1樓：陳天天
作為乙個和你一樣的 asian red ，怒答一發。
首先必須明白的是，基因決定了這種狀況是無法改變的，也不是鍛鍊能夠解決的。那些能喝的都是基因突變了的貨！（正義之凝視）
藍後是機理，這個原因是我們體內缺少乙醛脫氫酶，導致乙醇代謝成乙醛在體內堆積導致中毒TT.身體分泌甲狀腺素和腎上腺素導致臉紅心跳鬧闊疼（此處有圖）。在多喝就是身體應激的嘔吐，體會不到喝醉瞎胡鬧的快感真是遺憾。
之後就是怎麼辦。
同作為乙個要健身還喜歡喝又喝不了的人，桌上放了3瓶威士忌2瓶紅酒以及種草各種清酒的人，太痛苦了。
針對上述無法解決的基因問題，我們能做到的就是兩點：
1減少酒精的傷害
2提高自己對毒物的代謝能力
針對第一點，少喝，或者做雞尾酒，或者whisky soda（最愛）。不要空腹，參照那些喝白酒的建議，在之前吃東西什麼的。
第二，就是在狀態好的時候喝（比較難被毒死……），為了多喝點……平時多鍛鍊，一副強健的體魄是為了把妹（喝酒）！不要在疲勞了一天來所謂的排解。而是在狀態良好之時，倒上一小份，愉悅的享受，豈~不美哉~~
然後多喝水，在尿尿的時候感受泥煤的芬芳……
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