1樓：小芙尼
md絕了，我媽也是這麼覺得的，並且告訴我，夏天不要開空調，要多出出汗，排排濕氣。
但是。。。鍛鍊出汗他不香嗎，在房間裡開著窗，跟大蒸籠似的，偶爾有一陣風還要說一句，你看不開空調不是也很舒服。。。。。
我真的佛了。。。
經我媽多年「折磨」出汗確實可以排濕，艾灸他不香嗎。。。薏公尺水不香嗎。。。
什麼時候能開學啊嗚嗚嗚嗚嗚
2樓：一元堂中醫
有的人說，我每天都跑步1、2個小時，出得一身大汗，是不是濕氣就更容易祛除了？從中醫的角度來說，祛濕的出汗方法，叫做「出一層濛濛細汗。」醫聖張仲景很擅長用汗法，但他總是不厭其煩地叮囑我們：
「不可令如水流漓。」滿身大汗，就是如水流漓；濛濛細汗，只要有一點薄薄的汗意即可。汗出多了，毛孔大開，外界潮濕之氣，反而更加容易入體。
《內經》說，汗為心之液。汗出多了，傷心陰，生心火。所以，運動祛濕，一定要選擇溫和舒緩的方式，微汗，才剛剛好。
3樓：雖心有所覺但亦做不解
出汗能排濕氣嗎？
運動出汗是很好的去濕氣方法；特別是夏天不要開空調、風扇，身體裡面的汗一定要出來，否則你的濕氣太重，到了冬天肯定會得病的。 每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。
現代人動腦多、體力消耗少，加上長期待在密閉空調內，很少流汗，身體調控濕度的能力變差。試試看跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等任何「有點喘、會流汗」的運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝
出汗能排濕氣嗎？人體出汗分為虛汗和熱汗這兩種，在未分清自己是虛汗還是熱汗的情況下，不要盲目尋找出汗的方式。在酷暑下，要及時補充水分和無機鹽，以確保身體的水平衡。
熱汗是環境過熱而導致，而虛汗則是自身體質所帶來的。真正去除濕氣的根源性方法還是建議大家購買一台除濕機,生活在地下室的朋友請買一台地下室除濕機。
4樓：娜娜愛養生
濕氣這個和出汗多少關係不是太大，夏天經常吹空調，吃冷飲，洗涼水澡等都可能會在體內積累濕氣，這樣就可能給自己的身體體質發生變化。建議在夏天注意飲食，多鍛鍊身體，如果體內有濕氣的話，可以喝些祛濕茶，來去除體內的濕氣
請問夏天側臥，身體挨著床的半邊不出汗，上半邊出汗，原因是啥？
水煮三國 看來症狀相似的不少啊。怎麼就沒有回答的呢？讓我問幾個問題，你們對比一下。平時感覺怕風嗎？怕冷嗎？喜歡喝水嗎？如果喝水是喜歡喝溫水還是喜歡喝冷水？食慾如何？也就是說脾胃能力怎麼樣？有沒有少氣懶言，什麼事都不想幹，老想睡覺。特別在早晨的時候，有沒有口苦咽乾，頭暈目眩的現象。整天不想吃東西，心情...
夏天出汗多，求給萊賽爾纖維，莫代爾，真絲，亞麻，銅氨絲等面料做乙個涼快的排名好不好？
項新村 先說一下結論 第一位是含有Coolmax纖維織物，第二位是亞麻纖維織物，第三位是萊賽爾纖維織物，由於萊賽爾纖維在化學組成上與莫代爾纖維，銅氨絲相同，同為再生纖維素纖維，因此，它們在效能上大同小異。第四位是真絲。因為從專業角度看，衡量一塊布料是否具有涼爽感，判定標準是該布料能否最大限度地將人體...
適當減少慾望真的能更幸福麼？
平凡也是美 說實話，分哪個方面的慾望 要是說賺錢的慾望，成長的慾望，變強的慾望，真的應該越多越好，因為更多的慾望才是更加奮鬥的動力，從而產生幸福感。但要是性方面的。就沒什麼了，有慾望正常，但過多的慾望，就會產生不好的情況了，所以應該適當減少，才能體會除了性，之外的幸福。 慾望被滿足才會幸福。如果只有...