1樓：王家二小姐
我也怕黑，因為小時候家住農村，經常聽大人講各種靈異的鬼故事，再加上農村地廣人稀，天黑之後萬籟俱寂，總感覺各種鬼都出來了導致現在都有點怕黑。
除了小時候這種教育方式不當所引起的怕黑之外，我覺得還有幾點：缺乏安全感、害怕孤獨、或者曾經在黑暗中發生過什麼不愉快的事情等等。
還有最重要的一點，英國格拉斯哥的眼科專家戈登·達頓在《英國醫學雜誌》上描述了他所遇到的患有某種先天性夜盲症的孩子，這些孩子雖然在光線充足的環境下能看見東西，但在黑暗中幾乎什麼也看不見。他發現，這些孩子無一例外地對黑暗極度恐懼。
所以，不知道你是屬於哪一種呢？
2樓：漢字塗畫寫
從前也一樣嗎？
在家的時候一樣嗎？在別的地方睡覺（除了家以外的地方）的時候也有這種感覺嗎？
都是普通人，怕黑算不上什麼正常不正常。
躺在床上的時候，關燈後，要是莫名害怕，有可能是你還沒有適應環境。
但你已經是大二生了，不是新生，或許不是這個方面。
問問自己，大一的時候，剛到學校的時候也這樣嗎？
躺在床上的時候，你可以把雙手放在心臟上面，去感受一下自己的心跳，問問自己為什麼怕？
是因為外面的風吹草動（大自然那方面的）嗎？還是外面有人的動靜，所以害怕？
想要改變狀況，可以每晚睡覺時把手放在心臟上面，直到一直睡著。
或者多蓋一條被子，讓自己多點安全感。
不管男的女的，是個人，就總有缺少安全感的時候，不必因為自己是個成年男人就否認，這樣日後反而會讓自己的心理壓力更大。
先安撫好自己的心臟，慢慢來。
成年人怕黑是為什麼？
Sara不是沙拉 我感覺是缺乏乙個讓你覺得安心舒適的環境，外加過多的不安想法導致的，大學前在家裡住夜晚關燈睡覺，覺得沒啥感覺。大學合宿後宿舍一直亮著小夜燈才覺得安心，工作後自己住公寓，基本整晚拉上窗簾亮著大燈才睡覺，住酒店也是亮燈開電視才睡覺，最近回到家裡工作，又可以關燈睡覺了，以上亮燈睡覺持續了8...
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