動習慣了一下不動就覺得渾身不自在，練著練著就覺得太輕，然後就繼續加重，對於我這種佛系鍛鍊來說，肌肉或者是一種贈品，雖然我的肌肉不咋滴， 哈哈
23樓：Mr.H
以前是因為身闆弱，現在是單純想拉的更重，蹲的更重，給自己目標，突破自我的感覺很爽的，像我目前體重78kg，拉190kg，蹲170kg，推100kg，目標是加起來到550kg。
24樓：Pro丶Yang
因為，擼鐵會上癮！反正我兩天不擼鐵，就感覺不自在。
我記得我大三的時候是120斤，身高175，現在研二有143斤了，體脂率基本保持在17左右。
趁著年輕，養成好習慣吧
25樓：light
健身很累，但是我依然堅持，有時候會問問自己堅持的原因，可能就是因為熱愛吧，幾乎每天都會拿出乙個小時左右去健身。
想要練出肌肉的男生，應該都是想要改變自己的體型吧，算起來，斷斷續續的健身時間加起來已經有五年了，我的健身方式包括耐力鍛鍊和力量鍛鍊，這麼長時間以來，一直都在堅持著，也形成了很高的自律性，雖然體型變化不太大，但是也有了一定的肌肉線條，身高185，五年前是，現在還是，體重由120斤變成了140斤，但是身體素質和體力要比以前好了太多，以前的我簡直就是乙個瘦弱的病秧子，天天腰痠背痛加生病，現在的我是乙個瘦但不弱的人。健身鍛鍊練肌肉這件事以後還會堅持下去，因為熱愛。
為何許多人都愛 Adele？
她的歌有多好以及聲線有多麼得天獨厚已經有很多人解答了。她不作，性格親切，愛swearing讓我愛死她了，就是.有時.低調過頭了.好想她。A4什麼時候才有啊？2020年嗎？ 就是很愛。她的歌詞都是她的故事。很有代入感。感情很細膩。並不只是愛情還有人生感慨親情等等。最喜歡Make you feel my...
為何許多人沒有耐心等紅燈？
Kelvin 同樣的駕駛人，在國內開車大概率是不喜歡等紅燈的。但是在北美地區開車的話，等紅燈並不是一件讓人堵心的事。其中有部分原因是國內的紅綠燈路口太亂了，紅綠燈太多太頻繁了，通行效率太低了。我們並不是不喜歡等紅燈，我們只是不喜歡混亂，不喜歡效率低。而等紅燈只是乙個表現形式，同樣的表現形式放在中國和...
為何許多女生看完跑男以後特別喜歡鄭愷？
就是好喜歡啊 Sunny啊愛運動性格很直的男生 哇超喜歡了好嘛 還有lh那個，我是lh迷妹，那天晚上真的要心疼死小l了，但是沒罵過鄭愷，沒罵過鄭愷 希望鄭愷的路越走越好吧 裴昱來 我也很喜歡鄭愷，所以我喜歡奔跑吧，而且奔跑吧很不錯。讓他們也學會了成長，雖然他們在節目中表現十分快樂，但是他們十分辛苦非...